禁止挂钩中考体育!北京体育校外培训出台20条军规
北京市体育局、北京市教委日前联合印发《北京市体育类校外培训机构设置标准(试行)》(简称《标准》),强调体育类校外培训机构不得以任何形式与体育中考等挂钩,以防制造社会焦虑。为进一步加强体育类校外培训机构规范管理,《标准》共列出二十条具体规定,明确了校外体育培训机构的设置条件,对准入门槛、收费方式、培训时间...
东营市东营区做好体育中考备考工作
本报讯近日,东营市东营区2024年初中体育与健康学科中考备考会议在东营区第三中学举行,全区23所学校的业务校长及九年级体育教师参加会议。备考会分两个阶段,一是素质训练观摩交流,二是经验交流。素质训练观摩交流阶段,东营市实验中学教师详细讲解了实心球训练的要领和技巧,东营区三中教师讲解了立定跳远训练的方法与...
体育中考前出现运动损伤怎么办?走上考场前还要注意哪些细节?
根据新的运动医学理念,考生在休息、固定一至两天可以适当下地行走,在肿痛不加重的情况下,可以逐步增加训练量。对于网上的各种版本的康复“指南”,周世华说,网上说的受伤冰敷48小时后要热敷的建议,会加重疼痛症状。抹红花油也是不可取的。科学的方法是坚持每天4至6次,每次15至20分钟的冰敷,肿胀症状会很快减轻。周...
体育中考晴雨切换 五一节前天气多变
在4月24日至4月29日中考体育考试的关键时期,考生和家长们需要特别关注天气变化,及时调整出行计划和考试安排。根据预报,中考体育考试期间,我市最高气温将在22~29℃之间,最低气温则在16~20℃之间,相对湿度在70~95%之间,人体感觉总体舒适。由于不时有阵雨、雷雨天气,地面或者体育中考的场地难免会出现路滑、积...
体育中考前出现运动损伤怎么办?
根据新的运动医学理念,考生休息、固定一至两天可以适当下地行走,在肿痛不加重的情况下,可以逐步增加训练量。对于网上的各种版本的康复“指南”,周世华说,网上说的受伤冰敷48小时后要热敷的建议,会加重疼痛症状。抹红花油也是不可取的。科学的方法是坚持每天4至6次,每次15至20分钟的冰敷,肿胀症状会很快减轻。
体育中考报名开始!阴雨天初三学生如何加练,业内人士重要提醒
陈老师说:“这个学期开学后到体育中考的准备时间比较短,我们也想多多利用碎片化的时间(www.e993.com)2024年9月19日。我们是早上7:45左右开始早读,最早的一批孩子7:15就到了,由体委带头在篮球馆里跑起来。天气好的时候,大家一般在操场上跑3圈,室内就跑个十几圈。这几天我也跟着孩子们一起跑,早上锻炼的时间我们不讲究速度和距离,主要是让孩子...
2024年合肥市区中考体育进入第二天,今年对考生有“四大利好”
今年合肥城区的体育考试与以往相比,将会有哪些新的调整?很多考生的父母都很关心。经过这两天的准备,再加上这两天的高考,对于学生来说,无疑是一个很大的优势,因为这两天的天气很好,也因为“四个更加”。01.考试前的安排更具科学性考试之前,他们都有备用计划。4月10号,我市在全市范围内召开了全市中考...
中考后只休息一天半,拿到638分的他今后想读北航造火箭
7月1日,武汉中考成绩公布。得知自己考了638分时,武汉市光谷第二初级中学应届毕业生李家旗已经学习了好几天高中内容——6月22日中午中考结束,他仅休息了一天半,就又坐回了书桌旁。“爸妈说我考试辛苦了,要带我出去旅游。我说大家都说高中比初中难,我想早点接触,看看有多难。”他说。
2024深圳中考体育篮球满分多少秒?
导语:2024年深圳中考体育运球上篮男生满分标准为14秒,女生满分标准为18秒。满分分值为120分。男(秒):14;女(秒):18满分分值:120分中考体育——半场来回运球上篮考试方法从起始点(双脚在弧线后边)运球,到达篮下投篮,投中后运球至另一侧折返点,一脚踏过弧线后,往回运球上篮,投中后运球回到起点(双脚过...
专家支招2024年体育中考陆续开考
为了保持状态,李良建议考生在考试前5至6天时,对所有考试项目进行一次强化训练,强度可以稍高,但要保证有充分的休息和恢复时间。而接下来的时间,每天也要保持训练,但强度不易过高,因为训练过量易导致疲劳和受伤,体能无法充分恢复也会引起注意力不集中等状况,影响考试时的精神状态和表现。在考前1至3天时则应以技术练习...