健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

原料:川贝10克,雪梨1个,冰糖20克。做法:雪梨洗净削皮切块放入锅中炖煮,加川贝、冰糖、水30分钟即可。医院供图胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜、玉米中含有蛋白质、各种维生素等具有提高免疫力、健脾开胃的作用。三者搭配可增强人体抵抗力。原料:玉米250克,猪排骨500克,胡萝卜150克,大枣、料酒、生姜、葱、盐等适量。

初秋养肺用好这“三宝”

药膳方推荐:百合川贝炖雪梨材料:百合5克、川贝5克、雪梨1个。做法:把雪梨洗净,切片,与洗净的百合、川贝一起加水炖煮约半小时即可,将百合和雪梨一起吃。功效:润肺止咳。冬虫草冬虫草性温,味甘香,它对于肺肾两虚的人群,有很强的养肺补肾作用。秋天养肺,可以经常吃一些冬虫草补益肺肾,可以炖汤,也可以泡...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用。川贝末炖雪梨取雪梨1只横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。萝卜陈皮汤取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,...

养肺就是养容颜,多喝6道养肺汤,皮肤好毛发旺,面色红润有光泽

3、将切好的梨块和黄冰糖一同放入砂锅中,加入1升清水,盖上锅盖,开启中火煮制。4、待锅中水开后,转小火慢炖,让梨块在温火中慢慢释放出汁液和香气,炖煮约2小时,直至梨肉变得软糯,汤色呈淡黄色。5、最后,撒上准备好的枸杞,再煮5到10分钟,让枸杞的甜味和营养融入汤中,即可关火出锅。二、无花果川贝南...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。(注意:川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。)做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来...

流感非普通感冒!中医这样防治→

此外，还可以采用中医食疗法(www.e993.com)2024年11月20日。川贝炖鸭梨、葛根煲猪骨汤、葱姜桑叶茶等，都是清热润肺、化痰止咳的良方。医生提醒勿把治疗药当预防药冬季呼吸道疾病进入高发期，相应的治疗药品需求也持续增加，各种“网红药方”也层出不穷。例如有流感病毒特效药之称的奥司他韦等药品受追捧。此前，治疗肺炎支原体药品阿奇霉素也...

呼吸道疾病高发季中西医如何协同治疗?患儿防治护理要注意啥?最新...

如果患儿咳嗽痰多、痰为白色,可用陈皮、姜丝炖梨,新鲜梨1个,洗净不去梨皮挖去梨核,加入陈皮丝、生姜丝少许,放碗中隔水蒸,然后喝汤吃梨,陈皮具有燥湿祛痰作用,姜丝有温肺化痰作用,梨和梨皮有润肺降火的作用。如果患儿是干咳少痰,可用百合、川贝炖梨,百合和川贝有润肺化痰止咳的作用;同时也可配合外治,包括拔罐...

川贝炖雪梨人人都能吃吗?秋季养肺护肺,注意避开这些“坑”

对此，丁念表示，川贝炖雪梨虽有“止咳化痰”的功效，但也不是什么人都适合服用，它更适用于燥咳。比如，像在秋季干燥时出现燥咳的人群、阴虚火旺体质爱干咳的人群，可以服用川贝炖雪梨。但是对于一些平素怕冷、脾胃虚寒，或者痰湿重的人群来说，用川贝炖雪梨，可能加重病情，出现腹胀、腹泻等不适。一些市民出现喉咙有...

川贝炖梨与慢阻肺?(上)

原创上海药讯上海药讯引言故事说到咳嗽啊,估计10个有8个大妈大叔都会说川贝炖梨。市民李叔叔今年65岁,吸烟40多年,这几年上海空气又不好,雾霾肆虐,李

孩子刚刚受寒咳嗽,你还在做川贝炖梨么?烤橘子来了解一下

基本那时候农村里家家户户都会晒一点放着,现在可以在药店买一点放着,小孩子的话每次用3克就可以,熬水给孩子喝,可以散寒,另外平时如果习惯看药品说明书的家长就会发现一些风寒的药物里面基本都会放紫苏叶,所以相当实用的,但是要分情况哦。泡脚这个时候是可以给孩子用热水泡泡脚的,别觉得感冒了就比较小心翼翼了...