某男身高173厘米、体重68公斤,应该先减脂,还是先增肌?

(3)如果你准备一直自己练一下,那么你得花数年时间,才有可能拥有不错的“训练痕迹”,达到不错的肌肉量水平。修正一下给出的建议最后,我们将视线挪回到这位“身高173cm、体重68kg”的男士身上,我们可以将开头的建议重新修正一下:(1)由于这位男士体重正常,可以不用考虑减脂,直接从力量训练开始健身。注意,从力...

小学五年级,最大身高差38厘米!

测量结果显示,全班女生最高是142厘米,最矮是125.5厘米;男生最高是135厘米,最矮是122厘米。再测量四年级的一个班,全班女生身高最高的是152厘米,最矮是130厘米;男生身高最高是152厘米,最矮是133厘米。总体来说,三四年级学生的身高差不像五六年级那么明显。在四年级班级中,身高最矮的男生非常活泼:“老师,...