增强视力第一果,眼球震颤可以搭配煮水喝,预防各种眼睛问题

明亮五味饮建议一天一剂,连续喝二十一天为一疗程,各种眼睛问题都可以用它来辅助调理,平时也可以用它来保护眼睛,预防各种眼睛问题。如果上火,可以加三五朵菊花。三、其他护眼果饮推荐臻祥寿三果眼益:由山楂、红枣、枸杞组成,可事先将山楂和红枣切成碎片,用开水冲泡,水温冷到40度左右加入枸杞,泡开当茶饮用,有...

桑葚养生食谱大公开,健康美味轻松享

所需食材:新鲜桑葚100克(或干桑葚30克);黑豆50克;红枣10颗;冰糖适量;枸杞(可选)适量;清水适量做法步骤:1.准备黑豆:将黑豆提前浸泡4-6小时,最好能提前一晚浸泡,这样煮出来的黑豆更加软糯。如果使用干黑豆,泡发时间需要更长。2.清洗红枣:将红枣清洗干净,去核。如果喜欢口感更细腻,可以将红枣...

常喝两种“水”,或让肝变硬!尤其第二种,很多人还以为很养生

材料:贡菊6朵,桑葚5克,黑豆10克,核桃仁5枚,罗汉果少许喝法:每日一剂,每周饮用3天。做法:所有材料放入养生壶或砂锅,加水1800毫升,大火煮开,小火慢煎15分钟,即可饮用。罗汉果甜味较重,根据个人喜好,1个可以分8~10次使用,掰开一小块投入即可。发布于:江苏...

童年时最爱,现在依旧喜欢!开水一冲就搞定,3块钱就能吃到饱～

每100g的黑八宝,蛋白质相当于牛奶的5倍,膳食纤维是香蕉的10倍。黑八宝的冲泡也特别方便,舀两勺粉,再加入热水,只需30秒,就能喝进肚。喝起来满满的谷物香和浓浓的芝麻香,特别细腻、丝滑。除了单独食用,冲泡完的黑芝麻糊也可以拿来做菜。真的是超级百搭的健康美味了。黑芝麻糊炖鲜奶by厨友@懒饭App...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

每天喝一杯甘蔗汁(200毫升),有很好的补益作用。或者将甘蔗去皮后切成薄片,放入小锅炖煮20分钟,喝汤能滋养嗓子。菊花疏散风热,清肝明目菊花6克,用四五十摄氏度的热水来冲泡,每天喝3~4杯。用升起来的蒸汽熏眼睛,也能缓解眼疲劳。黄豆清热解毒、滋润肌肤...

“草本精华”能让“白发转黑”?背后真面目其实是……

侧柏叶洗头可缓解轻度脱发的情况(www.e993.com)2024年12月18日。用150克侧柏叶加3升水煎煮10~20分钟,放凉后直接清洗头皮,每周洗2~3次即可。需要注意的是,对侧柏叶过敏、头部有溃疡外伤的人群不适宜用侧柏叶洗头发。03喝熟地黄精桑葚茶熟地黄、黄精、桑葚这三种药材都有填精益肾的功效,一起代茶饮可以起到滋肾养发的作用。用熟地黄6克、...

白发长在哪,病就从哪来?试试这样调理

前额白发与脾胃相关:茯苓20克、陈皮10克、生薏仁15克泡水喝;两鬓白发与肝胆相关:实证可以用槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克泡水喝,虚证可以用当归、川芎或桑葚各5～10克放在一起煮水喝。头顶和后脑勺的白发则与肾脏有关:黑豆浆或用桑葚、枸杞和黑米熬粥喝。

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

黑豆、黑米、黑芝麻按照2:1:1的比例,加水打成豆浆即可。补肾茶枸杞、桑葚煮水或泡茶做代茶饮即可。黑芝麻桑葚糊黑芝麻、桑葚磨成细粉,煮成糊即可。黑豆黑米杂粮饭黑豆、黑米按照1:1的比例,清水浸泡半小时后煮成杂粮饭即可。肾脏是维持生命活动的重要器官,爱护它并不复杂。

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

核桃仁4个,黑豆1小把,黑芝麻(6.080,-0.55,-8.30%)1小把,黑米1小把,小米1把,枸杞1小把,山药2小片,以上是两个人的量。提前把这些放碗里泡好,晚上开始熬粥,大概15分钟水变黏稠的时候就关火,盖上盖子焖。第二天早上加点水,放适量红糖,热两分钟就好了,每天早上吃1小碗。⑤...

“草本精华”能让“白发转黑”?小心有毒

侧柏叶洗头可缓解轻度脱发的情况。用150克侧柏叶加3升水煎煮10~20分钟,放凉后直接清洗头皮,每周洗2~3次即可。需要注意的是,对侧柏叶过敏、头部有溃疡外伤的人群不适宜用侧柏叶洗头发。03喝熟地黄精桑葚茶熟地黄、黄精、桑葚这三种药材都有填精益肾的功效,一起代茶饮可以起到滋肾养发的作用。用熟地黄6克、...