人体健康与四季五行认知

金:属金时令是秋季。肺、大肠、鼻在秋季需特别保养。秋季易咳嗽,草木凋零致悲伤抑郁。多吃白色食物,如梨、白萝卜、山药等润肺健肠。属金的时令:秋季。属金的器官:肺、大肠、鼻。属金的情志:悲。属金的味道:辛味。属金的食物:白色食品。金系食物多白色,性偏平、凉,健肺爽声,促肠胃蠕动,强新陈代谢...

明日十月初六,记得:1不选,2不留,吃3样,迎冬接福,四季平安

立春、立夏、立秋和立冬的前一天,正是季节更替和阴阳交汇的时候,老传统认为这样的日子一年之中并不多见,而且这样的日子会影响人们的情绪和心里,所以这样的日子属于不太吉利的日子,因此也被称作“凶日”。明日农历十月初六,正是今年秋季的最后一天,也是立冬的前一天,因此明日属于“绝日”,记得:1不选,2不留,吃3...

景明时|霜降凉热仿四季 防冻平补正当时

二候草木黄落：深秋之时，草木枯黄叶落。古人认为秋季五行属金，金克木，所以草木先黄，而后叶落。俗话说“霜降杀百草”，因为霜降过后，气候进一步变冷，夜间温度低，低温致使树叶与草木枯黄，次日在阳光的照射下，逐渐褪去绿色，披上金装。自此之后，落叶树木的叶片纷纷飘落，形成秋风扫落叶的景象。三候蜇虫咸俯：...

“情暖四季 美好生活”二十四节气养生课 | 补冬不如补霜降,收摄...

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。壹进入霜降节气传/统/二/十/四/节/气进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。身弱体质弱的人,在秋季气温忽高忽低,流感病毒又活跃的时节,...

《孙子兵法》对中医治疗与生命养生的指导应用价值

5.巽:代表着秋天,在《孙子兵法》中对应九地篇、火攻篇,从中医来说对应人的肺,标志情志悲伤怒气(怒伤肝,悲胜怒,肝肺互动)。6.艮:代表着冬天,在《孙子兵法》中对应用间篇,从中医来说对应人的肾阴,标志情志恐惧。在肾阳、脾、肺、肾阴和春夏秋冬四季运化作用下,才有了我们肠胃消化食物吸收营养、排泄废物功...

老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了

秋季属于金,而金元素主宰着肺部,因此秋天是养护肺部的最佳时机(www.e993.com)2024年12月18日。肺脏负责情绪的生成以及水液的代谢,而秋季气候干燥,会对肺部功能产生影响。特别是在秋季初,天气渐冷,肺部容易受伤,肺部疾病也更容易发作,因此养护肺部显得格外重要。1、多食白色食物中医认为,食物的颜色与五脏相关,白色食物有益于肺部健康,因此在秋季适...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。江苏省中医院妇科行政主任、主任中医师任青玲介绍，晚秋早晚温差大，冷热失常，虚邪贼风往往会乘虚而入，使人生病。这个时节要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性及老年人。寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老...

10天干的取象说明和五行,四季等的关系

秋季庚辛西方金,冬季壬癸北方水;戊己中央四季土。《辞源》里说,干支取义于树木的“干枝”。天干地支形成了中国特有的历法,用来纪年月日时。在《易经》与中医体系中天干对应诸多相关信息,如地理方位,五脏六腑等万物类像。根据现代天文学知识,可以知道周天二十八星宿是由恒星组成的,它们的相对位置在几万年甚至...

时令养生——四季养生(秋季)

四季养生人体既然作为自然界中的一个开放系统,就会受到自然界错综复杂致病因素的影响。我国有世界上最鲜明的四季,四季变化对人体健康、疾病的影响和人体的脏腑功能对四季的反应也最剧烈。※秋季养生(阳历9月~11月)俗话说:“一夏无病三分虚。”立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍然炎热,气候干燥,所以人的身...

好品中国|“天、空、地”护航 “果盘子”稳当

樱桃、枇杷、菠萝芒果、荔枝、杨梅蜜瓜、西瓜、水蜜桃……入夏以来各种应季水果争“鲜”上市一年中最接近“水果自由”的季节到了四季长红的“国民水果”苹果...