甲状腺术后碘盐、海鲜,你吃对了吗?
误区分析:完全避免碘盐和海鲜可能导致碘摄入不足,影响甲状腺激素的合成。适量的碘摄入是必要的,关键在于平衡。患者应在医生的指导下,根据自己的甲状腺功能和手术类型,合理调整碘摄入。(2)误区二:术后需要大量补充碘。一些患者认为,术后需要大量摄入碘来加速甲状腺的恢复。这种认识忽略了碘摄入的适量原则。误区分析:过...
甲状腺结节患者能否安心吃海鲜、碘盐?赵萍:搞清结节性质是关键
很多甲状腺结节患者,对于能不能吃碘盐、吃海鲜而困惑,在这里我来跟大家说明一下,甲状腺结节患者的碘摄入量是个性化的,需要因人而异,就比如说:甲状腺结节合并甲亢,需要低碘饮食,避免吃海带、海藻等藻类食物,同时还需要多进食高热量、高蛋白、富含维生素的食物。甲状腺结节合并甲减,则需要适当减少能量摄入,降低脂肪和...
【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...
海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。不起眼的含碘食物——腌制食品火腿、咸鱼、熏肉、腊...
4个饮食习惯,是在养甲状腺癌?武汉甲康医院怎么样?
经常吃富含碘的海鲜各种海鲜产品虽然含有大量的微量元素、维生素、抗氧化剂、抗癌多糖等,对人体非常有益。但太多就太多了。过多食用海鲜、海带、紫菜等会导致体内碘严重过量,还会引起甲状腺细胞超负荷。
不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你一跳
含碘量高的食物主要有以下几种:碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。
甲状腺癌能多吃海鲜吗
甲状腺癌患者不宜进食过多海鲜(www.e993.com)2024年10月15日。由于甲状腺癌与碘摄入量有关,而海鲜中含有丰富的碘元素,因此甲状腺癌患者应限制碘的摄入以减少甲状腺激素合成,控制肿瘤生长。若摄入过多海鲜可能会引起甲状腺肿大,促进甲状腺癌的发展,不利于疾病的恢复。甲状腺癌患者还应注意避免食用含碘食物,如海带、紫菜等,以免加重病情。
解锁吃海鲜的正确姿势
消化功能差的人群:多吃加重肠胃负担海鲜属于寒凉食物,对于消化功能差的老人、小孩和胃肠道疾病患者来说,大量食用会加重胃肠道负担,容易发生腹痛、腹泻,最好一次不要大量食用。甲亢患者:海鲜含碘量不同,按需食用甲状腺功能亢进人群需严格限制碘的摄入。贝类、虾皮等海鲜的含碘量较高,经常食用可能会加重甲亢症状,引...
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
按照中国营养学会推荐的每日碘摄入量,14岁以上每人每天需摄入120微克碘。以青岛常见的鲅鱼为例,人体每天需摄入六斤九两才能达到120微克膳食碘。“并非所有的海产品都富含碘,含碘丰富的主要是海带、紫菜等植物性海产品。”青岛市疾控中心专家纪锋颖表示,如果只靠吃海鲜补碘,一是难以保证每日所需量,二是难以...
确诊甲亢后不敢吃含碘高的食物,怀孕后又听说需要补碘,长沙30岁...
部分海产品含碘量较高;海带、紫菜含碘量最高,干海带能达到36240微克/100克;蛋类含碘量较高(如鹌鹑蛋233微克/100克、鹅蛋59.7微克/100克、鸡蛋22.5微克/100克);不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9微克/100克-4.5微克/100克之间;植物类含碘量最低,特别是水果和蔬菜。
青岛人常吃海鲜“不需要”吃碘盐吗?并非如此
很多人都以为,海产品里富含碘,经常吃海鲜就“不需要”吃碘盐了。关于这个问题,答案是否定的,也就是说,青岛人是需要食用加碘盐的。虽然我们采取了多种方式多次科普过,但不管怎么说,有的人就是坚信:青岛人吃海鲜就能补碘,不需要吃碘盐。实际上,青岛市民依然需要吃碘盐补碘。青岛虽地处沿海,但仍属于碘缺乏...