“蛋白吃得好,少往医院跑”!这8大优质高蛋白食物,你喜欢吃吗
中医学认为鸽子肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。而现代医学研究也证实鸽子肉中的蛋白质非常容易被吸收和利用经常适量地食用鸽子肉可以补充身体所需要的蛋白质增强身体免疫力。每当我品尝着那碗热气腾腾的鸽子汤时都能感受到那份来自大自然的温暖和力量。我知道只要适量食用鸽子肉就能为我们的身体...
一鸽胜九鸡,4道鸽子汤别错过,补脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
扩展:在制作清炖鸽子汤时,可以选择草鸽子,因为草鸽子肉质更细嫩,味道更鲜美。另外,加入适量的姜片和料酒,不仅能够去腥增香,还能够帮助消化。制作时火候要掌握好,炖煮至汤汁浓白时加入适量的盐调味即可。总结鸽子汤作为一道具有悠久历史的传统美食,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它的制作方法多样,既可以滋补...
春天鸡汤鱼汤不如这汤,鲜味十足,好喝不腻,学会做给家人喝
2.焯水处理:锅中加入适量清水,大火烧开后放入鸽子块,焯水去腥。3.烧汤底:锅中重新加入适量清水,将焯水处理好的鸽子块放入锅中,加入姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖1小时,使得汤底更加浓郁。4.加入菌菇:将切好的菌菇块放入汤中,继续炖煮30分钟,直至菌菇变软。5.调味品尝:根据个人口味加...
1月6号小寒,再忙也要吃2样,喝2汤,食2果,做2事,平稳度寒冬
做法:1新鲜鸽子去毛后,清洗,切块,放进热水里焯水一下,去掉血沫,沥干水分2炖锅里加入温水,放你鸽子块,加入姜片,大枣,大火来炖3山药去皮清洗,切块,备用。4鸽子煮沸后,加入山药块,中小火慢炖5让食材煮烂,起锅前,加入盐,枸杞,胡椒粉,葱花即可。食第一果:雪梨雪梨冬季的水果,水分多,香甜可口,人...
即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
1、鸽子剁成小块清洗干净,然后和姜葱、温水一起浸泡去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净绿豆、莲子、百合、无花果和陈皮,接着和姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
火焰山祛湿气之旅火了 是谁心动了?先听医生提醒
对于湿邪困表,可以选择像苏叶、藿香、砂仁这些食物,起到燥湿解表,同时还可以芳香醒脾、开胃,缓解在夏天饮食脾胃不好、食物消化不好这些问题(www.e993.com)2024年10月14日。??不宜过度贪食寒凉食物在高温的时候,人们喜欢吃过度寒凉的食物降体温。但是在中医养生的观点里,夏季高温时节,我们的阳气更多浮于表,而在内里的阳气往往是偏于虚的,因此...
鸽子怎么吃?大叔教你枸杞鸽子汤,鲜香味美,简单易做,超好喝
1、首先把改好刀的鸽子下入锅中焯水,鸽子焯水时用冷水下锅,这样可以去除鸽子的腥味,与冷水同时加热,处理鸽子的时候要把内脏取净洗净,这时倒入水,水一定要加足,不要中途加入,如果中途加水会影响到汤的口感;2、然后把焯好的鸽子倒入砂锅中,把这个枸杞子、龙眼干,还有大枣,清洗一下,龙眼干50克,大枣两个,枸杞子...
炖鸽子汤的最佳配料窍门及功效,炖鸽子汤怎么做!
方法:将鸽子内脏取出,洗净后切成块,在沸水中烫2分钟,取出沥干,与当归、党参、姜片一起放入炖杯中,大火煮沸,继续小火煮沸1-2小时。功效:当归党参鸽汤具有补中益气、养血调经、滋补肝肾的功效。它非常适合体质虚弱的人。5、西洋参鸽汤配料:西洋参片10克、红枣5只、鸽子1只、生姜适量...
营养丰富的鸽子汤,这样做味道鲜美,做法简单,身体虚的要经常喝
第一步:先将需要用的食材准备好。第二步:锅里放水煮开,放入鸽子,大火煮开逼出血沫后,捞出来用流动的清水冲洗干净。第三步:红枣洗干净去核,党参洗干净剪断;(红枣核比较燥热),其余材料简单清洗一下就可以了。第四步:将焯水的鸽子放进汤锅里,放进其余材料,加上两片姜。第五步:加入适量凉开水,大火煮开...
吃多了甘肥厚腻,口苦咽痛?煲葛根山药鸽子汤!
做法:鸽子洗净,切大块,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;葛根洗净(不去皮),切厚片;怀山药、胡萝卜切厚块;玉米去除包衣和须子,洗净,横切成6段;荸荠削皮,甘蔗洗净,切成小条。所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火熬1.5小时,精盐调味即可。