健康科普丨踝关节疼痛?警惕“跟距骨桥”

本病可较早见于青春期前后的青少年,部分患者可有足部扭伤史。主要表现为患者常不能适应长距离行走或跑跳运动,患足内外翻时活动受限,且易于疲劳,久立负重后患足疼痛、不适,休息后缓解,其疼痛部位多在后足、踝关节内侧和内踝远端,常并有腓肠肌痉挛性疼痛,且极易发生踝关节的扭伤。疼痛症状会随着病程延长而逐渐加重,...

跑完步后出现脚后跟疼痛?如何应对足底筋膜炎

夜夹板可使踝关节在睡眠中保持中立或背屈位,防止跟腱-腓肠肌复合体挛缩,从而改善临床症状,尤其是晨起前几步的疼痛。4、非甾体类抗炎药(NSAIDs)使用NSAIDs治疗足底筋膜炎是一种流行的做法,但有学者提出,足底筋膜炎并不是真正的炎症过程,口服NSAIDs可短期缓解疼痛,但对慢性足底筋膜炎的疗效仍不明确且缺乏可靠证据...

如果出现足底疼痛,跑者就要注意了!附解决指南

如果筋膜的张力和压力变大,就会出现小的撕裂,反复的牵拉会导致撕裂,如果身体不能及时修复,就会导致疼痛。一般小的撕裂,在休息或睡觉时,成纤维细胞会帮助修补好,但若是过度撕裂,就会使得足底筋膜出现炎症,逐渐纤维化,导致血液循环不畅,成纤维细胞就很难修复受损的组织,导致疼痛加剧,足底筋膜的主要功能是缓冲,同时也...

【干货】腘窝痛的重要因素—腓肠肌

1??腓肠肌的第一筋膜点位于小腿上方,腓肠肌内侧头上五分之一处。导致大腿下部后方及腘窝内后侧疼痛,尤其是足底(足弓下疼痛)。2??腓肠肌的第二筋膜点位于腓肠肌外侧头上三分之一段,会导致腘窝外侧痛和小腿外侧痛。3??腓肠肌的第三筋膜点位于腓肠肌内侧头,在股骨内侧髁附着点下方,相当于腘横纹的内侧。会导致...

小腿阳交位置疼痛为什么

1.腓肠肌劳损腓肠肌劳损时肌肉纤维发生轻微损伤,导致局部炎症反应和水肿,在活动时刺激周围组织引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘突出当腰椎间盘向后突出压迫硬膜囊或者神经根时,就会出现腰部以及腿部放射性疼痛的症状。如果突出的腰椎间盘位于L4-L5或L5-S1,则可能压迫到S1神经根,进而...

小腿肚疼痛脚跟木麻是怎么回事

核心提示:小腿肚疼痛脚跟木麻可能是腓肠肌劳损、足跟腱鞘炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月8日。建议患者及时就医,明确诊断。小腿肚疼痛脚跟木麻可能是腓肠肌劳损、足跟腱鞘炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等疾病引起的,需根据具体因素...

男子夜跑备战武汉马拉松,“被踢”后出现淤青肿胀,一到医院才知道...

一位跑友夜跑备战汉马时,突然感觉背后被人“踢”了一脚,结果第二天小腿青紫肿胀,疼痛难忍。在医院里,他被诊断为腓肠肌群损伤,需要较长时间的康复治疗,只能遗憾告别本届汉马比赛。现年35岁的李先生是一名体育爱好者,幸运地抽中了武汉马拉松的参赛资格。近日,他和跑友一起组团夜跑,为汉马备战。跑着跑着,突然感觉背...

小腿动脉栓塞的临床表现是什么症状

肌肉痉挛可能是由于缺血引起的肌肉疲劳和代谢紊乱所导致的。痉挛多发生在腓肠肌,夜间睡眠时更为常见,可伴随剧烈疼痛。针对小腿动脉栓塞的症状,可以进行超声心动图、CT血管造影等影像学检查以评估血管状况。治疗措施包括遵医嘱使用抗凝药物如阿司匹林、氯吡格雷,以及必要时行经皮介入治疗或旁路手术。患者应避免吸烟,保持健...

晚上两小腿酸痛睡不着觉怎么回事

核心提示:晚上两小腿酸痛睡不着觉可能是缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢静脉曲张、多发性肌炎等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。晚上两小腿酸痛睡不着觉可能是缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢静脉曲张、多发性肌炎等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗...

女性右腿小腿肚痛是什么原因

核心提示:女性右腿小腿肚痛可能是由腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成、腰椎管狭窄症等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。女性右腿小腿肚痛可能是由腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成、腰椎管狭窄症等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时...