一路祛湿,一路踩雷……究竟是哪做错了?

其一,薏苡仁(薏米)味甘、淡,性凉,功善利水渗湿、健脾止泻,可用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等,但脾虚无湿者、孕妇忌用。并且,生薏苡仁性偏寒凉,若本就虚寒的脾胃再让阳气受损,那湿邪只会越发严重。就算把薏苡仁炒后减其寒性,仍应适量、适度去使用。其二,我们日常食用的红豆,其祛湿功能较弱,中医常用于...

薏米仁人气上升,黑胡椒价格跳水,香料调整还是转折?

薏苡仁（别名：薏仁米、薏米仁）从昨天开始人气狂飙，市场货源走动加快，行情稳步上涨，由于价低受到多商关注，贵州98货价格在14.5-15元之间，要货和供货人数都较多，预计后市还需要进行多空博弈。相比之下，黑胡椒行情震荡频繁，随着前一阶段价格不断走高，部分获利商开始回吐，导致行情从昨日下午开始急转直下，目前...

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

这里所说的“薏米”,指的是“炒薏米”;“红豆”,指的是“赤小豆”。你有没有恍然大悟,一直以来用生薏米和红豆来祛湿,难怪效果一般。薏苡仁薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的...

《本草纲目》故事:薏苡仁祛湿邪

后来马援将军将薏苡仁带回到北方种植,并利用其祛湿作用防病治病,取得了较好的效果,据说薏苡拉丁学名中有ma-yuen一词,就是为了为纪念东汉名将马援将军发现薏苡仁的祛湿消瘴作用,并推广应用的功劳。故事二:南宋官员、著名的词人辛弃疾(号稼轩),因日夜操劳公务,劳累过度,导致突发疝气,肿大如茶杯,十分痛苦,经官府名医治...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆,没几个会想到——白扁豆。李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气(www.e993.com)2024年11月12日。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。为什么说红豆薏米,很多人用错了呢?...

秋冬养生,祛湿为先!六款美食助你远离湿气,畅享舒心生活

我记得有一次,我用山药、红豆和薏米一同煮了一锅粥。那粥香浓可口,山药的绵软与红豆的甜美完美融合,让人一口气喝了好几碗。这款粥不仅美味可口,而且具有健脾祛湿的功效,让我在享受美食的同时,也感受到了身体的舒适与轻松。还有一次,我用山药和排骨一同炖了一锅汤。那汤清澈透亮,山药的绵软与排骨的鲜美完美融合...

黄芪茯苓薏米仁泡水能治疗什么

核心提示:从中医角度来说,黄芪、茯苓、薏米仁都属于中药材。其中黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效;而茯苓则有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用;薏米仁有健脾止泻的功效。从中医角度来说,黄芪、茯苓、薏米仁都属于中药材。其中黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效;而茯苓则有利水渗湿、健脾和...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

薏米有健脾利湿、除痹止泻、清热排脓之功效,但它的寒性太重了,直接煮会伤脾,建议把薏米炒一下,减轻它的寒性。此外,赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。人错了!如果脾胃不是很虚弱,舌苔出现黄、厚、腻,伴有头晕困重、四肢发沉,就可以食用...

今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位

它们虽然都能祛湿，但赤小豆祛湿消肿药物功效更强，更多地应用于药物治疗，红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿，清热利水，它在经过炒制后可消除其药物凉性，变得平和无毒，还能增加健脾除湿功效。红豆薏米粥不宜过多食有网友称，喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥，效果更好还不浪费。“理论上是...