健康| 中国公民健康素养66条(2024年版)(33-36)
吸烟及二手烟暴露均严重危害健康,即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。吸烟可导致多种恶性肿瘤、冠心病、脑卒中、慢阻肺、糖尿病、白内障、勃起功能障碍、骨质疏松等疾病。现在吸烟者中将来会有一半人因吸烟而提早死亡。二手烟暴露可导致冠心病、肺癌、脑卒中和慢阻肺等疾病。烟草烟雾中的有害物质可以通过胎盘进入...
粗支烟和细支烟,哪个危害更大?看完你就明白了!
他觉得自己抽得不多,对身体应该没多大影响吧。即便是每天吸烟,不超过5支的轻度吸烟者,心脑血管疾病的发病风险,也会增加15%-30%。没有所谓的安全吸烟量。低频吸烟的危害可能没有高频吸烟那么明显,但就像“温水煮青蛙”,也会渐渐侵蚀你的健康。世界卫生组织的一项研究也发现,与从不吸烟者相比,每天吸烟1-4支...
太可惜!才20岁就确诊胃癌晚期,这些“1类致癌物”尽量少碰
当我们喝酒时大量乙醛蓄积体内,脸色就会变红。其实就是出现轻微“乙醛中毒”的表现。5.槟榔2024年10月8日,《柳叶刀·肿瘤学》杂志发布的研究显示,全球由无烟烟草和槟榔导致的口腔癌病例约占病例总数的三分之一,其中,槟榔的危害尤为严重。“我们在门诊中遇到的口腔癌患者,占比最多的就是咀嚼槟榔的,其次就是...
世卫警告:“孤独”成全球健康杀手,危害相当于每天抽15根烟
穆尔蒂引用美国新汉普郡大学的一项研究称,孤独对人体健康的影响相当于每天吸15根烟,孤独的负面作用与肥胖、酗酒、药品成瘾、空气污染等风险因素相差不大。而在美国,有高达56%的中老年人报告自己时常感觉孤独。穆尔蒂表示,“我很高兴与杰出的委员会成员密切合作,推动建立社交连接,这是人类福祉的重要组成部分。我们...
【爱国卫生】爱卫生,铸健康!爱国卫生运动知识,一起来了解
酒的主要成分是乙醇(酒精)和水,几乎不含有营养成分。长期过量饮酒,会对中枢神经系统、心脑血管系统、消化系统等造成损伤,严重危害健康。建议不饮酒或少饮酒,如饮酒需适量,不醉酒、不酗酒。成人一天饮酒的酒精量:男性不超过25克,女性不超过15克。儿童、青少年、孕妇、哺乳期女性不饮酒。
人过中年要注意啦!有5个习惯不要再有了,这对健康没有好处!
吸烟和酗酒是中年健康的两大杀手(www.e993.com)2024年10月21日。吸烟会导致肺癌、心血管疾病等多种疾病的风险增加,而酗酒则可能导致肝脏损伤、胃溃疡、胰腺炎等问题。中年人应该尽早戒烟限酒,如果实在无法完全戒掉,也应该尽量减少吸烟和饮酒的频率和量。四、熬夜晚睡随着年龄的增长,人体的生物钟逐渐调整,中年人应该顺应自然规律,早睡早起,保证充足...
【爱国卫生月 】守“卫”健康,从生活小事做起
酒的主要成分是乙醇(酒精)和水,几乎不含有营养成分。长期过量饮酒,会对中枢神经系统、心脑血管系统、消化系统等造成损伤,严重危害健康。建议不饮酒或少饮酒,如饮酒需适量,不醉酒、不酗酒。成人一天饮酒的酒精量:男性不超过25克,女性不超过15克。儿童、青少年、孕妇、哺乳期女性不饮酒。
容易得癌症的男人,多半都有这5种共性,看看你有没有占
一、长期吸烟,肺部健康的隐形杀手在中国,拥有3.5亿烟民群体中,男性占据了压倒性的多数。许多男性认为吸烟是男性的标志,能够展现自己的男子气概。然而,这些男性烟民却往往忽视了吸烟对身体健康造成的深远且严重的危害。香烟内深藏尼古丁、焦油及苯并芘等多类剧毒物质,一经点燃,瞬间释放大量高度致癌因子,长期吸入肺部,无疑...
【健康科普】守“卫”健康,从生活小事做起
酒的主要成分是乙醇(酒精)和水,几乎不含有营养成分。长期过量饮酒,会对中枢神经系统、心脑血管系统、消化系统等造成损伤,严重危害健康。建议不饮酒或少饮酒,如饮酒需适量,不醉酒、不酗酒。成人一天饮酒的酒精量:男性不超过25克,女性不超过15克。儿童、青少年、孕妇、哺乳期女性不饮酒。
赵长林教授: 结合实例谈谈吸烟和饮酒致癌风险添新证,戒烟和控酒对...
我们在社区和基层进行“科学防癌科普教育”时,市民对吸烟危害健康,吸烟可引发肺癌并没有质疑,戒烟和控烟可预防肺癌的健康理念已被大多数公众所接受。但有许多吸烟的市民却对长期大量吸烟会增加结直肠癌发生风险疑惑不解,对吸烟与结直肠癌两者间因果关系及可能机制浑然不知。那么,吸烟为什么会增加结直肠癌发生风险?两者...