40岁的年纪,20岁的身体:坚持这个养生习惯,才是人生该有的保险
双黄连抑制病毒:抢不到双黄连,就自己买药材炖了喝,结果一不小心喝出了胃寒;“朋克法”养生:一边熬夜喝酒、吃着地沟油外卖,一边保温杯里泡枸杞,最后体质越来越差;保健品达人:大把大把吃各种维生素片、胶原蛋白、酵素,殊不知肾脏根本难以负荷;...一边惜命,一边一顿操作猛如虎,最后反倒把身体“养垮...
三类人不宜吃蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,一次进食过多,可使血糖升高。目前没有一个标准的说法,但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶,如淀粉酶等,加热后会失去活性,营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体...
护肺必备食谱
取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。杏仁雪梨山药糊取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把...
小儿咳嗽,对症食疗_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
方法:雪梨100克,川贝母6克,桔梗10克,菊花10克,冰糖适量。雪梨去核切片,川贝母捣碎,和桔梗一起放入砂锅中煎煮20分钟,加入菊花再煮10分钟,去渣取汁,加入冰糖即可。也可把梨挖去核,放入冰糖和川贝,上锅蒸30分钟服用。可润肺、止咳、化痰。3.燥热咳嗽——银耳百合汤症状:干咳,咳嗽剧烈时可伴有胸...
「疾病科普」咳嗽的用药方案与保健调理|感冒|慢性支气管炎|发热|...
口服,一次5片,一日3次。2、风热咳嗽证患者咳喘、喘息气粗、胸闷咽痛、口渴、发烧、怕风、痰粘稠、色黄,可选用下列非处方药:名称功效主治用法感冒止咳颗粒清热解表,止咳化痰。外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。
“春季咳”到来!幼儿园温馨提示家长:这几种预防方法,可以试试...
①香萝卜:选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干;再将适量生姜、桔皮、花椒、小茴香,与萝卜一起拌匀,然后把醋烧滚后浇入调拌,也可加少许白糖调味(www.e993.com)2024年9月19日。香萝卜气香味美,也可以作为菜肴食用。②桔红茶:桔红1片,绿茶4~5克,一起放入杯中,用沸水冲泡,孩子可以经常饮用。
郭士魁:临床常用验方42首|当归|黄芪|甘草|黄连_网易订阅
血竭10克,檀香、沉香各2克,琥珀、冰片各1克,延胡索6克,三七粉10克。学习和使用体会功用活血行瘀,温通止痛。适用于血瘀,寒凝,气滞,胸痹心痛。本方用于血瘀较重之胸痹心痛者,可嚼服,达到速效缓解心绞痛的作用。血竭、三七粉活血行瘀。延胡索活血止痛。琥珀活血化瘀,镇静安神。檀香、沉香、冰片芳香温通止痛。
用力吹口气,远离“慢阻肺”
如散步、慢跑等轻缓的有氧运动,或八段锦、太极拳等中医传统养生康复操,适合大多数状况。身体状况较好的也可爬山、游泳等改善心肺功能。要点4:不同“咳痰”应对有别对于慢性呼吸系统疾病的患者,日常饮食可适当多吃健脾补肺、化痰祛湿的食药材,如枇杷、橘子、杏仁、橘红、柠檬、川贝等。平常注意少吃油腻食物,少吃...
蜂蜜真的那么神奇吗? 真相:其实不!!!
当然,如果每天适量吃蜂蜜,是不用担心发胖的。建议每天吃1-2瓷勺蜂蜜(1瓷勺为10ml)即可。想想有的蜂蜜商家打广告说每天吃100g蜂蜜,也就是我给的建议量的5-10倍,早中晚都要吃,真想对他们说:蜂蜜真正的功效:1.外用能杀菌消炎,促进组织再生、可治疗烧伤、口腔溃疡等创面。
你家的药过期了吗?建议:尽量不要贮备常规药品
抽屉里还有几包过期很久的小纸包包装的药,在记者建议下全部扔掉。李老太的问题:1.2008年到期的正红花油,是外用擦剂,过期还能用吗?药剂师:过期的话,稳定性会降低,而且其本身也会发生化学反应,可能会产生严重的副作用。2.牡蛎壳提取物、贝母粉、川贝粉等自己加工成粉的药品,有效期如何计算?