根据你的身高,看看你的健康腰围应当是多少?你超标了吗?

吃红烧肉呢?01:35体检空腹血糖大于5.6小于6.1,为什么说既正常也不正常?03:21中老年人走路健身,每天走6000步和1万步,结果有多大差别?01:31过了50岁做体检,不应当缺少的4个检查项目01:28有了糖尿病,红薯土豆和山药就不能吃了吗?01:31为什么有的糖尿病人吃了红薯土豆,血糖比不吃高不少?

身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油

男性腰围大于90厘米或者腰臀比大于0.9,女性腰围大于85厘米或者腰臀比大于0.85,即属于向心性肥胖。如何测量腰围和臀围呢?大家可以参考下面这张图!那么,我们判断肥胖就至少有三个指标了,分别是体重指数、体脂率、腰围和/或者腰臀比。

身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标

咱们正常的水平是18.5-23.9,低于18.5属于体重过低,24-27.9属于超重,28以上时视为肥胖,当大于32时就是非常肥胖了。当然,理想体重也可以通过另一个简单的方法计算,就是身高减去105,身高是厘米为单位,比如身高160厘米,那么,理想体重就是55公斤,上下浮动5%都属于正常范围。腰围也能反映人的胖瘦,男性的腰围如果大于85...

男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?告诉你真相

男性腰围应保持在85cm以下、女性应<80cm。4、腰臀比腰臀比要测量肚脐上方的腰围长度和最凸出的臀围,男性腰臀比>0.9、女性>0.85,最好减重了,以免影响健康。四、要想活到99岁,关键别做这4件事体重对于健康而言非常关键,除了保持健康的体重外,日常还需要避免做这几件事。别总是久坐长期久坐不动会导致...

身高体重圈口尺寸对照表-女士镯子尺寸对照表

这个对照表通常会包含不同的身高范围和相应的体重范围,以及对应的圈口尺寸。例如,对于身高160-165厘米的人来说,体重在55-60公斤的范围内,合适的圈口尺寸可能是M号。而对于身高165-170厘米的人来说,体重在60-65公斤的范围内,合适的圈口尺寸可能是L号。

血压高了,怎么吃?推荐给您两种膳食模式

夏先生,55岁,身高170厘米,体重82千克,腰围96厘米,10年来体重比较稳定;饮食十分不规律,经常需要应酬,饮酒量较大,白酒每次饮250毫升,每周至少3次,经常大鱼大肉;作息上晚睡早起,平时也不爱运动,活动量很小(www.e993.com)2024年11月12日。夏先生前几日去医院体检,发现血压升高,为168/95mmHg,这下可把他吓坏了,到处打听,血压高了应该怎么吃?

看清减肥真相!适合158-170cm女性最佳体重是多少?掌握瘦身秘诀

通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内是比较合适的。

娜扎瘦到吓人,干瘪如骷髅,网友都惊了:这都脱相了

170的身高,体重92斤,但他要求对方减到85斤。这真的是减肥吗?减命吧!我们真的要遵循这种审美、这种价值观吗?且不说好不好看的问题,先来看看在这种畸形审美下,会诞生出怎样的奇葩。2之前有个电视节目里,来了一个嘉宾,被称为"骷髅妹"。

瘦不是唯一标准!探讨158-170cm女性的体重问题,何体态更健康?

158-170cm的女性,体重多少合适?你真的需要减肥吗?用文章开头的钱女士举例,她的体重是112斤,身高160厘米,从外观上看不是很胖,可是她的腹部和臀部堆积了较多的脂肪,而她的四肢比较纤细,没有变胖迹象。想知道自己需不需要减肥,可以用BMI公式和腰围算一算...

全身胖是种病,肚子胖更要命!无论身高多少,正常腰围你达标没?

①BMI值=体重kg/身高㎡BMI≥24属于过重,>28属于肥胖。②腰臀比=腰围cm÷臀围cm男性>0.9,女性>0.8就属于超标。二、藏在男女身体里的肥胖秘密有的人明明看着很瘦,但腹部脂肪却很多,尤其是女性比较常见。为什么小腹容易囤积脂肪呢?有2个层面的原因。