3个鸡蛋,1碗玉米面,一揉一卷,不用蒸不油炸,营养好吃还漂亮
第3步、全部做好以后,在平底锅底部抹入一点食用油,将做好的面坯下入锅,中转圈码放平整,之后扣上盖子,再次发酵10到15分钟。第4步、时间到后,可以看出体积明显变大,这时调中火烙至底部金黄定型,然后在里面倒入没过面坯1/3的清水,盖上盖子煮至水分完全靠干,再调小火焖上两分钟,时间到后关火直接将它捡出。
蒸蛋用什么碗
想要蒸蛋好吃的情况,自然需要把握好蒸蛋的时间的,如果用普通的锅来做,小火可能需要半个小时的样子,大火可能十几分钟的样子就可以搞定了,但是你要是打算用空气炸锅烤箱来做的情况,这个时间可能需要十几分钟的样子,但是温度一定要设置好,我觉得180度的温度就合适了。反正对于碗的要求不多的,你只需要注意口感方面就...
家人们, 减脂期 这样的蒸鸡蛋尝过没?
家人们,减脂期这样的蒸鸡蛋尝过没?家人们,#减脂期#这样的蒸鸡蛋尝过没?制作方法极其简便,美味低卡,高蛋白轻松摄入,好吃无压力!#减脂餐##低卡低脂餐##蒸蛋##轻食简餐##减脂#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容...
东北农家下饭菜,放鸡蛋里搅一搅,蒸出来,味道嘎嘎香!儿时味道
蒸制时间根据蛋液的量和容器的大小而定,一般约15-20分钟。中途可用筷子轻轻挑破蛋液表面,观察内部是否凝固,必要时可翻拌一下,确保受热均匀。??蒸好后,关火焖一两分钟,使鸡蛋焖子更加入味。小贴士:蛋液里一般不需要额外加盐,因为酱已经含有盐分。??蒸制时间依据蛋液的多少,容器的薄厚而不同,可以用筷子戳一下...
虾滑蒸水蛋~鸡蛋吸饱虾滑和玉米的鲜甜,超级嫩滑
学生早餐鸡蛋水饼+玉米豆浆~早起10分钟就能轻松搞掂1评论2024-10-152597|01:28学生早餐葱花鸡蛋饼,奶香玉米汁~一日之计在于晨,美好的一天从早餐开始2024-10-104009|01:40一次就能成功的大米发糕~米香浓郁,蓬松暄软不粘牙,大人小孩都爱吃哦2024-10-09推荐视频3368|01:02把菠菜放进滚烫开水...
一种被严重忽视的优秀食材!蛋白含量比鸡蛋还高,跟米饭一起蒸就能吃
淀粉含量方面,灰藜麦和白藜麦更高(www.e993.com)2024年10月21日。吃法:用水清洗2~3遍,一般水煮10~15分钟,呈半透明状即可搭配肉类、蔬菜食用。也可以混合谷物做成杂粮粥或者杂粮饭。原标题:《一种被严重忽视的优秀食材!蛋白含量比鸡蛋还高,跟米饭一起蒸就能吃》
蒸鸡蛋羹用冷水还是热水?水的比例是多少?掌握这几点,比豆腐嫩
手不沾面教你做鸡蛋饼,5分钟解决全家人早餐,营养又美味2024-09-118.0万|05:48最近豆腐皮这做法火了,饭店一盘68元,在家成本不到10元,真美味3评论2024-09-11推荐视频2.4万|01:02调饺子馅好吃有诀窍,教你饭店不外传秘方,清香不腻,鲜嫩还多汁2评论2024-08-2900:28你可以充值,但是没必要,这...
每周吃几个鸡蛋,更健康?研究发现:吃这个数,可降低心血管疾病风险
吃松花蛋要搭配醋和姜,凉热搭配不仅提鲜,又易消化吸收。吃松花蛋前先蒸几分钟,既易剥壳,又不破坏蛋形,还可起杀菌作用。蒸蛋羹:水与蛋液=1:2蒸蛋羹更适合老人和小孩,因为便于吞咽和消化吸收。消化功能不好的人,用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水,温开水更佳,水和蛋液的比例大概为1...
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?这样吃既能护心又降低死亡风险
吃松花蛋要搭配醋和姜,凉热搭配不仅提鲜,又易消化吸收。吃松花蛋前先蒸几分钟,既易剥壳,又不破坏蛋形,还可起杀菌作用。5.蒸蛋羹:水:蛋液=1:2蒸蛋羹更适合老人和小孩,因为便于吞咽和消化吸收。消化功能不好的人,用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水,温开水更佳,水和蛋液的比例大概...
每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低 健康益处最大?
吃松花蛋要搭配醋和姜,凉热搭配不仅提鲜,又易消化吸收。吃松花蛋前先蒸几分钟,既易剥壳,又不破坏蛋形,还可起杀菌作用。5.蒸蛋羹:水:蛋液=1:2蒸蛋羹更适合老人和小孩,因为便于吞咽和消化吸收。消化功能不好的人,用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水,温开水更佳,水和蛋液的比例大概为...