化州全民健身热潮涌动 国庆假期运动成新风尚

茂名网讯足球场上球来球往、羽毛球爱好者在场上挥拍扣杀、田径跑道上人流如织……国庆假期,化州市民除了走亲访友、出门旅游外,还选择运动健身作为假期生活的“打开方式”,“健康过节”成为市民乐享假期的新时尚。10月6日晚上7时许,在化州市康景体育馆旁边的户外篮球场,球员们奔跑、运球、跳跃、传球、上篮,你争我...

人流后多久可以拔罐减肥

但若身体恢复情况不佳,则需要延长至术后30天再进行拔罐减肥。如果女性选择的是普通的人工流产,在手术之后身体状况比较好,并且没有出现其他不适症状,比如出血量大、腹痛等,此时可以在医生的指导下使用真空负压罐来帮助减肥,一般在1-2周后伤口会逐渐愈合,此时便可以进行拔罐减肥。但如果女性体质较差或存在感染等情况...

做完无痛人流后多久可以用精油做减肥

无痛人流后,女性可在术后4-6周内使用精油进行减肥。具体时间应根据个人恢复情况而定,如有任何不适症状应及时就医咨询。无痛人流是指在全身麻醉下进行的人工流产手术,术后需要一定时间恢复。如果女性身体恢复良好,没有并发症,通常可以在术后4-6周开始使用精油进行减肥。对于存在并发症或身体状况较差的患者,如术后...

跑步十二年之后

减肥老得去健身房,影响整体时间规划,我就觉得干吗不跑会儿步呢?跑步没有时间和空间的限制,比较自如。还有一个事,是2011年我参加北京马拉松(以下简称北马)的迷你跑,4.2公里,全马的十分之一。跑完之后我问同事,咱们用了多长时间?他说掐头去尾出来之后也就十几二十分钟吧。我就发一微博,说我十几二十分钟跑完...

上海小囡减肥“热辣滚烫”,健身市场不再“飞驰人生”

看完《热辣滚烫》后，冯女士信心更足了。自从去年10月开始下定决心减肥开始，她花费近3万元办了一张10年的健身卡，坚持每天去跑步机上慢跑或快走，赶在春节前成功减重10斤。看到贾玲一年减重100斤的消息，她更是一鼓作气地办了一张24小时健身房的月卡，每天坚持空腹有氧运动。“春节假期，我办10年卡的健身房...

一边突然闭店,一边被“贾玲减肥100斤”打动!上海小囡无处安放的...

看完《热辣滚烫》后,冯女士信心更足了(www.e993.com)2024年11月15日。自从去年10月开始下定决心减肥开始,她花费近3万元办了一张10年的健身卡,坚持每天去跑步机上慢跑或快走,赶在春节前成功减重10斤。看到贾玲一年减重100斤的消息,她更是一鼓作气地办了一张24小时健身房的月卡,每天坚持空腹有氧运动。

“三伏天”兴起健身热 内江运动健身场馆人气旺

每次到健身房半个小时左右的力量训练加上一二十分钟的慢跑或爬坡,在不到一个月的时间,姜佳衡成功把体重减掉了近五斤,“虽然只减了几斤,但是大家都说我瘦了很多,可能是体脂率下降了。”对于近期的锻炼效果,姜佳衡很是满意,更加坚定了坚持锻炼的信心。

“健康过节”成新时尚,阳江市民健身热情持续升温

足球场上球来球往、羽毛球爱好者在场上挥拍扣杀、塑胶跑道上人流如织……国庆假期,除了走亲访友、出门旅游外,运动健身也是许多市民假期生活的“打开方式”,“健康过节”成为市民乐享假期的新时尚。市民爱运动宋福亮摄10月6日晚上7时,记者来到阳江市体育馆的户外篮球场。场上,球员们奔跑、运球、跳跃、传球、上...

节后运动健身“热辣滚烫”

早上7时许,虽然有些寒冷,但已有不少市民陆续来到府山广场体育场塑胶跑道上跑步健身。“过年免不了吃吃喝喝,我都胖了好几斤,希望能运动一下,减减肥,我是从初五就开始来这里跑步的,出一身汗的感觉特别爽!”今年50多岁的王先生笑着说。“这一圈快了2秒,加油!”家住宛溪新村的李婷婷也坐在场边给儿子掐表...

人流后怎么减肥

核心提示:人流后减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、腹膜透析、针灸治疗等方法来实现。人流后减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、腹膜透析、针灸治疗等方法来实现。1.饮食疗法通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式来控制体重。例如,选择低脂、高纤维的食物,如燕麦片、鸡胸肉等。适用于需要在补充营养...