男性腰围增宽暗藏5个健康隐患

20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。2、更易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。统计显示,男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;...

寿命不长的男人,通常有3个“共性”,占了一个,也尽量改正

据研究人员发表在《柳叶刀》上的一项研究报告预测显示:到2035年,我国平均预期寿命预计将达到81.3岁,其中女性85.1岁,男性78.1岁,而我国女性和男性之间的预期寿命差距,预计会从2019年时的6.2岁增长到2035年的7.0岁。那为何男女寿命差距会越来越大呢?上海市肺科医院呼吸科副主任医师胡洋介绍:一方面是男女对健康关注度...

男人过了35岁,若5个指标都达标,说明体能素质还不错!

然而,男人过了35岁,能达到这5个指标,说明身体素质还不错,体能健康都是合格的!指标1、体脂率标准,腰围正常人到中年易发福,原因也是多种多样的,比如身体机能退化,代谢水平开始大不如前,热量就容易堆积起来。平时缺乏锻炼,久坐不动加速肌肉退化,饮食过量导致热量过剩,这些都会让你腰围渐长,体脂率超标,身材显得...

男人腰围多少容易患高血压

核心提示:男性正常腰围在身高基础上的50-85cm之间均属于正常范围。如果男性腰围超过标准值,则提示可能存在腹型肥胖的情况,此时更容易患有高血压。男性正常腰围在身高基础上的50-85cm之间均属于正常范围。如果男性腰围超过标准值,则提示可能存在腹型肥胖的情况,此时更容易患有高血压。临床上对于男性的血压诊断标准为...

腰围上长出“中年危机”?诺奖科学家一招化解,2亿男性有福了!

40-50岁的中年男人腰围最粗？《富态：腰围改变中国》展示了一组惊人数据：自1985年至2012年，短短二十七年间，中国城市男性的平均腰围从约63.5厘米增至接近76.2厘米，膨胀了近20%。其中40至50岁的2亿中年男平均腰围攀升至86.2厘米，一脚迈入肥胖界的大门。过去管长胖叫“发福”，管胖相叫“富态”，还有”...

男性养生:减腰围可增进性欲!保健常识

血液循环长期不足,男性想长时间保持勃起就变得异常困难(www.e993.com)2024年11月20日。研究人员发现,一旦腰围超过41英寸(相当于3.1尺),就是身体向你发出了预警信号,说明你的睾丸激素水平很低,性能力正面临威胁。出现这种情况应该怎么办?最佳答案是减肥。专家称,哪怕你的腰围只减掉一寸,也能让性能力恢复不少。上一页12下一页...

为什么男人一到中年就发福?坚持做到这3点会有明显改善

你有没有发现,周围大腹便便的大多是男性!当然,随着年龄增大、缺乏运动,男女都会发胖,但男性在“搞”大自己肚子方面更占优势!2008年刊发在《中华流行病学杂》的一项涉及1993-2006年中国九省区的分析发现,中国20~65岁成年男性腰围均值从77.1cm增加至82.9cm;女性腰围均值从75.8cm增加至78.9cm。

全球最帅的男人也逃不过:一胖就胖肚子的人后来都怎样了

如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是世界卫生组织确认衡量成人肥胖的标准,BMI在18.5~24为正常;24≤BMI<28为超重;BMI≥28则为肥胖。光看BMI还不够,还要关注自己的腰围。腹型肥胖,即体重正常,内脏脂肪过多,体脂率超标。判断腹型肥胖的重要方法是腰围,成年男性腰围≥90cm,女性≥85cm就...

中老年男人的眉毛变长,通常意味着什么?医生:原因要心里有数

我国疾控中心的研究人员在《欧洲心脏杂志》上发表的一项涉及5306名年龄超过80岁的老年人的研究指出，高龄长寿的老年人中，体重指数较高且腰围较细的，死亡风险最低，当BMI值为28时，死亡风险最低。建议女性腰围不要超过80厘米，男性不要超过85厘米。3、手劲大，握力大中国循环杂志上发表的一项针对我国12个省份115...

胖男人“生育力”更差,下一代也会受影响

测量腰围时要站立，双脚分开30厘米，测量部位要平脐，用软尺紧贴皮肤，但不能压迫。成年男性腰围应少于85厘米，女性少于80厘米。腰臀比是腰围和臀围的比值，用软尺测量最凸出臀围，计算出腰臀比，腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85就要及时管理体重。4、皮下脂肪厚度腹壁皮下脂肪厚度，通常需要专业的皮脂厚度计来...