秋天最“伤人”的四股风,中医教你防住它!
,不错过每一次推送本文作者:侯丽亚,山西省中医院针灸科护士晨起冷风从家中到室外,清晨冷风带来的温差往往让人猝不及防,接触冷风后容易流鼻涕、打喷嚏,尤其是既往有过敏性鼻炎问题的人群。若是穿衣不合适了,还容易吹风后感冒。对策:早晨出门前查询好天气情况,穿厚度适宜的外套。此外,建议用清水清洗鼻腔、揉搓...
秋季防“秋燥”,长宁中医给你几个小妙招→
早晚各服1次,连服3—5天。玄参麦冬粥材料:玄参30克、麦冬30克、粳米50克、蜂蜜做法:将玄参、麦冬熬成药汤备用,用粳米煮成粥,煮熟后兑入药汤,加入适量蜂蜜后食用,每日1次。2便秘摩腹具有调理脾胃气机,促进肠道蠕动的作用。方法:将双手叠放,手掌心贴于腹部皮肤表面,稍加施力,环绕脐周作顺时针移动,...
秋季脱发季,如何才能“毫发无伤”?
脱发食疗方推荐选用核桃仁1000g,桑椹600g,黑芝麻1000g,放冷水中浸泡3日,取出后去皮,桑椹、黑芝麻洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬至较为稠粘时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶或者搓丸备用。每次1汤匙或者2丸,以沸水冲化饮用。除了以上治疗手...
秋季养生,脾胃先行
艾灸有温阳之功,最适合于养脾之需。凡脾虚之人皆可艾灸脾经原穴太白。脾经主时为上午9点至11点,因此若能在这个时间内艾灸效果更好。此外,中脘穴、足三里穴也是养脾胃常用之穴。五、运动养脾胃饭后散步可促进消化和吸收,建议每天不少于30分钟。餐后要休息一会再散步,速度可快可慢,量力而行。扭腰能减少腹...
扁鹊新观察:一次艾灸100多个穴位,这是什么“神奇方”?
只见,艾灸床的床板上有100多个对应人体穴位的孔洞,扁鹊拿起遥控器,自动点燃艾条后,就顺势平躺到床板上,此时身体下一股温热感,还可以根据需要自动调节温度的高低,加装了烟尘收集系统的艾灸床竟然没有一点烟雾散发出来,扁鹊不知不觉打了个盹,待醒来已是通体舒泰。
秋季常用艾灸,冬天不生病
艾灸是中医三大疗法之一,古人认为,艾灸可以透诸经而治百病,《扁鹊心书》有言,保命之法,灼艾第一(www.e993.com)2024年10月22日。秋天常用艾灸,可以帮助人们提升抵抗力,减少冬天生病的可能性。一、为什么秋季艾灸这么受欢迎呢?事实上,灸法是四季皆宜的,并且它的使用非常简单,可以随时随地使用。但进入秋天后,气温逐日下降,寒凉渐重,阴气上升抑制...
久治不愈的盆腔炎,艾灸几天竟然好了!太神奇了!
13年的盆腔炎,艾灸就好了!灸友自述:我曾经无意中在电视上看到艾灸节目才知道艾灸的,但因为艾烟会影响到家人,一直没实践,后来实在是没法了,就到药店买了一根艾条试试,第一次灸了小腹和三阴交(穴位还不太准确)当天就见到效果了,第二天又灸了一次,用完了整个艾条,第三天就没有白带了。
秋天,妇科病除根的黄金时间,快来做艾灸!
艾灸方法:月经来潮前2天,取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴,每次选用3个穴,每穴施灸20分钟左右,连续艾灸4天。2、妇科炎症女人经常受到妇科病的困扰,最常见的就是妇科炎症。对这种疾病,艾灸同样能起到很好的治疗效果。中医认为,妇科炎症多因气滞血瘀、下焦湿热所致,艾灸或按摩身体相关穴区可清热利湿、调理...
肿瘤患者可以做艾灸吗?一次给你解答清楚!
艾灸方法是:挑选三组穴位进行麦粒灸。医生用手将艾绒捏成麦粒大小,放在气海、关元、足三里上,直接灸,在艾绒燃尽前用镊子迅速移走艾绒,再放一壮点燃,每次每穴30壮。前后花2个小时时间。艾灸完第一天,朱女士就觉得身上没那么累了,身体比之前舒服一些,也想吃东西了,人也精神了一些。艾灸三天后检查血象,白细胞已经...
秋天干咳,便秘,皮肤干燥的艾灸缓解法
大部分人的干燥,吃前面甘平的就行,少数身体阴虚厉害的人要用上后面的寒润之品。像银耳这样天南海北,家家户户都有的可以天天吃。这些滋阴品,有痰湿、食积的人不吃,想吃要先把痰湿、食积清除掉。艾灸:秋季养肺,所以我重点给大家推荐几个滋养养肺的穴位,供大家参考:...