秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第三款:红参北芪炖鸡汤补气补血喝出好气色!这款汤非常适合手脚冰凉,气血不足,体虚体寒,经期后需要补气血的小伙伴喝,红参有滋阴益血,提高免疫力的功效,经常喝可以改善气虚体寒、手脚冰凉,增加元气!第四款:药膳鸡脚汤药膳鸡爪,连汤喝补气。吃完这道药膳鸡爪,补养十美容养颜十暖身驱寒十清甜滋补,让你横扫无敌,...

秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

五、竹荪香菇鸡汤食材:鲜鸡肉适量、竹荪2个、干香菇3个、生姜、枸杞做法:1、鸡肉和生姜一起焯水去腥(怕油腻鸡肉可去皮)2、竹荪泡水10分钟洗净剪掉根部菌盖头(小圆孔部分),干香菇泡水3分钟掰成小块3、所有食材加入炖盅加纯净水隔水炖90分钟,起锅前5分钟加盐调味,枸杞也可起锅前5分钟,超鲜的一道汤,做...

秋冬适合煲什么养生汤

秋冬季节,煲一些滋润补养的汤品非常适合,比如雪梨猪肺汤、绿豆海带汤、莲藕排骨汤、山药排骨汤或山药乌鸡汤。接下来,我们详细看看这些汤的具体做法和益处。1、雪梨猪肺汤雪梨猪肺汤是秋季的理想选择。猪肺需要仔细清洗,直到发白为止,才能确保干净。煮汤时,先放入猪肺,再加入雪梨。这个汤有助于缓解秋季的燥热和烦躁...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

山药板栗鸡汤准备食材:山药、板栗、红枣、鸡肉、姜片(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。2、板栗去壳,然后和红枣、姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。

健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。

防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

此汤味道甘甜,非常适合干燥的秋季食用。木瓜苹果乌鸡汤材料:木瓜1个、苹果2个、乌鸡半只(约300g)、生姜3片(3-4人量)。做法:木瓜洗净去皮去囊切块,苹果去皮切块,乌鸡洗净去皮切块焯水,生姜洗净切片拍扁。把准备好的材料放入瓦锅中,加入清水2000-2500ml,大火煮沸后,改用中火煲约1小时,调入适量食盐即可食用...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

有一种广州人的浪漫叫做——“阿妈叫我翻屋企饮汤”。这个时候你最想念的,是川贝炖雪梨、南北杏炖双雪、腐竹白果糖水、霸王花煲龙骨、沙参玉竹煲老鸭、西洋菜蜜枣煲陈肾、青橄榄煲瘦肉、石斛花旗参鸡汤、霸王花煲瘦肉、还是雪梨无花果煲海底椰……没有一碗靓汤解决不了的秋燥!这是广州人最后的倔强,如果有,就来多...