磁暴会有什么影响?极少午睡的我,中午突然困了

对我而言,平日极少午睡,然而这一天却突然困了,中午休息时间玩着手机,莫名其妙犯困,这在从前几乎没有发生过,因为我不习惯午睡,所以下意识不会在中午休息时间睡觉。午睡对我而言,不是休息,更像是一种折磨,因我有午睡后醒不过来的经历,就像是梦魇一样,有时候一觉睡过去,醒来已经是过了好几个小时,这种昏昏沉沉的...

研究发现:这个小习惯,真能对抗衰老,促进大脑年轻化

轻度的脑容积减少或许仅表现为记忆力的轻微衰退,让人在日常琐事中偶感力不从心;而重度的情况则可能引发全面的认知功能障碍,即人们常说的老年痴呆症,这无疑是许多老年人及其家庭不愿面对的梦魇。规律午睡可以让大脑“返老还童”然而,在科研领域,总有新的发现为人们的生活方式带来积极的启示。近期,一项引人注目的...

【名中医会诊】超20年无法午睡,妇幼中医团队妙手“去瘀除魇”

病因是风寒湿痹阻阳明、太阳;厥阴瘀血阻滞。“简单说来,就是身体有瘀血堵塞经脉,导致心血不足,出现梦魇、头晕等;同时受了风寒,形成湿痹,堵塞阳明、太阳两道阳经,引发腹部不适等其他症状。”张教授以熊女士的病情,向团队传授如何辨证,“实际上这还是一种比较笼统的说法,因为经脉变化引发的病症很多时候会相互影响,...

《解放军文艺》莫名其妙的政治梦魇

《解放军文艺》莫名其妙的政治梦魇在秋声中思虑，然而，中国政治舞台上的出将入相，又被突如其来的评论《水浒》而带入另一场紧锣密鼓的声浪中，电影《创业》及由此引发的??波也就不了了之了

午睡一下午,小女孩三级烧伤变纱布人,奶奶:要是不开空调就好了

这是她的习惯,在午睡的时候一定要把空调打开,否则炎热的天气让她睡不着觉。按理来说,开个空调对于普罗大众来说,是一件再平常不过的事情,毕竟大热天的,没条件的就吹风扇,有条件的就开空调。这本是一件理所应当的事情,为什么会酿成大祸呢?原来,小艺家的空调,不知道为什么,出现了一些故障。

午睡好处多,但为什么越睡越困?还老是“鬼压床”?别不当回事

有条件的话,建议大家躺在床上或沙发上午睡,或者买个折叠椅的放在班上,调节不允许的,可以坐在办公椅上眯一会,习惯趴着午睡的话,建议在下面垫一个软垫的枕头(www.e993.com)2024年11月4日。午睡时总是鬼压床又是怎么回事呢?可能是你昨晚熬夜了,睡眠严重不足,白天补觉时就容易出现“梦魇”,还可能是你的精神压力过大,睡觉时情绪还是很紧张焦...

4岁孩子不午睡 被幼儿园老师牙签扎屁股

小新今年5岁了,本应该有一个快乐的童年,可是她却过早地经历了一场梦魇。她在沈河区某幼儿园受到了来自老师的伤害。2010年5月21日16时许,家长将小新从幼儿园接回家后,发现小新臀部有外伤并出现红肿现象。家长赶紧询问孩子,白天在幼儿园发生什么不愉快的事了吗?小新的回答让家长大吃一惊。小新哭着说:“我中午不...

糖人杰:午睡和面食,是我糖尿病目前最大的梦魇

糖人杰:午睡和面食,是我糖尿病目前最大的梦魇自从发现、住院、诊疗开始,有两样东西一直是我的噩梦。第一:午睡。在这个大夏天想安稳的睡个午觉已经成了我的奢望,天气实在是太热,中午在空调房里稍稍午睡,对于普通人来说这是再简单不过的事情,而对于我来说,通过血糖监测,我发现,不论吃什么饭,放下碗半小时是...

世界睡眠日丨寻找被“偷走”的睡眠

在张烨看来,想要拥有良好的睡眠,在日常生活中需要注意以下几点:避免下午或晚间饮用茶、咖啡因等兴奋性物质;避免睡前烟酒或饱餐;睡前3小时避免剧烈锻炼;避免频繁打盹;避免长时间卧床;午睡不超过半小时并在下午一点半前完成;确保卧室舒适,无声光干扰;保证规律的就寝和起床时间。

37岁男子睡梦中将自己“憋死” 呼吸不畅长期坐着睡

距离中考还有几个月,15岁的小瑞(化名)却第一次尝到了失眠的味道。一次模拟考的成绩公布后,小瑞的名次比上次模拟考还掉了几十名。那天晚上他第一次失眠了,晚上翻来翻去睡不着,第二天上课,临近中午就犯困。这以后,睡眠困难的问题就像梦魇,一直跟随着他,睡不好的他上课也总是集中不了精力,成绩反而越来越差。