回顾 巴黎奥运会志愿者,一顿午饭破防:干巴面包干巴人生

在巴黎奥运会的志愿者队伍中，有一个来自中国的年轻人。午餐时分，他兴高采烈地领取了一份“西式午餐”，享用着劳动带来的果实，脸上洋溢着满足的光芒。小伙子一口咬下，瞬间感受到现实的冲击。那传说中的干硬午餐，果然非同寻常，难以咀嚼。尽管这年轻人看似健壮，但在那硬面包前，却显得无力。他的咬合力，无法撼动...

减肥期间一顿吃多少合适

午餐:主食可以选择二两左右的米饭或者粗粮类食物,再加上一两肉、一两鱼、半两豆制品以及一大盘绿叶蔬菜,大约为300大卡。吃完后可以适当活动一下,帮助消化。晚餐:主食量要少于中午,以玉米、燕麦为主,也可以选择一小碗粥,配一份清炒时蔬,这样大概有100大卡的热量。同时减少高油、高糖的食物摄入,避免晚上进食过多...

全网都在学一个英国老头做“干巴饭”

随着模仿,越来越多的网友发现,这玩意儿太适合作为打工人的午餐,“简单、管饱、持久续航”。干巴饭制作简单,东北大姨的视频时长基本都不超过5分钟,在这几分钟里,一个慢吞吞的英国老头从容不迫地解决了自己的一顿午饭,可谓效率奇高。干巴饭虽然分量不大,但营养搭配合理,有全麦面包、绿叶蔬菜和优质脂肪,它的原理...

低脂豆腐减脂餐午餐热量

1.水煮豆腐:将豆腐切块后焯水,再与牛肉末同煮成菜,口感鲜嫩,味道香辣可口,每100g约有278千焦的能量,加上底下的豆芽,一顿饭可能达到290-300大卡。2.麻婆豆腐:属于川菜,口味麻辣鲜香,由豆腐、猪肉末制成,每100g约含有286千焦的能量,再加上青蒜苗、花生米等辅料,一顿饭大概能达到300-350大卡。3.干锅豆腐:...

6亿人次围观英国老头的干巴lunch,白人饭究竟有什么魔力?

他的一顿午餐,真的就是两片全麦面包,铺层黄油,放几片菜叶子,偶尔加份牛油果或者烟熏三文鱼,几乎雷打不动。看起来就和国内那些轻食餐厅出品的餐点一样,健康,但不怎么好吃的样子。干巴老头有一个来自东北的中国妻子,以及一个12岁的混血男孩。2022年起,她用镜头记录下一家人的生活日常分享到互联网上,表示要...

当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”

这样,一顿“精致”的英式午餐就做好了(www.e993.com)2024年11月14日。整个过程可以说是仪式感十足,色香味“扣完”...让人印象深刻。网友纷纷表示“这玩意儿咬一口不喝水的话,脖子得抻二里地”“就这么点儿东西,我靠着冰箱就吃完了”“一顿饭下去,倒欠二百大卡”。不过网友们嫌弃归嫌弃,还真有不少人跟风尝试。只不过,结果就大有不同...

夜思|“干巴老头”走红!是什么让年轻人放弃外卖……

这样,一顿“精致”的英式午餐就做好了。整个过程可以说是仪式感十足,色香味“扣完”...让人印象深刻。网友纷纷表示“这玩意儿咬一口不喝水的话,脖子得抻二里地”“就这么点儿东西,我靠着冰箱就吃完了”“一顿饭下去,倒欠二百大卡”。不过网友们嫌弃归嫌弃,还真有不少人跟风尝试。只不过,结果就大有不同...

干巴老头爆火!当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”……

1热量要达标吃“白人饭”,最容易出现的问题也是因为吃太少。根据中国居民膳食指南的建议,19~49岁的男性在轻体力活动的情况下每日摄入热量为2250大卡,女性则为1800大卡。即使按照三餐平均分配的原则,每顿饭的热量摄入也应该是男性750大卡,女性600大卡。

学校的午餐要18元一顿,家长质疑:这么贵,要存多少钱?

学校的午餐问题一直以来都备受诟病，价格过高、不营养卫生成为了常见问题，也引发了家长们的关注和质疑。为了解决这个问题，学校和主管部门需加强对学生伙食质量的监管和管理，让孩子们吃得好、家长们放心。午餐费涨价引发质疑深圳的一所小学最近将午餐费从上学期的17元／餐涨到了18元／餐，同时缴费方式也从以前的...

一言楠尽|和王传福吃一顿午餐,需要花多少钱?

那么,在中国汽车圈,你要想同一位逼近万亿市值汽车巨头的创始人吃一顿午餐,要花多少钱呢?单人是66万人民币!而这位创始人俱乐部的席位仅仅有99位,也就意味着与这位创始人面对面谈笑风生背后,是一顿总价高达6534万人民币的天价”午餐“,是巴菲特午餐的3倍之多!