儿童枕头怎么选才好?今天一文说清!

枕头的高度一定要合适,枕上之后孩子的脸要和天花板平行(或者看头和身体有没有维持在同一水平线上)。另外,随着孩子年龄和身高的不断变化,也需要适时匹配和更换不同高度的枕头,最好不要从小到大只用同一个枕头,也不要给孩子直接用大人的枕头。当然,最重要还是孩子枕上去感觉舒服,早上起床没有说肩膀或脖子酸痛,...

枕头越睡越高才舒服?医生提醒

一般习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度，有侧卧睡姿者睡前可将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10厘米，以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。不管仰睡还是侧睡，能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。朱峻松建议，对于仰...

枕头不对颈椎受罪,教您科学选枕→

通常选择高度与自己肩部大致相平的枕头。具体来说,平卧时,枕头高度可以是自己拳头(竖拳)的高度;侧睡时,枕头高度是一个竖拳加两个横指的高度。枕头高度的调整应与自身的习惯、睡姿等相匹配。大家购买枕头的时候,可以根据自己的需求进行挑选。选对枕头可以缓解颈肩痛特殊人群如颈椎病急性期患者、落枕患者等选择合适...

枕头越睡越高才舒服?医生:高枕未必无忧,选对枕头很重要

一般习惯仰睡的人,枕头的高度应该相当于我们一拳的高度即可;习惯侧睡的人,枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度,有侧卧睡姿者睡前可将枕头塑形成中凹状,枕头分成三等分,两边可高出10厘米,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。不管仰睡还是侧睡,能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。朱峻松建议,对于仰卧睡眠...

20000元1晚的七星级酒店枕头,到底有多好睡!

现在我们编辑部人均一个“七星级酒店枕头”,睡哪儿哪儿香!给亲朋好友送礼,不如送一个好睡的七星酒店枕~欧特家OETKER超柔回弹七星酒店枕七星级酒店同款A类母婴级面料柔软亲肤特惠价:89元起推文特惠价89元起推荐理由:1、欧洲七星级酒店同款,蓬松度高,超柔回弹,贴合颈椎曲线,怎么睡都舒服。2、60S新疆...

原来枕头不是用来枕头的,而是用来……很多人都用错了

记住一个公式:一般枕头高以8～15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2(www.e993.com)2024年11月26日。如果习惯仰卧,那么枕头的高度最好是8~13厘米,也就是你自己一个拳头的高度,同时,可以在膝盖下方再放一个枕头,以缓解脊椎压力。如果习惯侧卧,那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度,也就是13~16厘米,使得颈椎与腰椎在差不多同一条水平线...

枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视

这要看你的枕头具体有多高,最适合人体睡眠的枕头高度是8到15厘米,若超过15厘米,就算是高枕。经常睡这样的枕头不但不会给身体带来好处,还有可能导致这些问题出现:1、打呼噜有很多人会出现睡觉打呼噜的现象,浅睡的时候,自己都会被呼噜声吵醒。而长期打呼噜引起的原因很多,排开病理性的外,还有一个可能原因是枕...

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

但是枕着这些几百、几千的枕头你的睡眠真的变好了吗?答案当然是:不一定!据世界卫生组织调查显示全球约29%的人存在睡眠问题中国居民睡眠障碍人群高达42.7%平均每3人中就有1人入睡困难枕头和我们朝夕相处只要睡觉都离不开所以选择一个好枕头真的太重要了...

枕头不对,颈椎受累!一款合适的枕头该怎么选?

2、枕头高度:仰卧时,当枕头能使头顶和下巴几乎齐平时,那这个枕头高度就是适宜的。3、枕头形状:除了传统的长方形枕头外,还有外侧高、中间低的B型枕、分区枕等,它们的贴合度也会更好。市面上枕头太多了,如果不想费心挑,可以跟着严选来入手这款可调节高度、分区设计、A类母婴面料、防螨抗菌、可机洗的好枕头...

睡觉枕枕头好还是不枕好?枕头过低易造成鼻黏膜充血肿胀

枕头过高或过低、不用枕头都不利于健康。枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。枕头过低会使供血不均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,进而影响呼吸。不用枕头,仰卧时过分后仰,易张口呼吸,产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象;侧卧时,...