夏天祛湿怎么吃?除了常见的赤小豆、薏仁之外,它的效果也非常好!
李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。(网络配图)白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱、虚不受补者尤宜,经常与太子参、山药等同用,增强疗效。宋朝有一道“保健饮品...
夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!
白扁豆可以直接与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆要先浸泡。在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米100g做法:1、将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上。2、将白扁豆(含之前浸泡的水),大火烧开,转小...
荷叶白扁豆薏仁减肥汤
核心提示:荷叶白扁豆薏仁减肥汤中,主要食材包括荷叶、白扁豆、薏苡仁、赤小豆和芡实。需注意的是,虽然这些食物对减肥可能有一定的辅助作用,但并不能直接用于治疗肥胖。荷叶白扁豆薏仁减肥汤中,主要食材包括荷叶、白扁豆、薏苡仁、赤小豆和芡实。需注意的是,虽然这些食物对减肥可能有一定的辅助作用,但并不能直接用于...
白扁豆山药薏米烫鼻窦炎
核心提示:白扁豆、山药、薏米等中药烫可用于缓解鼻窦炎的症状,但需要在医生指导下进行。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的治疗建议。常用药物治疗鼻窦炎的中成药有玉屏风散、苍耳子散,西药有头孢克肟,缓解感冒症状的有藿香正气水,清热解毒的有清开灵口服液。白扁豆、山药、薏米等中药烫可用于缓解鼻窦炎的...
秋天吃3豆,喝1汤,祛湿健脾,把夏天消耗的气血补回来
若不喜粥食,也可以试试这道扁豆八珍糕,健脾养胃,已有百年历史。做起来也十分简单,准备山楂30克,麦芽30克,茯苓50克,薏苡仁50克,莲子肉50克,芡实50克,怀山药50克,白扁豆30克。将上述所有的食材打成粉,再加上大米粉和糯米粉各200克,搅拌均匀,粉打的细一些,口感更好,打好的粉先放到锅中炒一炒...
薏米祛湿茶可以天天喝吗,薏米祛湿茶:是否适合每日饮用?
薏米祛湿茶是一种传统的茶,使用薏苡仁作为主要原料,被认为具有祛湿利水的功效(www.e993.com)2024年9月9日。由于薏苡仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,因此对于一些湿邪困扰的人群来说,喝薏米祛湿茶可以起到一定的辅助治疗作用。但是,薏米祛湿茶作为茶,在使用上还是有一定注意事的。
薏苡仁知多少
薏苡仁是一种低GI、高纤维的粗粮,可煲汤,可熬粥,可搭配其他谷物制作杂粮饭,还可做成糕点,花样繁多。但薏米不好煮熟,煮之前最好先用温水浸泡,使之充分吸收水分。图片源于网络薏苡仁粥——薏苡仁10克,红枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,加水适量,在砂锅或高压锅内煮成稀粥...
炒白扁豆怎么吃对脾胃好
3.白扁豆大枣薏米粥:取适量白扁豆、大枣、薏苡仁研为粗末混合备用;粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入备好的药末搅匀,继续熬5分钟即可食用。每日早、晚各服一次,连续服用3-7天。该方具有健脾利湿、和中止泻的功效,可用于治疗脾胃虚弱所致的泄泻、腹痛、纳呆食少、浮肿、小便不利等...
立秋到,腹泻如何应对?|薏仁|白扁豆|红小豆_网易订阅
答:立秋后,天气转凉,人的食欲会逐渐变好。俗话说:“一夏无病三分虚”,脾胃长期处于虚弱的状态,立即大补很容易增加肠胃的负担,容易出现腹痛腹泻、呕吐等症状。可适当食用具有祛湿功效的食物,比如白扁豆、薏仁、红小豆、茯苓等。——《个人健康手册(二十四节气·立秋篇)》...
白扁豆祛湿热怎么吃
白扁豆有较好的健脾化湿作用,在一定程度上可以帮助祛除湿热,可以采用煎煮、白扁豆、白薏米、白术等方法,配伍其他具有祛湿热功效的食物,如薏苡仁、山药等,做成馒头、粥等食物,可以起到祛湿热的作用。1、煎煮:可以将白扁豆放入水中,煮熟后捞出,用清水浸泡,再放入少量食用盐,味道咸而不甜,可以起到一定的祛湿热作用...