姨妈期可以“为爱鼓掌”?男生到底有多少骗女生的话!

十七猜10个女生来大姨妈,有9个会痛的嗷嗷叫,通常这个时候都会去泡红糖水,喝完之后觉得,嘿,好像真的舒服多了,所以一旦痛经,就猛喝红糖水。咳咳咳,姐妹们醒醒!红糖里面95%都是蔗糖,说白了,红糖水只是一杯普通的糖水,喝多了只会让我们变胖!实际真正能缓解你的不适,其实是热水!@皮肤秦姐说所以如果难受,不...

大姨妈来吃什么减肥

在月经期间想要依靠饮食来减肥,可以适当的嘱些水果,中午和晚上的时候就要多吃一些含有纤维素的食物了,比如常见的粗粮和西蓝花等蔬菜,这样就可以减肥。1、香蕉虽然吃起来比较甜,但是其脂肪很低,而且香蕉还含有丰富的钾元素,既饱肚而且还低脂,它可以有效的减少脂肪在下身积聚,因此,香蕉是减肥时候的理想食品。2、奇...

来大姨妈时的女孩子不是矫情,是真的难受!

给她泡一杯红糖姜茶温柔地安慰她LV.4非常痛疼得说不出话只能简单地表示要和不要紧咬牙关、双腿抖动无法站立可能伴随着呕吐打开网易新闻查看精彩图片『男友应对方式』帮她请假(请示过后)准备好红糖水、止疼药、姨妈巾尽量不要跟她说话敷热水袋上厕所一定要扶着她LV.5剧烈疼痛感觉像被...

女生为什么总比男生贪吃?

而且「大姨妈」来之前,女生会特别想吃甜食——这也是雌激素的错。雌激素会影响快乐激素「血清素」的分泌。月经前雌激素水平下降,会导致血清素水平下降。一旦血清素少了,情绪就容易不稳定。为了让女孩子们变得开心起来,大脑会下出指令:「马上吃奶油卷、巧克力蛋糕、抹茶麻薯面包这样的高碳水,加速生产血清素!」...

阳了一个月后,你们还有哪些症状?

我和徐老师一合计,这种羊毛不薅太可惜了,而且去澳门除了吃饭也就是在酒店躺着,那里温暖湿润,对呼吸道肯定比待在上海好。于是我们就去了。因为我住凯悦比较多,是他们的“环球客”会员,还给我们升了一个很大的套房。现在这个房间已经卖到5000元了。也不知道是澳门确实温暖潮湿,对病情恢复有帮助,还是我的病程确实...

万字长文,100天瘦10斤,我的经验方法和工具分享!

午餐:四个菜(两肉两素)+一大碗米饭+1碗汤(食堂的菜一般都比较咸,导致主食吃的多)下午加餐:1袋薯片或者巧克力、威化饼晚餐:四个菜(两肉两素)+一碗米饭+1碗汤(队友做菜向来不少于3个,量还特别大,感觉不剩下就是没做够)晚上加餐:冰淇淋1个+瓜子+水果(夏天爱吃葡萄芒果,冬天爱吃苹果火龙果)(www.e993.com)2024年11月16日。

健身减肥没效果?那是你在坚持错误的“健身干货”

这个理论这样说没问题,力量训练可以消耗肌糖原储备,之后有氧消耗脂肪的比例会比较大。然而现实是,很多人是没有这么一大块时间(2-3小时),先力量训练再去完成有氧的。所以,分开来做是可以接受的,大多数人会早晨、中午做一会有氧,晚上再力量训练。8.大姨妈期间可以训练吗?

杂粮饭一点没少吃,怎么热量还少了?

某女生很郁闷地问我:我最近生活得很健康啊,每天都吃杂粮饭杂粮粥,每周有5次去健身房运动。身材是变好了,可是,大姨妈却离我远去了,三个月没来了。我可是看了你的科普之后才这么做的啊。难道我健康生活有错么?身体不满意么?我问:你是不是吃得太少啊?要知道运动是消耗热量,也消耗营养的呢。

逗比女和学霸男的爱情_正北方网

沈熹站直身体,气吐幽兰地吸气吐气,扔掉脸上的面膜,正转过身,豆豆已经干净利索地将胸衣从里面掏出来扔到床上,大呼一声“爽”。第二天,沈熹看到夏维叶趴着书桌吃凉粉,她闻着味道还是S大美食居买来的。沈熹的馋虫有点被勾出来,趴在床头眼巴巴地望着夏维叶的背影,但她跟夏维叶的关系不好,又不能在她这里蹭吃...

逗比女和学霸男的爱情

沈熹站直身体,气吐幽兰地吸气吐气,扔掉脸上的面膜,正转过身,豆豆已经干净利索地将胸衣从里面掏出来扔到床上,大呼一声“爽”。第二天,沈熹看到夏维叶趴着书桌吃凉粉,她闻着味道还是S大美食居买来的。沈熹的馋虫有点被勾出来,趴在床头眼巴巴地望着夏维叶的背影,但她跟夏维叶的关系不好,又不能在她这里蹭吃...