星空夜话丨这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适

在佛手瓜所含有的B族维生素中,维生素B1的含量不是很突出,仅为0.01毫克/100克,和西瓜的不相上下(0.02毫克/100克)。但它的维生素B2含量为0.1毫克/100克,是西瓜的2.5倍,苹果的5倍,即便是和蔬菜中的苦瓜(0.03毫克/100克)相比,佛手瓜的维生素B2含量依然高出不少。3.矿物质硒硒是人体必需的微量元素,参与调节甲...

【健康】这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适...

在佛手瓜所含有的B族维生素中,维生素B1的含量不是很突出,仅为0.01毫克/100克,和西瓜的不相上下(0.02毫克/100克)。但它的维生素B2含量为0.1毫克/100克,是西瓜的2.5倍,苹果的5倍,即便是和蔬菜中的苦瓜(0.03毫克/100克)相比,佛手瓜的维生素B2含量依然高出不少。3.矿物质硒硒是人体必需的微量元素,参与调节甲...

广东正大量上市!有人当饭吃,“炫”得停不下来!千万别这么干

临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12片～15片同类药,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂...

牛黄解毒片能和维生素B2一起吃吗

核心提示:牛黄解毒片能和维生素B2一起吃。牛黄解毒片中的成分与维生素B2之间无相互作用,因此可以同时使用。但需注意两种药物均需按推荐剂量服用,并且若出现不适症状应及时停用并咨询医生。除了维生素B2外,患者还可以遵医嘱配合使用维生素C、复合维生素B等药物来促进身体恢复。在服用上述药物时,应注意饮食调理,避牛...

痛风吃维生素B2,有什么好处?几块钱的维生素B2能天天吃吗?

再者,许多食物中就有人体所需的维生素,如果说要天天吃,额外补充也大可不必。俗话说的好“药补不如食补”比如维生素B2广泛存在于肉、蛋、奶类等食物中,而维生素C在许多蔬菜水果中存在,维生素D也可在蛋黄、牛奶中摄入,这就是说痛风患者需要低嘌呤饮食,但是也要注意营养的均衡,万不可顾此失彼,控制好整体的嘌呤摄入...

扁桃体发炎吃什么维生素

1.维生素C维生素C可以促进机体的免疫功能,对于改善扁桃体炎症有一定的帮助(www.e993.com)2024年11月18日。该物质能够增强白细胞的吞噬能力,从而达到抑制病原菌感染的目的。口服维生素C片后,应避免摄入过多咖啡因以减少影响吸收和利用的情况发生。2.维生素B2维生素B2具有促进黏膜修复的作用,有利于缓解扁桃体部位出现的充血、肿胀等不适现象。该物质...

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素E等,有哪些副作用

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、骨化三醇,有可能出现哪些副作用?1、叶酸叶酸是一种B族复合维生素,是四氢叶酸的前体,四氢叶酸作为转化反应的辅助因子参与核酸的生物合成。可用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血,如孕妇巨幼红细胞性贫血及由于营...

靠好好吃饭把血糖降下来了!深圳医生教你吃好主食控糖降脂

这些是孙先生的记录，看到他认真实践全谷物膳食，每天都记录数据，非常让人佩服。为什么患者开始全谷物膳食后，身体的各项指标好转？那是因为，同等重量、同样能量的情况下，全谷物可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、维生素B2和钾、镁等，全谷物能让人们在吃饱的前提下得到更多的营养素。这些B族维生素及钙、镁、锌、...

千万不要用这7种“致命”服药方法!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

例如以下几类药,使用凉水送服的效果就远远好于热水:1.助消化类:胰蛋白酶、多酶片、酵母片等消化酶类药物,受热后,其中的蛋白质会凝固变性,从而降低或丧失药效。2.维生素类:维生素中的维生素C、维生素B1和维生素B2的性质不稳定,遇热后易被还原,而失去药效。此类药物最好用温水送服,水温不宜过高。

孩子嘴唇干裂起皮,可能是唇炎,多喝水也没用,分享3个护理妙招

①多喝水,多吃能补充维生素B2的食物无论是嘴唇干裂还是起皮、渗血,都是身体缺水拉响的“警报”!因此,为了更好的保护嘴唇皮肤,就需要平时多喝水,不要等到嘴唇干裂时才喝,可以接一杯水放在眼前,想起来了就喝。此外,在日常饮食中,多补充维生素B2也非常重要,比如多吃一些猪肝、鸡蛋、瘦肉等食物,就能有效减少嘴唇...