9到10个月宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

目前尚无法给出婴幼儿每天膳食纤维的推荐摄入量,不过建议随着年龄的增长逐步增加,可以用年龄加5~10来估算,如1岁时可以每天摄入6~11克。因此,让宝宝逐步摄入蔬菜、水果和全谷类食物很有必要。全谷类食物可以做成全麦面条、燕麦米粉、小米饭等。(摘自:《宝宝辅食黄金计划》)食谱1香菇牛肉粥(图片来源:《宝...

新手爸妈别焦虑,宝宝辅食其实不难,养个结实强壮娃「建议收藏」

6-7个月用勺子喂,8-9个月学用杯子,10-12个月学抓食,1岁以后自己吃。如果你也有辅食喂养上的疑惑,赶紧好好看一看,想养个结实强壮的娃。

别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

●13~24个月的宝宝,每天需要50~75g(1两~1两半)肉禽鱼;●2~5岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~75g;动物性辅食食材的处理肉泥:猪瘦肉或牛腩去筋膜,洗净后切块剁碎,或用料理机粉碎成肉糜,加适量水蒸熟。肝泥:正规渠道购买猪肝,流水冲洗表面,将整块猪肝剖开成两瓣,用刀在剖...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次,随着月龄和咀嚼能力的提高,辅食也应该慢慢过渡到颗粒状,也应该适时的提供一些手指食物,更有利于其手部精细动作发展,也会增加宝宝多吃饭的兴趣。如何有计划的来给宝宝搭配食物:把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分类。每顿搭配不同种类,蔬菜可以随意搭,每餐3-5种都没问题,比如三份蔬菜...

宝宝第一口辅食还在吃米粉?专家称,婴幼儿辅食添加理念也需与时俱进

众所周知,婴儿在满6个月时就可以开始添加辅食了。婴儿吃什么辅食,怎么吃是父母们所关注的。为了更好地认识婴幼儿辅食的内涵,解读婴儿辅食喂养中存在的误区,推动婴幼儿科学喂养,近日,由中国营养学会妇幼营养分会主办的“婴幼儿过渡期膳食意义共识”讨论会在山西大同召开,来自国内营养、医学界的多位专家学者围绕婴幼儿...

过敏体质的宝宝能吃纽康特米粉不,它里面的成分安全吗?

我家宝宝牛奶蛋白过敏,第一口辅食吃的就是纽康特米粉,医生推荐的,说这款里面没有添加让宝宝过敏的成分(www.e993.com)2024年11月18日。我买回来给宝宝吃了几顿,发现一切正常,没有湿疹拉肚子之类的过敏症状。我看了下,它里面的成分只有大米(冲泡的时候,大米香挺浓的,宝宝也爱吃),配料表干干净净0添加,像什么糖、盐、调味料、防腐剂等成分也都...

添加辅食后鸡蛋怎么吃,吃多少?

我们都知道,宝宝满6个月要开始添加辅食。很多宝宝第一口辅食,除了强化铁米粉外,会添加鸡蛋。但是又有人会说,鸡蛋加早了要过敏,真的是这样的吗?鸡蛋到底什么时候能加。其实,在宝宝满6个月或刚开始添加辅食时,就可以引入全蛋喂食。实际上,研究表明尽早开始喂食全蛋能有效降低婴儿对鸡蛋产生过敏的风险。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥...

越吃越瘦?关于宝宝辅食的4个误区,你踩坑了吗?

选择市售米粉市售的婴儿米粉经过科学配方,大都强化了铁和各种营养物质,更能满足宝宝的生长需求。3适时调整食物质地随着宝宝的成长,辅食也要遵循从稀到稠,从糊状过渡到泥状、碎末状、小块状等。一般来说,7-9个月可以尝试水果泥、蔬菜泥等泥状食物;10-12个月可以尝试烂面、碎菜等碎末状食物;1...

宝宝第一口富含铁辅食,妈妈该怎么选?

考虑此阶段的宝宝肠胃娇嫩,用细腻好吸收的强化铁米粉作为“第一口辅食”,无疑是最为合适的选择。给宝宝选米粉,不只看铁含量,更重要的是铁的吸收率。爷爷的农场有机婴幼儿米粉系列,就很好符合爸妈的喂养需求,体现在这几个点:二价铁+维生素C,补铁更高效*有机婴幼儿米粉系列每100g含铁量高达5.8mg,可以为...