一天18个小时离不开电子屏幕,谁来救救我的眼睛?

*公司群推眼药水已是家常便饭??中国营养学会建议:成人每天的叶黄素等摄入量为10mg/天,换算过来就是1斤蔬菜和半斤水果(其中深色蔬菜要占50%以上)。但根据中国营养学会做的一项研究《中国居民膳食指南科学研究报告2021》显示:对于深色蔬菜,每天吃的量大约只占蔬菜总量的30%,远达不到推荐的50%以上的水平[1...

补充叶黄素可以预防近视吗?

目前,预防和控制近视的有效手段包括减少近距离用眼、增加户外活动时间、佩戴合适的矫正眼镜或隐形眼镜,以及在必要时使用低浓度阿托品眼药水等。这些方法已被多项研究证明可以有效延缓近视的进展。关于叶黄素在预防近视中的作用,尽管一些研究表明叶黄素对眼睛健康有益,尤其是在预防与年龄相关的黄斑变性(AMD)方面,但其与...

一瓶眼药水就能“搞定”儿童近视?阿托品真有这么神吗?

陈志钧主任表示,阿托品滴眼液是近视防控的基础用药,目前主要适用于6到12岁、近视度数在100度-400度左右且散光和屈光参差低于150度的孩子。阿托品滴眼液一定要在医生指导下从低浓度开始科学使用,家长千万不要自行购买给孩子滴用,首次使用建议3-6个月进行复查,孩子视力稳定后可以延长复查时间间隔。既然阿托品滴眼液对于延...

叶黄素,能保护眼睛吗?

研究认为,合理摄入叶黄素可以降低「老年性黄斑病变」「色素性视网膜炎」「老年性白内障」等眼部疾病的患病风险。一般来说,深色蔬菜中含有的叶黄素会比较丰富,比如韭菜、菠菜、苋菜、香菜、南瓜、西蓝花等。关于保护眼睛,你还有哪些想知道的呢?今天我们会来好好聊聊:网红眼药水行不行?干眼症怎么办?吃哪些东西,能...

优思益蓝莓护眼丸:国际标准护航,引领科学补充叶黄素新潮流

如每日2粒蓝莓护眼丸的叶黄素含量为10mg,符合绿皮书推荐的安全摄入量,且更亮眼的是其叶黄素与玉米黄素配比为美国眼科研究中心NIH推荐的5:1黄金标准,科学有效护眼亮眼。经调查发现,该产品来自澳洲家庭精准营养专家——优思益,其在双11期间全网销量高达2200W+,包揽了天猫跨境叶黄素类目销售天猫叶黄素V榜、进口叶黄素热销榜...

孩子近视防控不能掉以轻心!这些问题要注意

可适度摄入叶黄素来保护视网膜和精细视觉(www.e993.com)2024年11月14日。叶黄素在人体内参与构成视网膜中的黄斑色素,分布在黄斑区和整个视网膜。人体自身无法合成叶黄素,需要从外界摄取。绿色蔬菜中叶黄素含量较高,其中深色蔬菜的叶黄素含量更加可观,如菠菜、油菜、莴笋、韭菜等。另外,南瓜、芒果、柑橘等食物中含有丰富的“叶黄素脂”,它是叶黄素的前体...

【健康】欢乐暑假已过半,近视防控不能忘!热点问答看过来~

可适度摄入叶黄素来保护视网膜和精细视觉。叶黄素在人体内参与构成视网膜中的黄斑色素,分布在黄斑区和整个视网膜。人体自身无法合成叶黄素,需要从外界摄取。绿色蔬菜中叶黄素含量较高,其中深色蔬菜的叶黄素含量更加可观,如菠菜、油菜、莴笋、韭菜等。另外,南瓜、芒果、柑橘等食物中含有丰富的“叶黄素脂”,它是叶黄素的前体...

全国爱眼日丨这8个信号提醒小心眼睛!

1、叶黄素和玉米黄素叶黄素和玉米黄素是两种类胡萝卜素,玉米黄素是叶黄素的异构体,主要存在于黄斑部分。二者通过过滤有害的高能光波长来帮助保护和维持眼睛中的细胞。叶黄素和玉米黄素广泛存在深绿色蔬菜如菠菜,绿菜花,苋菜,空心菜等中含量丰富,也存在于蛋黄,玉米,蘑菇以及柑橘,柿子,桃等水果中。

眼科医生“种草”的护眼好物,看看你挑对了吗?

这也和干眼症人群相关,需要注意的是,不同类型的干眼症,需要对症使用相应眼药水,请在医生的建议下,选择适合自己的眼药水。叶黄素对于患有高度近视或者老年性黄斑变性等眼底疾病的人群来说,适当补充叶黄素,可以保护视力、保护视功能。角膜接触镜的护理液

暑假近视防控不能忘!热点问答看过来

可适度摄入叶黄素来保护视网膜和精细视觉。叶黄素在人体内参与构成视网膜中的黄斑色素,分布在黄斑区和整个视网膜。人体自身无法合成叶黄素,需要从外界摄取。绿色蔬菜中叶黄素含量较高,其中深色蔬菜的叶黄素含量更加可观,如菠菜、油菜、莴笋、韭菜等。另外,南瓜、芒果、柑橘等食物中含有丰富的“叶黄素脂”,它是叶黄素的前体...