初三大事记丨天津初三整年月考、期中期末考及中考重要时间节点
没有验血,不需要空腹,体检当天可以正常食用早餐。艺术类高中等报名&测试时间:3月初报名,3月底考试具备一定的艺术、体育素质和专业基础的考生可报名艺术类高中和艺体类中职,会在3月开始报名,陆续开展专业考试。艺术类高中与高中招收艺体特长生并非一个概念,家长们要注意区分。艺体类高中录取会参考专业分以及中考成...
体育中考在即,突击训练要“悠着点”
考试当天第一批次的同学们最好提前吃早餐,尽量别吃流食、牛奶等食物。考前1-2天洗澡时间不宜过长。考前要保证充足的睡眠时间,睡眠对于恢复体力和精神状态至关重要,而且训练时要避免受伤。”此外,吕朝晖还针对部分项目进行了一些专业提醒,考生提前注意这些事项,也可避免不必要的失误——排球传垫球每人可测试两...
体育中考本周末启动,这份考前攻略请收好
备考的这段时间,饮食上有什么讲究?潘杰老师建议,考前这几天,同学们的饮食尽量少油少盐、荤素搭配,保证营养均衡。“在考前一晚,同学们一定要摄入足够的碳水化合物,比如米饭、红薯、玉米等,让身体有充足的能量储备。考试当天的早餐,也要注意均衡搭配,并根据考试具体时间调整好早餐的时间和量,预留30分钟左右的消化时...
中考体育恢复中长跑,考前培训市场火热
中考体育“平时分”的重要性日益提升,体育培训需求旺盛前景明确。文|林苑一年一度的中考体育考试在各地陆续拉开序幕。今年中考体育最大的变化是全面恢复中长跑,男子1000米跑和女子800米跑再次成为必考科目。值得关注的是,部分地区中考体育的满分标准相较于往年有所降低,
又“长”满了家长!杭州中考启动,这项目最受关注
今年的体育中考,大家最关注的就是跳绳项目。昨天,工作人员在考场进行了调试。记者发现,跳绳测试场地中,16个人分成两排,一排8个人,每个人前面有一台摄像机,地上有个1米*1米的“跳绳框”,学生就在框内进行考试。今天上午,记者在杭州市源清中学考点外,一位考生回忆了跳绳测试的过程:“我们站在框内,做好...
体育中考开考,突击训练“悠着点”
考试当天的早餐最好别选流食、牛奶谈到考前训练的话题,吕朝晖建议,“考前几天不宜再进行大运动量训练,避免考试当天身体机能无法恢复,临考前几天可以以球类和技巧类为主要的训练内容(www.e993.com)2024年9月20日。考试当天第一批次的同学们最好提前吃早餐,尽量别吃流食、牛奶等食物。考前1-2天洗澡时间不宜过长。考前要保证充足的睡眠时间,睡眠...
【头条】2024中考明天开考!请为南安2万多名考生转发一次!
“比如说,实验中学这个考点在改造前有2台变压器供电,但实际只有一条10千伏线路来进行供电。”当天,国网南安市供电公司供用电部第二党支部书记苏少军告诉记者,一旦这条线路或者变压器出现故障,就算以最快速度进行抢修,时间都要超过1个小时。为了进一步提升全市中考校园供电可靠性,国网南安市供电公司依托高考“三电源”...
学校围栏“长”满了家长,杭州中考今日启动,最受关注的是这门考试
也有“沙式跳绳”和钢丝绳等,带手柄的不带手柄的都有。因为今年由考生自带绳子,不少完成考试的考生都表示,绳子在测试前就调整好了,少了往年调整绳子长度等环节,整个流程挺“丝滑”。今年的体育中考,孩子们用什么跳绳,也成了家长们热议的新话题。“儿子这次用的是之前一直训练的绳子,...
适合小学生的寒假作息时间计划,助力孩子度过充实假期,建议收藏
早餐:一个营养均衡的早餐是开始新一天的关键,应包括足够的蛋白质、碳水化合物以及维生素和矿物质等。B.上午时光:学习与兴趣发展学习:上午通常是孩子精力最集中的时候,可以适当安排最需要专注力的学习任务。兴趣发展:在完成当天的学习任务之后,可让孩子参与一些有益于个人兴趣和技能发展的活动,如练习乐器、绘画或...
前三季度,全国实际使用外资7188.1亿元;体育中考要逐年增加分值丨...
油壶至少每三个月清洁一次/油壶用久了,壶盖、壶壁上沾的油会有“哈喇”味。这是油脂发生氧化、酸败的结果。酸败的油会产生对人体有害的过氧化物,加速人体衰老,增大疾病风险。油壶最好存放在橱柜等避光阴凉处,用光一壶后,可放入适量的食用碱,用温水清洗干净,至少每三个月清洁一次。