科普那些事儿 | “零脂肪”饮料,喝了不会长胖?
科普那些事儿|“零脂肪”饮料,喝了不会长胖?2024-10-2415:47科普那些事儿|身上有小红点就是肝脏有毛病?2024-10-2311:07失温有多可怕?这些知识能救命→2024-10-2311:04健康要闻花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?高铁上,医生捂住了女子的嘴!12个很火的健康误区,你被套路了吗...
【科普营养】这两种饮料,不仅增肥,还是升高尿酸的“帮凶”
这两位帮凶就是:含糖饮料和果汁。它俩增肥这件事,想必大家都知道——含有大量的游离糖,相当于直接喝糖水,不然也就不会有“肥宅快乐水”的美誉了。在全天能量摄入已经够用的情况下,如果再来上一两瓶含糖饮料和/或果汁,催肥效果绝对不容置疑??。超重/肥胖,本身就会增加心血管疾病及高尿酸血症的发生风险。...
你以为不增肥的饮料,其实热量大揭秘!
你以为不增肥的饮料,其实热量大揭秘!#减肥##减脂##饮料##减肥#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻一连十天引爆味蕾2024年广州国际美食节11月1日至10日举行10月17日07:00|羊城晚报金羊网味蕾美食文化叫醒上海人的美味,侬最爱哪一款?10月16日22:32|滚动消息美食攻略馄饨豆浆...
牛奶比碳酸饮料更解渴?没错!不过,不想长胖专家推荐你喝这3种水
但是热量较高,多喝易长胖夏天想要在解渴的同时还不长胖推荐你喝矿泉水、白开水、淡茶水~来源:CCTV生活圈
喝饮料长胖的减肥容易吗
喝饮料长胖后减肥不容易。因为饮料中的糖分和卡路里较高,易导致能量过剩,转化为脂肪储存。若想减少因饮料引起的体重增加,应尽量选择低糖、低卡路里的饮料,并配合适当的运动以促进新陈代谢和脂肪燃烧。如果在减肥期间摄入过多高热量食物或缺乏运动,则可能会导致肥胖。此时单纯控制饮食可能效果不佳,需要结合适量运动才...
【科普营养】为什么劝你少吃外卖、少喝饮料和瓶装水(不是长胖,不...
科普营养为什么劝你少吃外卖、少喝饮料和瓶装水(不是长胖,不是超加工),塑料,外卖,瓶装水,聚乙烯,聚氯乙烯,科普营养
天天吃大餐怕长胖?少喝饮料多喝水
天天吃大餐怕长胖?少喝饮料多喝水龙年新春到啦!无论过去一年如何,新年总让人充满希望!和亲友一同打卡热门餐馆、品尝美味佳肴,一定是假期休闲的必选项之一。在新年里,我们不仅要吃得开心,更要吃得健康!此外,大家也不要忽视保持身体活力,适度锻炼能帮助我们维持健康生活状态,还能增强体魄、抵御寒冷。
现在大家都爱喝无糖的饮料,那无糖饮料喝多了会有长胖风险吗?
现在大家都爱喝无糖的饮料,那无糖饮料喝多了会有长胖风险吗?#小西微分享#现在大家都爱喝无糖的饮料,那无糖饮料喝多了会有长胖风险吗?专家为你解惑啦!大家一定要健康饮食哦!(via:@央视新闻)VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%...
红茶喝了会胖还是瘦,喝红茶是增肥还是减肥?科学解析茶叶对体重的...
红茶是一种受到大人群喜爱的纤维素饮品,但是关于它会不会使人变胖的问题,却一直存在着争议。事实上,红茶本身并不会直接引起体重增加,但是如果过量饮用,添加糖或奶类,就有可能导致体重增加。首先,红茶的本身并没有任何热量,所以喝红茶不会导致人变胖。红茶是由茶叶加工而成,而茶叶中所含的体质烟碱、咖啡碱等成分对...
天天吃大餐怕长胖?少喝饮料多喝水,肌肉锻炼动起来丨吃动平衡享新春
假期在家饮水频率下降,加上空调暖气,容易导致水分丢失增加,因此要特别注意每天少量多次饮水。白开水和茶水是优质选择。聚会时,饮料必不可少,但不应都是含糖饮料,这会导致糖分摄入过多,可用茶水代替含糖饮料,比如柠檬水、大麦茶等。动——抗阻力训练:加强肌肉力量...