“伏天喝3汤,四季都安康”,具体是指啥?简单易做又好喝
放入锅里面,再把大骨肉放进去,随后放入备好的海带苗以及冻好的绿豆块放进去。接着倒入水,然后盖上盖子大火煮开,小火慢炖煮35分钟。5.锅中的食材炖煮好后,加入适量的食盐搅拌均匀,这样一份绿豆汤就完成,非常鲜美好喝。我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么,不妨关...
俗话说:“秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,入秋常喝这5种汤
6、先开大火烧开,然后转小火慢慢炖,炖个1小时以上。我每次炖汤都差不多两小时,因为总会忘记时间,所以水一定要加够!最后,关火前加点盐调调味,就大功告成啦!二、排骨玉米海带汤食材:排骨、玉米、海带、蒜末、葱花、料酒、盐做法:1、把排骨清洗干净后,放入锅中加水,再加入料酒和姜片。大火煮开后,记得撇...
32道家常小吃,天然食材好营养,家人吃的很满足,一起下厨吧
2.锅中烧开清水,加入适量食盐,放入芥兰后放入食用油,大火煮2分钟左右。至8成熟后捞出过凉水。3.放上蒜末,淋上蒸鱼豉油。4.油入锅烧热,待油开始冒烟,关火,用勺子将热油淋在蒜末上就可以吃啦~鸡翅焗鱿鱼做法:1.排骨洗净切块,鱿鱼洗净切块2.排骨加葱结冷水入锅,水开后继续煮5-10分钟,捞出,...
今日养生方 | 天气太热不想吃?这几颗豆豆,让你胃口大开!
将鲫鱼清理干净,再把黑豆洗净放锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核,最后将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中加水适量,盖好,炖2-3小时即可。点评:滋阴补肾,益肾补血。五红汤材料:红豆20克,红米10克,红皮花生10克,红枣5克,枸杞3克。做法:红豆红米提前浸泡6-8小时,所有食材洗净后放入养生壶内,加水600毫升,煮汤饮...
入冬前后多喝汤,润燥的同时又暖身,推荐八道营养炖汤,老少皆宜
3、将鸡肉、山药、板栗、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时即可。4、最后只需要加入适量的食盐调味,搅拌均匀再煮五分钟即可出锅开吃。七、黄豆海带猪骨汤准备食材:黄豆,海带,猪骨,姜片,葱结。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉上边的浮...
每日美食,分享海带汤的做法大全
做法1.将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;2.锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;3.水沸放菠菜;4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内(www.e993.com)2024年9月21日。排骨海带汤材料主料:猪排骨(大排)500克,辅料:海带(鲜)300克,调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,香油10克...
教你8种家常海带的做法,酸辣开胃又营养,一煮一拌几分钟就搞定
做法步骤:1;食材洗净改刀,锅里烧热放入姜片、番茄和胡萝卜,翻炒片刻后,加入水盖上锅盖焖煮5分钟2:待番茄汤汁出了后,依次放入海带和香菇,煮3分钟后加入半勺盐,半勺蚝油以及少许三色胡椒调味即可~虾仁海带番茄汤食材:番茄、虾、海带结、姜、葱...
“三伏天不补,秋冬要受苦”,多喝八款营养汤,健脾养胃身体健康
3、把鸭肉放入汤锅中,加入姜片和足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。接着放入白萝卜和海带,加入食盐,继续炖煮半个小时即可。六、薏米山药排骨汤准备食材:薏米,山药,排骨,红枣,姜片。做法步骤:1、薏米清洗干净,先浸泡半个小时。山药削掉外皮,洗净后切成小段。2、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,...
20种营养汤的做法。从里到外滋润你!
做法:1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。注意:1、排骨汤的要点,一般为排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金针,冬瓜之类,再继续煲2、辅料方面...
春天给孩子多喝三鲜汤,3种食材7分钟出锅,清淡营养,还能补钙
原材料海带适量、豆腐一块、蛤蜊、生姜、食盐;三鲜汤的做法1、买回家的蛤蜊可以先冲洗一下,然后把蛤蜊放在一个大盆中,加一勺食盐和少许香油,养上几个小时,让蛤蜊吐出泥沙;2、蛤蜊浸泡好之后,再次清洗干净,海带清洗干净切成小段,如果买的是干海带,需要提前泡发,海带泡发性很强,泡一小段就能膨胀出...