秋天天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火

3、放入蒸碗,加几滴食用油,上锅蒸12分钟左右。(肉饼较薄,厚的话多蒸一会),把猪肉换成牛肉也特别香,肉饼不是嫩的那种,但是很软,很香。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6道蒸菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

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④虾肉泥放入蒸盘,整理成圆盘状,周围一圈淋上蛋液,开水上锅,蒸12分钟,关火后闷2分钟。⑤蒸蛋上撒葱花,淋生抽水和香油。这样吃长得壮虾仁含有丰富的蛋白质和钙,有利于宝宝骨骼和牙齿发育。虾滑蒸蛋味道鲜美,口感嫩滑,营养均衡,可以经常做给宝宝吃。4肉沫茄子(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)...

三农科普|特色蔬菜知一二 绿色人参黄秋葵

鸡蛋打散加入些许温开水,加盐、鸡精等调料混合均匀;秋葵切薄片,在蛋液上摆好,上锅蒸熟,蒸好后上面撒点酱油、香油即可。秋葵蒸蛋图片来源:北京市农业农村宣传中心3.秋葵炒肉将肉切片腌制,秋葵洗净切段,先将肉片炒熟至变色,再加入秋葵快炒,调入适量的盐、酱油等佐料翻炒均匀至熟透即可。秋葵炒肉图片来源...

冬补三九,别总大鱼大肉,这5种碱性菜要多吃,滋补润燥身体好

青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散。锅内加油,烧热后放入香菇碎、胡萝卜碎翻炒,大约两分钟,再加入适量清水,大火煮开。接着放入山药泥,继续煮五分钟,只汤汁变浓稠。最后放入青菜叶,加入盐、鸡精调味,再淋入蛋液,搅拌成蛋花,就可以出锅了。四、芹菜——芹菜花生米做法:花生米放进碗中,浸泡两个小时,...

冬吃蒸菜不上火,分享7道懒人蒸菜,天天不重样,营养滋补过暖冬

5、将炒好的橄榄菜肉末铺在豆腐上面,放入蒸锅大火蒸15分钟。6、蒸好的橄榄菜肉末豆腐撒上一些葱花就可以了。六、小米蒸肉丸主要食材:小米1碗,肉馅儿300克,鹌鹑蛋8个,红烧酱油1勺,蚝油1勺,胡椒粉2克,盐2克,清水50克,玉米淀粉1勺,葱姜适量,香油1勺。

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5.蒸制:将装有蛋液和肉末的碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸约15-20分钟,直到蛋液完全凝固(www.e993.com)2024年11月10日。6.检查熟度:用筷子戳一下蛋的中心部分,如果没有流动的液体,即表示熟了。如果还未熟,可以ui.dawogd再蒸几分钟。7.装盘:蒸好后,取出蒸碗,撒上葱花,淋上少许香油或食用油,增添风味,然后就可以享用了。

做宫腹腔镜手术可以吃什么

核心提示:在进行宫腹腔镜手术后,可以适量食用小米粥、瘦肉粥、蒸蛋、蔬菜泥、低脂牛奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并不能替代医生的治疗,术后仍需按医嘱进行恢复和治疗。在进行宫腹腔镜手术后,可以适量食用小米粥、瘦肉粥、蒸蛋、蔬菜泥、低脂牛奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,食物并...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

鲜香菇两个、肉末、大米。做法:1)香菇洗净切沫,肉切沫备用;2)大米洗净放入炖锅里先熬1小时;3)把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

1.推荐稀饭、蒸蛋搭配蔬菜,易消化对肠胃友好胃肠道疾病期间,消化系统的功能会受到影响,因此我们要选择清淡、易消化的食物来减轻胃部的负担。这些食物应该低脂肪、低刺激,并且易于被身体吸收。例如,我们可以选择稀饭、面条、蒸蛋等作为主食,这些食物不仅易于消化,还能提供身体所需的能量。同时,可以搭配一些清淡的蔬菜...

适合过年过节的10道菜谱,替自己收下来!

7.再次盖上保鲜膜,将蒸盘放回锅中,继续用小火蒸约10-15分钟,直至鸡蛋液凝固。8.在鸡蛋快凝固时,将虾仁洗净,去除沙线,放在鸡蛋液面上,然后继续蒸约2-3分钟,直到虾仁变色煮熟。9.出锅前,用筷子小心地揭开保鲜膜,防止凝结的水汽滴落到蒸蛋上影响美观。