女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经不调:月经推迟,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛等。如月经提前,经量偏多,脾气急躁易怒,潮热盗汗明显,大便干结,属于阴虚偏...

煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!|糯米|冰糖|红枣|莲子|...

煮的这个时间就可以把桂圆,枸杞,红葡萄干(用青葡萄干一样可以的)用清水泡上。如果事先泡好了红枣,这一步就可以省了,直接下米锅里得了。2.红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方。3.糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,...

它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好

四、山药——山药炒木耳准备山药、胡萝卜、香葱、木耳、香醋、盐、食用油、鸡精。1、山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。木耳提前用水泡发,洗干净备用。烧一锅开水,放入木耳、山药煮2分钟,捞出过一下凉水,沥干水分备用。2、香葱切葱花,起锅加油烧热,放入葱花爆香,倒入胡萝卜翻炒一会儿,断生后加入木耳、山...

最养女人的4种零食,每天吃点,气血补充不虚脱,滋补全身,气色好显...

1、红枣去核,核桃提前烤熟或小火炒熟,阿胶块打粉或者敲碎,没有打粉机就敲碎,黄酒泡48小时,打粉就泡24小时,夏天天热,盖保鲜膜冰箱冷藏,防止挥发。2、这是打粉的,冰箱拿出来像果冻3、冰糖打粉,搅拌进去,加热全部融化4、用不锈钢锅或者陶瓷锅,大火熬制,一直搅拌,防止糊底,开了以后中小火熬制5、熬制...

茯苓可以泡茶喝吗?-茯苓可以泡茶喝吗

1.使用新茯苓。新的茯苓效果更好,可选择新的茯苓泡茶,或购买新的茯苓研磨成粉末使用。2.泡茶时间适中。茯苓泡茶的时间不宜过长,一般泡茶时间控制在10~20分即可。3.适量饮用。茯苓泡茶也不宜过量饮用,一般每天1~2次,每次5~10克茯苓即可。总结:茯苓泡茶具有多种功效,但过量饮用或不适合的人群可能会出现...

它是3月第一菜!清脂肪、降三高,比阿胶还养人!现在吃效果最好!

豆皮先用水泡软,改刀一破四,切成小块,再一张张卷起,打成小结(www.e993.com)2024年11月14日。⑦把鲜笋和豆皮倒入锅中一起熬煮,然后加入适量料酒调味,继续焖煮半小时。⑧煮到香气四溢的时候,开锅捞出葱姜,加适量食盐调味,就大功告成了!来源丨吃货宝典、朱莉厨房编辑丨长宁区新闻宣传中心高琴...

89岁奶奶给的秘方,每个月坚持喝几天,气血双补,胜过吃阿胶

基本上分为3类,一类是土豪类型的,直接花钱在药房买盒装的成品阿胶糕,一盒上千块,还有一类勤俭持家型的,买阿胶、黑芝麻、核桃等食材自己在家熬制阿胶糕的,最后一类就是像龙宝这种不迷恋阿胶功效的,因为不是每个人的体质都适合吃阿胶糕。相比吃一些大补的阿胶糕之类,龙宝更喜欢喝一些食疗的粥品。一来食材便宜,二...

你买的阿胶是不是混杂了牛皮 同样的价格品质却不同

另一个优质阿胶的表现就是气味,好的阿胶味道嗅着不是皮臭味,即使是在夏天亦不湿软。除了这两种方法外,鉴别阿胶的方式还有用火试、用水泡等等,但是管师傅指出那些都不适合在购买阿胶时使用。

气血不足如何调理 荐6大调气血的养生食物

1.银耳用水泡发,用手掰开,再用清水洗干净。2.红枣的量根据自己喜好和人数多少来决定,也要用清水洗净。3.锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,根据个人口味加入适量的冰糖。4.上火煮开即可。营养点评银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

专坑中医?这些中药造假,以假乱真,极为疯狂!

常用药川芎是用制药厂已提取过有效成分的川芎片冒充。炮山甲(又称甲珠)一克要十几块钱,但是掺盐或加重粉(硫酸镁)的很多。实验证明,将200克甲珠水泡洗后晒干,只剩下110克,也就是说掺了45%的盐和加重粉。你还敢给哺乳期妇女通乳吗?白附片,掺假者用红薯或土豆加工成形状相似的片形,晒干熏漂而成。通草掺...