一瓶咖啡减重2.3克背后:雀巢“碳”路可持续未来

在此基础上,雀巢咖啡对产品包装做“减法”,全部瓶装产品会在今年陆续完成包装减重,瓶身重量从19克减到约16.7克,每瓶减塑约2.3克,减塑比例达到12%,从而减少塑料生产过程中的温室气体。将“植物基+咖啡”融合的雀巢新品燕麦拿铁雀巢咖啡对于低碳产品的创新和探索从未停止,以产品为载体倡导可持续生活方式。因植物奶产...

这3 种喝咖啡的方式,真的让人越喝越困!

摄入200毫克咖啡因+午睡15分钟午睡15分钟+强光照1分钟午睡15分钟+洗把脸不午睡受试者都被要求在午睡前用电脑工作15分钟,午睡后再工作1小时。结果发现,摄入咖啡因+小睡的受试者,主观嗜睡感受缓解效果最佳[2]。此外,发表于《Sleep》一项研究也显示,咖啡因+小睡,比单独喝咖...

咖啡是运动补剂?喝对了,它就是!

御行君的建议是,经常健身的朋友,每天摄入的咖啡因总量,最好不要超过300毫克,大约3至4杯咖啡。贴士:100克巧克力含咖啡因10至80毫克,1杯可可(0.2升)含咖啡因8至21毫克,1杯可口可乐(0.2升)含咖啡因23至70毫克,1杯速溶咖啡(0.2升)含咖啡因61至200毫克。此外,高水平的健美运动员也可以适当喝一些咖啡,因为咖...

咖啡能防5种癌,喝对时间才能“治病”哦!

咖啡饮用量,目前广为接受的推荐是:健康成年人每天喝两三杯,益处超过风险;孕产妇每天不超过两杯也可以接受;其他人群则需要根据具体情况权衡。青少年儿童咖啡因摄入每天每公斤体重少于2.5毫克。有心脏病的人每天5杯就是上限。有骨质疏松的人最好不超过2~3杯。正在服药的人最好不喝。特价秒杀买不停手...

速溶咖啡是低卡饮品吗?

说了这么多,大家该问了:每天喝几杯速溶咖啡比较合适呢?对于一般正常成年人来说,每天摄入不超过400毫克的咖啡因是安全的。一杯速溶咖啡含有咖啡因约57毫克65毫克,理论上每日喝6杯都是安全的,但考虑到速溶咖啡属于高热量、高糖分的饮品,还是少喝为宜,每天不应超过2杯。