女子万米破世界纪录,配速惊人!你的10公里处在哪个水平?
2024年世界田联钻石联赛尤金站上,肯尼亚00后女子选手BEATRICECHEBET切贝特,以28分54秒14的成绩夺冠,并打破世界纪录,平均配速达2分53秒。一起来看看她的分段配速有多震撼吧!后半程实现惊人的负分割,尤其是最后400米全力冲刺,用时1分03秒63!实际上,很多万米成绩好的运动员转战马拉松,成绩同样差不了,如...
揭秘奥运万米新王切普特盖训练课表,对大众跑者的启示...
2024年8月3日,是被载入史册的一天,27岁的乌干达运动员CHEPTEGElJoshua以26:43.14的成绩(平均配速2分40.3秒)创造了新的奥运会纪录,时隔16年刷新贝克勒BEKELEKenenisa在2008年创下的27:01.17奥运会万米纪录;CHEPTEGElJoshua成为历史第一位在奥运会上夺得两枚金牌的乌干达运动员,分别是2024年巴黎奥运会...
万米再迎新王,女子进入28时代!你的10KM位于大众跑者什么水平?
比赛在配速员的带领3800米后,特塞盖独自领跑5公里后开始掉速(可能由于膝伤的原因),切贝特始终跟随,到了比赛还剩最后三圈,切贝特开始大幅领先,并在最后一圈全力冲刺,最终切贝特以28分54秒14的成绩夺冠,平均配速2分53秒,创造了新的万米世界纪录。赛后切贝特表示:“她参加这次比赛是为了获得巴黎奥运会的资格,她计...
女子10000米首进28时代,每千米分段配速有多炸裂?
2024年5月26号,肯尼亚女子长跑选手切贝特跑出了新的万米世界纪录28分54秒15,今天,咱们来看看她的分段配速有多震撼。第1个1000米2分53秒,第2个1000米2分55秒,第3个1000米2分54秒,第4个1000米2分55秒,第5个1000米2分54秒,前5000米用时14分31秒08;后半程,切贝特上演超级负分割,第6个1000...
“The Ten”|一场8人达标奥运、26人跑进28分的万米比赛
但万米比赛相对来说本来就少,钻石联赛这个级别的比赛现在5000米都很少设置。适合出成绩的高水平万米比赛就更加稀少,因为长距离对气温等客观条件要求更高,适合的比赛时间、配速灯和领跑员的设置,也都直接影响比赛好成绩的诞生。这类比赛通常只会出现在三个区域,欧洲、日本和美国。北美一哥GrantFisher经过之前三...
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将1公里左右的长距离间歇可以加入你的课表,用介于自己3000米和5000米比赛或测试的配速来跑,初期可以跑4-5个,间歇慢跑调整3-4分钟(www.e993.com)2024年10月28日。能力提升后可以再增加组数。这种间歇适合在训练准备的前期进行。训练的中期和后期,适当加入节奏跑的训练,也就是所谓的TempoRun。如果你的万米还没有进入50分钟,这个训练可以用你...
厦马2347人破三,关于破三,你需要知道什么?
VDOT是最大摄氧量,根据丹尼尔斯的公式,破三要求的值在53.6以上,对应5000米成绩是18分48秒,万米成绩要求是38分58秒,半马要求是1小时26分15秒。所以,要想破三,对应的5000米,万米或者半马成绩最好能达到以上要求。当然,女性耐力比较强,5000米19分+,万米跑在40分+,半马127+,也能破三。
1万米26分11秒_平均配速2分37秒_你能用这速度跑多远呢
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:3901:391万米26分11秒_平均配速2分37秒_你能用这速度跑多远呢朱锦元说说你的看法更多精彩评论等你来0打开APP
1万米26分11秒_平均配速2分37秒_你能用这速度跑多远呢
1万米26分11秒_平均配速2分37秒_你能用这速度跑多远呢2021年03月10日09:14新浪网作者三儿得六举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
29分01秒03!女子万米纪录3天内再次被刷新 配速2分54秒
在哈桑以29分06秒82打破女子万米世界纪录的两天后,埃塞俄比亚选手23岁的LetesenbetGidey(吉迪)在荷兰的同一条赛道上以29分01秒03(配速2分54秒)的成绩再次刷新了女子万米世界纪录。目前吉迪保持着女子5000米和10000米的世界纪录。这是一场埃塞俄比亚奥运会选拔赛,比赛项目包括障碍赛在内的800米到10000米所有距...