秋冬润燥食补|老北京小吊梨汤,忒好喝了。

4:小火炖煮1.5小时左右,注意不要糊锅,煮至粘稠即可。

??处暑来临,教你做北京小吊梨汤,清甜滋润,一起对抗“秋老虎”

差不多1.5小时,将银耳炖出稍稍起稠即可,不需要像银耳羹一样糊糊的,捞出梨皮。再加入枸杞和冰糖焖10分钟,煮至冰糖完全融化即可。稍稍晾凉,准备开吃。煮好的小吊梨汤,清润甜美,澄净光亮。老北京小吊梨汤,虽说是梨汤,却加入了滋润的银耳,口味更加独特,不像银耳羹那么浓稠成糊状,反而更加爽滑如液体,口感和...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

加完糖后继续加盖,用小火煮5分钟即可出锅装盘,美味即成。技术总结:1、做小吊梨汤不建议用铁锅,我们最好选用砂锅或者不锈钢的锅来煮,这样做出来的效果会更好。2、红枣去核后食用更安全,而且枣核偏热性,容易出现上火。雪梨的核口感差,营养含量也很低,所以也要去掉不要,另外,雪梨最好在下锅的时候再来切,...

小吊梨汤是秋冬季必备养生饮品

2.雪花梨切小块,不需要去皮,所有食材倒入锅中,加满水大火煮开:3.煮开后小火焖煮2小时:小吊梨汤可以缓解秋燥,美容又润燥,滋阴润肺,止咳化痰,煲上一锅全家喝,味道好,营养高,是秋冬季必备养生饮品。酸酸甜甜,一口下去润润哒!!!讲真,女孩子就要多多喝这些,真的润...

润肺去燥 秋冬真的少不了这碗小吊梨汤

天凉了,秋冬的打开方式怎么能少得了这一碗小吊梨汤。每一次喉咙不舒服的时候,都要马上煮一锅,喝上一碗,对咳嗽上火、咽喉不适有缓解之效。所需食材:鲜银耳10g、陈皮5g、冰糖10g、纯净水900ml、红枣5颗、枸杞5g、梨1个。制作方法:1、银耳提前泡发两小时备用;...

冬天,梨和它一起煮了吃,效果太好了,一解渴、二润喉、三止咳

一起放入锅中,加入冰糖和水,开火煮30分钟就可以了(www.e993.com)2024年11月24日。梨和银耳一起煮,是一款传统的银耳梨汤,清爽而滋润。银耳的胶原蛋白含量极高,与梨一同煮制,不仅味道香甜,更是一款润肤养颜的圣品。一盅热腾腾的银耳梨汤,将让你感到它温暖了喉咙。做法:准备银耳、雪梨、红枣、枸杞和冰糖。雪梨去皮切块,银耳泡发洗净,红枣...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

4.小吊梨汤材料:银耳10克,梨250克,话梅2-3颗,枸杞、冰糖适量。做法:将银耳泡发,洗净。梨削皮,去心,切小块,梨皮保留。将银耳,梨,梨皮,话梅放入烧开的水中煮半个小时,再加入枸杞、冰糖,煮5-10分钟即可。功效:滋阴降火,润肺生津。尤其适合由于天气干燥引起的咽喉干痛、燥热咳嗽、津伤烦渴的人群饮用。

苹果生吃好还是熟吃好?结果意想不到,你将收获4个好处

加热后,苹果中的果胶软化,减少了引起腹泻的可能性,适合脾胃虚寒的人食用。熟吃苹果怎么做?苹果熟吃有很多好处,那么我们该如何制作呢?1.苹果梨汤原料:苹果、雪花梨、银耳、大枣。做法:先将银耳煮制30分钟,银耳与水的比例为1:7。将雪花梨、苹果、大枣切块,与煮好的银耳一起放入电压力锅中。加入少许盐调味...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

推荐:小吊梨汤食材:银耳、雪梨、话梅、冰糖、枸杞、陈皮1、银耳浸泡2小时,再用清水冲洗干净,撕成小朵备用。2、雪梨放入清水中,撒盐搓洗表皮,再冲洗干净,切成块备用。3、煮锅加水,放入银耳,小火炖煮10分钟,放入梨块,再放适量话梅,一小把冰糖炖煮30分钟。