你知道吗?这些体质的人不能吃蜂蜜,湿气重的人能喝蜂蜜水吗?

对于湿气重的人来说,喝蜂蜜水可是绝对不能随便碰的哦!首先,对于体质较寒的人来说,蜂蜜具有滋阴润燥的作用,可以帮助改善体质,但是对于体质偏燥的人来说,摄入蜂蜜反而会加重体内的湿气,导致不适。因此,湿气重的人最好不要随意喝蜂蜜水,以免加重湿气对身体的影响。另外,对于血糖较高或者患有糖尿病的人来说,摄入...

不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!

长期饮用红豆薏米茶,能调节人体的新陈代谢,增强脾胃功能,让身体的水湿运化更加顺畅,改善因湿气过重导致的身体浮肿、困倦乏力、食欲不振等症状。而这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体质。2、陈皮茯苓茶陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓,有利水渗湿、健脾宁心的功效,能促进体内水液代谢,还能增强脾胃...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

不是所有人都适合红豆薏米水,在上焦和下焦的都不适合,只有“湿”在中焦的比较适合。2第二个误区就是食材用错了。红豆薏米水里边有两个药,一个是赤小豆,一个是薏米。赤小豆,非红小豆。红小豆是纯粹的食品,赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用。它主要是通过把湿邪通过小便排出,达到祛湿的作用。但是红小豆...

湿气重可以喝艾叶水吗

湿气重的人群可以适量饮用艾叶水。艾叶性辛、苦,微温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散寒调经、祛湿止痒的作用,因此湿气重者适当用艾叶泡脚可起到一定的祛湿效果。但若患者存在阴虚血热的情况,则不宜使用艾叶泡脚,否则可能会导致病情加重。湿气重的人群如果症状比较严重或属于特殊体质,应谨慎使用艾叶水进行调理,...

晨起、睡前这样喝白开水,湿气越来越重、肾迟早烂成渣!最近犯错的...

根据我国居民膳食指南的推荐,成年人每天食盐摄入不超过6克(大概一个啤酒盖的量);儿童就更少了,不要超过3克。照你这么喝,光早上的食盐量就已经超标了!所以,不要在水里加各种料了,温开水是最好的选择。睡前别这么喝水,湿气会盯上你不仅早上喝水重要,晚上这杯水也同样很重要。

天热常喝藿香正气水能去湿气?

专家提醒,藿香正气水确实有解表化湿、理气和胃的疗效,但有两类人不适合长期饮用(www.e993.com)2024年12月19日。“相对而言,藿香正气水更适合气虚、阳虚、痰湿重的人。日常如果想要祛湿,刘志刚副主任医师建议,可以根据个人体质进行调配,将藿香、苏叶、陈皮、甘草、生姜、红枣作为基本方制作成茶饮,

湿气重能喝芦根水吗

湿气重的人群可以适量饮用芦根水。从中医食疗的角度来看,芦根性味甘寒,归肺、胃经,具有清热泻火、生津止渴的功效。适当饮用芦根水有助于缓解因湿邪侵袭引起的不适症状,但需注意不可过量摄入,以免引起腹泻等副作用。如果患者存在脾胃虚寒的症状,则不宜长期大量地服用芦根水,否则可能会导致病情加重。此外,对于过敏...

谷雨节气湿气重,记得常喝这些→

功效:健脾除湿止泻。适合脾虚湿重、大便稀溏之人食用。白芍小麦粥材料:糯米100克,大枣20克,白芍15克,小麦20克,蜂蜜15克。做法:糯米淘洗干净,用冷水浸泡一两个小时,捞出沥干水分;将小麦、白芍整理干净,装入纱布袋内扎紧袋口,放入锅内;锅内注入适量冷水烧沸,再改用小火煎煮20分钟,取出药袋,药汁留在锅内...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

湿气不除,百病来找!你有没有整天脑袋昏昏沉沉,头上好像裹了块布一样,吃饭没胃口,容易拉肚子,大便黏腻不成形,这些都是体内湿气重的表现。但湿气一般不单独存在,总是和其他病邪结合,中医把它分成了好几种类型。教大家怎么快速判断自己属于哪种湿气,好对症用药。

用它搭配煲汤喝,一扫身体湿气!

2-3人份）。做法：汤料洗净，浸泡15分钟；猪骨或瘦肉焯水后，放入汤煲，大火煮沸转小火，煲约1.5小时，加盐调味即可。点评：五指毛桃搭配土茯苓，有健运脾胃、解湿热的好处。适合身体困重、肝胆湿热、火气盛、湿热重、舌苔黄厚腻的人群。文|记者林清清通讯员宋莉萍图|Pixabay、羊城晚报资料图...