立冬已至!“冬藏”时节巧运动,羽毛球锻炼要知道这些事→

其次是使用合适自己的羽毛球拍和羽毛球,羽毛球拍的重量和磅数都有区分,初学者一般要用较轻的球拍(4U或5U)更适合,球拍磅数拉22-24磅更适合。随着自己力量的增加,可以再重新找适合自己的重量及磅数。在羽毛球选择上,应该考虑耐用性、飞行稳定性,羽毛球也有速度区分(如76、77、78、79),初学者选择适中球速(77)...

羽毛球锻炼,这些要知道

其次是使用合适自己的羽毛球拍和羽毛球,羽毛球拍的重量和磅数都有区分,初学者一般要用较轻的球拍(4U或5U)更适合,球拍磅数拉22-24磅更适合。随着自己力量的增加,可以再重新找适合自己的重量及磅数。在羽毛球选择上,应该考虑耐用性、飞行稳定性,羽毛球也有速度区分(如76、77、78、79),初学者选择适中球速(77)...

羽毛球拍穿多少磅最合适你

业余水平,羽毛球拍穿多少磅最合适1、低磅:磅数在20以下优点:现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下,无论上什么线弹性都很好。缺点:拍线松,球的方向控制不好,不能精确控制球的落点,拉线低于20磅,再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。2、低中磅:磅数20-23优点:挥

“羽”你相约!松山湖生态园“赋能添彩杯”羽毛球交流赛喊你报名啦

羽毛球交流赛众多精美奖品等你来拿!快来报名吧!名额有限,先到先得!比赛项目(一)双打(男双)、双打(混双)赛制:双打比赛采用21分制,三局二胜制。(二)3v3团体赛(单人对决)赛制:1.3v3团体赛由三名成员以抽签顺序进行三局累计分制的单人单打赛,一局15分钟,三局累计分数更高的为获胜方,同比分加赛至...

又是大卖!重磅利好政策之下,大华双盘再次霸榜!

还有掼蛋社、游泳社、羽毛球社、乒乓球社等，你的兴趣热爱，在大华的社区中都会被尊重，并被推上最闪耀的舞台。◎大华社群活动实景图在大华看来，好的生活源于好的服务。为此，大华全面启动了“麦芽糖计划”，不再局限于房产硬件交付，而是构建“产品、服务、社群”三个维度的“大产品主义”，从品质体验、安心...

世界冠军、连创纪录、重磅大咖、名校选手...这场羽毛球赛事惊艳...

最终兰州大学1队荣获甲组冠军、中北大学荣获甲组亚军、武汉大学1队荣获甲组季军,在乙组的比赛里中国地质大学2队荣获冠军、中国矿业大学荣获亚军、中国人民大学荣获季军,而西北工业大学、西安工业大学、西北政法大学则分别荣获省内组冠军、亚军和季军(www.e993.com)2024年11月10日。西安,不仅是丝绸之路的起点,也是羽毛球运动的沃土。省内外校友们参与了...

日本羽毛球国家队改朝换代,大堀彩父亲接任朴柱奉成为主教练

日本羽毛球圈近日传来一则重磅消息,日本羽协宣布大堀均将从2025年起接任日本国家队主教练一职,现任主教练朴柱奉将以顾问的身份继续支持国家队。这一改革无疑标志着日本羽毛球国家队正式进入新的历史时期。作为一个长期在世界羽坛占据主导地位的羽毛球强国,日本羽毛球国家队换帅必将引起关注。究竟是什么原因促使日本羽...

以“共创设计”之名,一汽奔腾·李宁限量定制款卫衣重磅发布

目前“悦享新升代”更注重运动生活、聚焦国潮文化,一汽奔腾想用户之所想,满足新升代对“新国潮”品质生活的追求。继“五羽轮比”赛事后,一汽奔腾与李宁羽毛球更深层次的跨界融合,重磅发布限量定制款卫衣3000件和羽毛球包1000件。据李宁运动时尚主设计师王朝然介绍,“李宁设计DESIGNBYLI-NING”在传承运动基因...

羽毛球拍磅数揭秘:从技术小白到高手,如何精准匹配你的击球力量?

羽毛球拍磅数通常以“磅”(Pounds)为单位,范围从较低的18磅到专业级选手常用的30磅甚至更高。低磅数(如18-20磅)的球拍弦线较为松弛,弹性大,适合初学者或手腕力量较小的球员,因为它能减少击球时的震动,增加球的滞空时间,便于控制。然而,随着磅数的增加,弦线变得更紧,弹性减小,控制力增强,击球时的力量传递更...

体育运动的小知识Three——羽毛球篇

羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。