1月猛吃720个鸡蛋?哈佛医学生用自己做试验发现胆固醇不升反降20%

在严格遵守生酮饮食的2周后,Nick每天再吃12个奥利奥饼干(相当于每天提供100g的碳水化合物)。坚持吃16天的奥利奥之后,他的LDL-C水平从最初的384mg/dL减少至111mg/dL,整整降低了71%。但相反,他汀类药物的效果就没有这么喜人了。经历过冲洗期阶段,Nick开始按照剂量每天服用20mg的他汀,大约4周之后他的LDL-C水...

警惕!巴西超1/4儿童和青少年胆固醇偏高

举例来说,遵从美国标准的研究报告中,总胆固醇水平超过200mg/dl(毫克每分升)就被认为是超过正常标准。而在使用巴西标准的调查报告中,一般认为成年人的总胆固醇水平不应超过190mg/dl,儿童和青少年不应超过170mg/dl。仅考虑美国标准,那么巴西有17.22%儿童和青少年的低密度胆固醇水平偏高。若使用巴西标准,则有19.2%出现...

蒸苹果的营养价值及功效——科学有依据的医学科普文章

2023年10月10日，李阿姨在社区医院进行了年度体检。体检报告显示她的总胆固醇为220mg/dL，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为140mg/dL，有轻微的高血脂。此外，她还经常感到便秘，排便不畅。李阿姨非常担心，决定咨询医生寻求帮助。就医过程2023年10月12日，李阿姨来到当地的社区医院，找到了消化内科的张医生。医...

“一分为二”看胆固醇

目前一般认为,将血清总胆固醇保持在2.1--5.2mmol/L(90-200mg/dl)范围内可能较为合适。对已有动脉粥样硬化或冠心病者,应将胆固醇降至180mg/dl以下。“一分为二”看膳食胆固醇:基于对胆固醇的“偏见”,很多人希望从膳食中将胆固醇清除“干净”,似乎不这样作就不能维持正常的血胆固醇浓度。其实,这样做既不现...

胆固醇高到多少要吃药?找到4种降低胆固醇的食物,常吃护心脏

胆固醇是血液中的一种脂质，其水平过高可导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。医学上，通常将总胆固醇水平高于5.17mmol/L（200mg/dL）视为高胆固醇血症。然而，是否需要用药治疗，还需结合低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平、年龄、性别、其他心血管疾病风险因素等综合评估。降低胆固醇的食物：燕麦：富含可溶性...

吃鸡蛋有助于降低胆固醇

结果显示,在强化鸡蛋组中,高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)和低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)分别降低了-0.64mg/dL和-3.14mg/dL(www.e993.com)2024年11月12日。虽然这些差异在统计上并不显著,但研究人员表示,这些差异表明,每周吃12个强化鸡蛋对血液胆固醇没有不利影响。另外,在包括脂质、心脏代谢和炎症生物标志物以及维生素和矿物质水平...

打一针管半年!新型降脂药,可将“坏胆固醇”水平降低60% | ACC 2024

该研究纳入年龄≥18岁、既往单独接受最大耐受他汀类药物治疗、LDL-C≥70mg/dL或非高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)≥100mg/dL的ASCVD患者,并将450例患者按1:1比例随机分配至“inclisiran-first”组(inclisiran+常规治疗;n=225)或常规治疗组(n=225)。患者中位年龄为67岁,其中30.9%为女性。这些患者基线平均LDL...

【科普】壳聚糖吸附胆固醇的研究

高胆固醇血症患者人体血清,由天津市第二中心医院提供,胆固醇水平233mg/dL(按上海地区标准[7]高胆固醇血症标准为>220mg/dL)。总胆固醇试剂盒:临床分析用试剂,北京中生生物工程高技术公司。02胆固醇的吸附:准确称取10mg壳聚糖粉末置于试管中,加入10m血清。于恒温条件下(37士0.5C)振荡吸附12h,...

“好”胆固醇可能并不好!柳叶刀子刊+神经学超20万人研究表明:LDL...

莫纳什大学相关研究团队在TheLancetRegionalHealth杂志发表了相关研究成果,探索了高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平和老年人痴呆发生风险之间的关系,表明:“好”胆固醇HDL-C(>80mg/dL)水平越高,痴呆发生率也会越高。DOI:httpsdoi/10.1016/j.lanwpc.2023.100963...

胆固醇高的人不能吃坚果?真正的答案来了

在每天吃坚果占总摄入热量20%的情况下(比如一个人每日总共摄入2000千卡的热量,其中包含71克坚果),总胆固醇降低了9.9mg/dL(降幅4.5%),“坏胆固醇”降低了9.5mg/dL(降幅6.5%)。如果每天吃的坚果少一点、只占总热量的10%(相当于每天吃35克坚果),也有降胆固醇的效果,但稍微弱一些——总胆固醇降低了6.1mg/...