60岁以上老人,有自己的血糖标准!多少才正常?看看标准范围
对于60岁以上的人群而言,由于身体的各项机能都特别的低,或存在高血压、心脏病等其他情况,血糖标准相对来说比较宽松,空腹血糖可以保持在7.0~8.5mmol/L之间,餐后2小时血糖,一般不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。具体情况还需要根据患者本人的实际情况来调整。具体如下:身体出现这5个表现,说明血糖太高了糖...
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
以中老年人为参照,50-64岁的能量应该减少3%—7%,65-79岁的能量减少5%—9%,80岁以上的能量降低15%—18%。即使到了老年,所消耗的能源也不过是一顿饭的量而已。如果不吃一顿饭,体内的能量就会减少四分之一到三分之一。早,中,晚,不吃,都会因缺少精力而死亡。如果"刻意减重",肌肉损失加快,与能量代谢相...
八十岁老人高血压多少合适
核心提示:80岁老人的高血压,控制的目标值与正常人相差不大,一般建议血压控制在120/80mmHg左右即可。当然,如果80岁老人合并有其他疾病,具体的血压控制目标值需要根据具体情况进行判断,如冠心病患者、脑卒中患者、肾脏疾病患者、糖尿病患者等。80岁老人的高血压,控制的目标值与正常人相差不大,一般建议血压控制在120/80...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
这类老年糖友如果满足低血糖风险低,不需要用胰岛素或胰岛素促泌剂,自理能力良好的话,则主要目标是预防并发症,最好将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,餐后两小时血糖2.患有不严重并发症,预期寿命大于5年如果这类患者存在低血糖风险,在治疗上需要以胰岛素促泌剂/降糖药物/多次胰岛素注射为主,自控能力较差的话。治疗...
七八十岁的老人每天走多少步比较合适?
对于一位80岁左右的老人,运动方式和运动量主要取决于个人的健康状况,所以人和人之间的差距会非常大。如果身体很健壮,没有明显的心脑血管病或其他慢性疾病,走路很稳,每天户外行走半小时(大约3000步左右)甚至更多是完全可以的,这对于预防衰弱、骨质疏松、维持肌肉容量和力量、维持心肺机能、预防高血压高血脂高血糖和心...
揭秘超千位百岁老人,长寿的秘密是,60岁后,血糖、肌酐和尿酸水平较低
总的来讲,在44636名参与者中,5851人(13.1%)在80岁之前去世,21234人(47.6%)在80-90岁之间去世,16327人(36.6%)在90-100岁之间去世,1224人(2.7%)成为百岁老人,其中,84.6%的百岁老人是女性(www.e993.com)2024年7月10日。研究人员分析了12种与衰老或死亡率相关的标志物,包括与炎症、代谢、肝肾功能、营养不良和贫血相关的,具体来说,包括...
49岁的她“捡”到80岁的她 | 讲述通辽人自己的故事
49岁的她“捡”到80岁的她|讲述通辽人自己的故事前几天,我听到个故事——一个环卫大姐在路边“捡”到一位晕倒的大姨,帮她打了急救电话;之后知道这位老人无儿无女,老伴也去世多年,便开始照顾她的生活起居,就像对待自己的亲娘。是不是一句话就能说清了?但一切又不应该被这样简单地概括。
运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳
但老年人(≥60岁)的血糖值可以适当放宽:健康的老年人可将空腹血糖控制在合并有慢性并发症的老年人,将空腹血糖控制在8mmol/L以下、餐后2小时血糖控制在10mmol/L、糖化血红蛋白控制在7.5%左右即可。高血糖会给身体带来全方位的伤害,对此一定要引起足够的重视,发现血糖上升及时干预。
一万人里平均只有三千人能活到80岁,而长寿的秘诀竟然是这些!
一万人中,能有多少人活到80岁?我们先来看一个数据,根据报道,2023年3月21日,国家统计局北京调查总队发布去年北京市人口调查统计,报告显示,2022年年末北京市常住人口是2184.3万人,其中80岁以上的老人有69.9万,占总人口的3.2%。整理一下数据就可以知道,在北京市,一万人中,只有320人能活到80岁。这个数字...
关注适老化|选择少、费用贵、常拒保……60岁以上老人买险不易
例如:60岁以上有社保的老人如果选择“尊享e生2022”,年保费在2000元左右;年龄在76~80岁之间,年保费增长到4500多元;而过了80岁,每5年保费就要上涨2000多元。如果老人没有社保,则年费率将是有社保老人保费的3倍左右。这或许超出了不少家庭的经济承受能力。