到底什么样的体重才叫胖?身高160的女性,体重多少合理?有具体的数

首先就简单的方法来看,标准体重=身高-105即可,也就是说身高在160的女性,标准体重为55kg就算是合理的。但这个算法的结果过于单一,并且我们之前说过判断是否肥胖的标准是有一个区间范围的,因此,专业领域对于合适的体重计算更偏向于采用BMI的计算公式。也就是说,身高为160的女性,体重在48-63kg这个范围内,都算合理,...

身高146-170cm的女生,多少斤算胖?

我们可以看到,身高160cm的女生,体重要达到53.8KG,也就是107.6斤才是标准体重。因此,不要傻傻的追求体重不过百的身材了,也许你并不胖。不过,体重质量指数只是衡量身材的一个指标而已,我们不要被体重影响了心情。想要更科学的评判一个人的身材胖瘦,我们应该去测量体脂率水平。对于大多数人来说,女生的体脂率超过2...

身高1米6的女生,标准体重是多少?都来看看,你是不是该减肥了

对于身高160cm的女生来说,理想的体脂率应该在20%-25%之间。如果你发现自己的体脂率过高,那么你需要开始重视减肥了。还有种算法,标准体重可以通过以下公式计算得出:标准体重(kg)=身高(cm)-110。如果计算出的结果在上下10%的范围内,都属于正常范围。一般来说,对于身高160cm的女生来说标准体重应该在45-55kg之间。

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

既然这样，体脂率是越低越好吗？王主任表示，从健康角度，人体最合适的体脂率，男性在15%-18%，女性在20%-25%。有研究表示，女性维持正常的月经周期需要22%左右的体脂率，当体脂率低于16.65%时，身体就有一定概率会停止排卵，导致月经异常。BMI也正常、体脂率也正常，但是“管嘴”管得太艰难了，希望能养成...

158cm女生的理想体重范围:多少斤算好看?

所以,对于158厘米78斤的女生来说,她可能适合的圈口尺码范围可能是26-28或者XS-S(英码)。但实际选择仍然需要考虑具体的和裤子款式,所以建议她在购买裤子时可以试穿不同的完美尺码,选取最适合自己的圈口。身高158体重110斤适合多重的金手镯根据提供的身高和体重,可以看出身高158厘米,体重110斤。根据这个数据,我们...

肌肉男的体重多少合适减脂

核心提示:肌肉男是指肌肉比较发达的男人,在增肌后可能会出现脂肪堆积的情况(www.e993.com)2024年11月16日。如果想要进行减脂,则需要根据肌肉男的身高、体脂率等指标来判断合适的减脂目标体重。肌肉男是指肌肉比较发达的男人,在增肌后可能会出现脂肪堆积的情况。如果想要进行减脂,则需要根据肌肉男的身高、体脂率等指标来判断合适的减脂目标体重。

女生体脂率多少算正常

女生体脂率多少算正常一个人的体脂率与身高体重有关系,目前常用到计算体脂率的公式是:参数a=腰围(厘米)x0.74,参数b=总体重(公斤)x0.082+34.89,身体脂肪总重量(公斤)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)x100,这个公式的计算结果准确率比较高,若想知道自己的体脂率,把自己体重与身...

减肥必看!体脂率是什么?保持多少最合适?这里有计算公式,一算便知...

身材的胖瘦,并不完全取决于体重,需要根据每个人的身高以及身体中的肌肉量,比如一百斤,对于一米五的人来说,肯定是胖的,但对于一米七的人来说,则是偏瘦了。有的时候,同样的体重,身材看上去也是不一样的,这主要是因为每个人的体脂率不同,需要将它控制在一个标准的范围内,那身材也不会差。那体脂率到底是什...

女生身高160cm,体重多少才标准?附:一张女生体重对照表

很多女生都在追求体重不过百的身材,但是,不同身高的女生,配比的标准体重范围是不同的,我们不能以体重多少去衡量一个女生的身材。体重,只是一个人身材的参考依据,而体脂率才是反映胖瘦的主要指标。体重不适用于长期健身人群,尤其是长期撸铁的健身男女。

女性身高155cm—165cm,体重多少合适?有个实情告诉你,别乱减肥

说重点,如果您是身高在155cm-165cm范围内的女性,且年龄小于30岁,体重维持在48kg-55kg,身材会比较匀称。但随着年龄增长,标准体重最好不超过57kg,万一发现自己的数据超标,虽然不能算是超胖,但“身材分”会大打折扣。完美的身材不一定只看标准体重,最好继续参照“体脂率”,体脂率指的是人体内脂肪重量在人体总...