2024北京半程马拉松多少公里?

(一)竞赛项目:半程马拉松(21.0975公里)(二)规模:20000人时间和地点(一)比赛日期:2024年4月14日(星期日)(二)起跑时间:07:00(三)起点:天安门广场(四)终点:奥林匹克公园中心区庆典广场比赛路线沿途经过东城区、朝阳区比赛具体路线是:由天安门广场出发,经广场东侧路、东长安街、东、北二环辅路(建国门...

2024新疆奎屯半程马拉松暨中国田径协会10公里精英赛(奎屯站)6月30...

5月30日，从2024新疆奎屯半程马拉松暨中国田径协会10公里精英赛（奎屯站）新闻发布会获悉，6月30日，奎屯市将举办以“游丝路明珠赏独库美景跑华美奎屯”为主题的2024新疆奎屯半程马拉松赛暨中国田径协会10公里精英赛在奎屯市体育中心开跑，赛事设置半程马拉松21.0975公里、10公里、迷你马拉松5公里三个项目。届时中国...

关于2024阳泉娘子关半程马拉松比赛期间道路交通管理措施的通告

(一)半程马拉松(21.0975km)(二)十公里(10km)(三)迷你跑(5km)1.迷你跑个人组2.红旗飘扬践行组3.家庭组比赛路线:1.半程马拉松线路:平定县综合办公大楼(起点)→府新街→平阳路→评梅西街→平定西外环→义平路→西入园路→义定路高速路口(折返)→西入园路→新建东路→平阳路→府新街→平定县综合办...

2024湖北大冶半程马拉松报名须知

1、半程马拉松(21.0975公里):6000人2、健康跑(9公里):2000人3、欢乐跑(3公里):10000人4、亲子跑(3公里):2000人共计20000人二、报名资格要求(一)年龄要求参赛选手须本人持身份证(护照)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下:1、半程马拉松、健康跑年龄限16周岁以上(2008年12月...

马拉松——2024拉萨半程马拉松开跑

????当日,2024拉萨半程马拉松在西藏自治区拉萨市鸣枪开跑,这是国内认证的海拔最高半程马拉松。赛事设置半程马拉松(21.0975公里)、竞速跑(10公里)、健康跑(5公里)三个组别,共有来自全国各地约5000名选手报名参赛。????新华社记者丁增尼达摄????8月17日,亚洲首位登顶珠穆朗玛峰的盲人张洪(前左),在...

笃步长宁!2024长宁·蜀南竹海半程马拉松报名开启!

比赛地点四川省宜宾市长宁县比赛项目半程马拉松(21.0975公里)迷你亲子跑(约5公里)比赛报名长按识别马上报名长按识别马上报名长按识别马上报名——炽情驰长宁——2024长宁·蜀南竹海半程马拉松长宁是万里长江第一城的核心腹地,1400年历史名城,底蕴深厚(www.e993.com)2024年11月26日。不仅有脱尘出世的悠然竹海,也有造型万千的喀斯特地貌...

杭州钱塘女子半程马拉松即将浪漫开跑,最全的参赛宝典已经备好了!

本次蓝城乐居·2024杭州钱塘女子半程马拉松比赛地点位于杭州市钱塘区6号大街与27号大街交叉口,竞赛项目分为女子半程马拉松(21.0975KM5000人)、男子护跑半程马拉松(21.0975KM1000人)、迷你及亲子跑(3.5KM6000人)三项。1、赛事路线图女子半程马拉松(21.0975公里)/男子护跑半程马拉松:...

阳澄湖半程马拉松报名进行时!赛道抢先看,期待刷新PB!

(一)比赛时间:2024年3月31日(星期日)上午7:30(二)比赛起点:苏州国际会议酒店(三)半程马拉松终点:阳澄湖旅游集散中心(四)欢乐跑终点:苏州北站北侧西公田路比赛项目及规模(一)半程马拉松(21.0975公里):6000人(二)欢乐跑(约3.2公里):4000人

马拉松配速一般是多少合适! 揭秘马拉松速度的奥秘

如果你是一位初次参赛的跑者,建议选择一个相对保守的配速,以确保你在比赛中能够保持良好的状态。通常来说,初次参与马拉松的跑者可以选择在6分钟/公里左右的配速开始比赛,然后根据个人感觉逐渐加快。3.训练中的速度掌握在确定比赛配速之前,充分的训练是必不可少的。通过长跑、间歇训练和速度训练,你可以更好地了解...

2024海澜之家江阴半程马拉松开赛 赛事规模创“澄马”历史之最

据悉,今年的“澄马”设半程马拉松和欢乐跑两大赛项。半程马拉松的起点位于文明广场,终点设在江阴市体育馆,赛道贯穿江阴“八公里沿江、十公里运河”城市T台,串联起沿长江公园的自然文化风貌与沿锡澄运河的生态绿色长廊,让跑者共享长江生态之美及江阴绿色发展之美。