天冷了,常吃4款高蛋白菜,精神好,开心过冬

第二道:萝卜炖羊肉——温补佳品,驱寒暖身羊肉,性温味甘,是冬季进补的绝佳食材。《本草纲目》中赞誉羊肉:“暖中补虚,开胃健力。”而萝卜,则以其清脆的口感和丰富的膳食纤维,为这道菜增添了别样的风味。制作萝卜炖羊肉时,我总会精心挑选一块肉质鲜嫩的羊肉。将其清洗干净后,切成小块,放入冷水中浸泡一个小时,...

炖羊肉汤,不要用料太复杂!记住只用“3样料”,炖好后肉香汤鲜

羊肉随意,通常用羊腿肉、羊排,根据自己喜好选择。搭配的蔬菜除了山药、胡萝卜,还可以选用白萝卜、玉米、莲藕,根据自己喜好选择。葱姜去腥增香,炖汤时必不可少。香料只用白芷,而且不要多放,炖一锅汤用一片就好,其余的香料统统不放。1、羊肉剁小块后放进盆内,加凉水没过羊肉块,浸泡一个小时。浸泡的过程中最...

中国人的冬天,为什么被这颗菜拿捏了?

羊肉的暖与厚和白萝卜的清甜爽口互相成就了对方。开锅羊肉、白萝卜羊汤、羊肉煲白萝卜、白萝卜炖羊排、清炖羊肉萝卜汤,各种西北美食,任君选择。外面大雪纷飞,邀几位小友,围着一盆萝卜羊肉大快朵颐,时不时咂几口牛二,这才是“生活”该有的样子。兰州名菜开锅羊肉,锅一开,羊肉就能吃了。摄影/Cindy_wu2012,图/...

清炖羊肉,最忌乱放调料,只需用这4样,原汁原味,鲜美不腥不膻

陈皮,即晒干的橘子皮,在炖羊肉时,陈皮能够增添羊肉的香气,同时帮助消化,减轻油腻感,陈皮的独特香气与羊肉的油脂相融合,使得整道菜更加香醇可口,此外,陈皮还具有去腥的作用,能够有效地去除羊肉的腥膻味。陈皮的用量也需适中,一般每公斤羊肉加入0.4克陈皮即可。在清炖羊肉的制作过程中,除了选择合适的调料外,还需注意...

炖羊排好吃的秘诀是什么?三种调料别放错,汤鲜肉不膻

3.花椒:花椒是一种常用的调味料,对于羊肉有很好的调味效果,能够消除其腥味。花椒独特的辛香味道和麻辣口感,在烹饪羊肉时,花椒是一种不可或缺的调料,能够提升菜肴的整体口感和风味。打开网易新闻查看精彩图片炖羊排的制作过程首先,为了保证羊肉的鲜嫩,羊排需要提前泡水3小时,以去除多余的血水和膻味。然后,将羊排...

2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味

5、炒锅留少许底油,放入洋葱丁、姜末、蒜末炒香,倒入羊肉翻炒(www.e993.com)2024年11月29日。6、把炒好的孜然、辣椒粉和芝麻倒入锅中,翻炒至羊肉裹上调料关火盛出。第五道:豉香排骨食材:排骨、豆豉、姜、花椒、八角、胡椒粉、蚝油、生抽、盐、糖1、煮锅接清水,倒入排骨加料酒、花椒和姜片,焯水煮八分钟捞出。

马上下雪!接下来长春这样!

03铁锅炖大鹅在长春有这样一个习惯:一落雪就吃炖大鹅。大鹅和土豆一起炖,出奇地好吃,解馋又养胃。04羊肉炖酸菜羊肉肥瘦相间、口感细腻,如果怕油腻,“翠花”刚腌好的酸菜就是绝佳搭配。05白菜炖冻豆腐白菜炖冻豆腐是长春人的家常菜,软绵而富有弹性的冻豆腐,配上富含维生素的白菜,足以让人食欲倍增。

三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健

1、清炖羊肉(+陈皮+萝卜)清炖羊肉里面加萝卜,也许我们忠实的粉丝朋友也知道是什么道理,就是理气、去膻、去油。其实还有一点,羊肉性温,有时候吃了会燥,这个时候吃性寒的萝卜,正好去燥、降火。除了萝卜外,清炖羊肉里还要加的是新会陈皮,能够理气化痰、健脾和胃,和羊肉放一起,既去了羊膻味,又适合手脚发冷、腰...

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

萝卜作为一种常见的蔬菜，种类多样，例如白萝卜、青萝卜和胡萝卜。它不仅口感脆嫩，味道清爽鲜美，而且是炖羊肉的理想材料。与其它香料相比，萝卜能更好地去除羊肉的膻味。这得益于萝卜本身具有的一股怪味，正是这个怪味相互作用，使得它成为羊肉炖汤的完美搭档。扩写：萝卜所含的挥发性油脂，能够快速中和羊肉中的异味，...

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

●炖羊肉:羊肉炖吃最营养。羊肉经过炖制后,更加熟烂、鲜嫩、易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食物,滋补作用会更大,如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等。另外,羊肉有较大的膻味,若1000克羊肉加10克甘草...