卧推100公斤什么水平?何渭斌:中国第一位力量举运动员!

2024年8月13日 - 百家号

对于普通人而言，卧推100公斤是非常高的水平。以摔跤运动为例，体育高校中的职业摔跤运动员的达标数据为卧推100公斤，深蹲150公斤，硬拉150公斤。这是具备相当大的力量的体现。一般没有经过力量训练的普通人，如果身体比较瘦弱的话，即便是卧推空杠铃杆也会感觉到有些压手（通常空杆的重量是10KG）；如果加上两侧各15...

详情

马健:卧推90公斤X10次/组每次4-6组能达到CBA及格线吗?

2024年9月8日 - 百家号

马健：卧推90公斤X10次/组每次4-6组能达到CBA及格线吗？直播吧9月8日讯今日，中国篮球名宿马健更博，晒出了自己的力量训练。马健配文：“卧推90公斤X10次/组，每次力量训练对我来说4-6组属于常态操作，能达到CBA及格标准线吗？”

详情

力量得练!杨瀚森卧推60公斤不如刘维伟后者能推10个

2024年7月1日 - 网易

02:02皮尔斯:我以击垮对手意志闻名我把某人从克利夫兰打到了迈阿密03:12勇士目前最大问题是科尔?杨毅:不同意近期四连败问题在防守03:01徐静雨:科尔用人亲疏远近表现很明显应多给穆迪这种球员时间01:39计算器也能演奏德甲主题曲?喜欢电子乐和足球的有福咯...

详情

《泵铁2》女主角贝芙弗朗西斯,66岁复出,创6项世界纪录

2023年12月29日 - 搜狐体育

弗朗西斯除了是澳大利亚的铅球冠军外,她还是一名力量举运动员,在1981年的世界举重锦标赛上,她在182磅(体重82.55公斤)级别,创造了卧推150公斤(330磅)的世界纪录,成为第一个卧推超过300磅的女子运动员。在1982年澳大利亚举重锦标赛上,她创造了深蹲216公斤(476磅)的世界纪录,在力量举生涯中,她一共打破了40多项举重记...

详情

又一个史上最强壮女人俄罗斯健身女卧推170公斤破世界纪录

2017年11月9日 - 网易

近日,网上疯传一个超级强壮的俄罗斯女孩,这位女孩名字叫做娜塔莉亚-库兹涅佐娃,今年26岁,更不可思议的是,她不仅因为健身肌肉劲爆,而且她还是女子卧推170kg纪录保持者。也正是因为这样,她目前被称为世界上最强壮的女人。据悉,她从小身体瘦弱,14时开始健身改变自己。现在她的体重接近100kg,成为了世界上最强壮的女性!

详情

我现在健身都是养生练法,就是100公斤左右10个蹲起加10个卧推,做个...

2024年12月17日 - 新浪财经

我现在健身都是养生练法,就是100公斤左右10个蹲起加10个卧推,做个三组,而且是带保护的杠铃,也不加重量不挑战极限,做完了回家,肌肉都不带酸的,主打一个养生糊弄,还别说,比能锻炼痛快多了!3条评论|3人参与网友评论登录|注册发布最热评论盐放多了的咸鱼浙江100公斤深蹲和100公斤卧推,这两重量总感觉不...

详情

男子卧推120公斤杠铃被压脖身亡,健身房回应→

2023年9月18日 - 百家号

去世男子是一名健身爱好者，平时也会记录并在社交平台上发布自己练杠铃的视频。他所发布的大多数视频，都拍摄于健身房人不多的时段。事发健身房正常营业时间为下午2点半至晚9点。健身房监控视频显示，事发当天下午1点57分，该男子一个人在未营业的健身房内挑战120公斤大重量卧推。但他将杠铃从架子上取下后无力...

详情

新手史密斯卧推多少公斤?-中国网

2019年10月16日 - 中国网

新手史密斯卧推多少公斤适合?史密斯卧推比自由卧推动作难度更小一些,因为史密斯机器能够让我们身体有效借力,所以是比较省力的。那么我们在开始运动时,可以选择重量大一些,不过对于新手而言,我们只要选择跟自身重量相当的就可以了,比如一个70公斤的男子在进行史密斯卧推时,我们可以先从70千克重量开始做起,慢慢再在运动的过程...

详情

NBA历史卧推纪录:詹姆斯190公斤,这是什么水平?

2023年6月14日 - 新浪

卡尔马龙:230公斤他就是NBA的力量之最,卧推之王,230公斤,秒杀了大鲨鱼和大梦,卡尔马龙的肌肉曲线,一般的人是无法达到的,估计只有健美大赛的杰出选手才有机会和他的肌肉和卧推力量相比。不过,NBA里面还有一位1米65的神力者,他就是博伊金斯,这一个身高只有1米65的小不点,他的卧推力量达到140公斤,快要接近2.26...

详情

新手史密斯卧推多少公斤?