排球发球技巧大公开:轻松提升发球水平!
在击球时,球员应利用腰腹力量带动手臂向前上方挥动,以全手掌击球的后中部。击球瞬间,手指要并拢,手腕要紧张并突然用力下压,以产生更快的球速和更大的力量。同时,要注意击球点的位置,尽量将球击在对方场区的两个角附近,以增加对方接球的难度。除了基本的发球技巧外,还有一些其他技巧可以帮助球员提高发球质量。例如...
如何寻找乒乓球黄金击球点?两招搞定!【附视频】
国乒功勋教练吴敬平在揭示击球秘诀时曾指出,“击球点的最佳位置是在身体的右前方(以右手为例),要保持最佳的击球位置就必须学好步法,保持好身体的重心,重心的高低要根据来球来决定。具体来说,分以下两个方面:转腰(收胯)达到最佳击球点每个人选择的最佳击球位置也不会千篇一律,但是总有一个共同点,即击球最优...
体育运动的小知识Three——羽毛球篇
1.准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。2.杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。3.杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如...
出奇制胜!业余乒乓球爱好者应该掌握的反手侧切高级技术
1、反手侧切的击球点侧切多在中近台运用,基本都是切半出台和出台球。因为侧切回球的弧线是向斜下方,离台太远侧切会下网。而且要注意切球时的高度,一般在球起跳到刚超过网高,但还没到最高点时切球,这时候回球容易过网,球向上弹起的力道也强容易借上力。由于来球上旋强烈,切球点要在乒乓球的后侧面中上部,...
羽毛球发球的6大经典错误
正手发后场高远球发球不到位,不够后,只到了中场或中后场位置。原因是击球点在右肩下方,以肘为轴,前臂提拉屈腕发力击球,发球力量不足。正确的发球:应以手臂协调用力,击球时展腕发力,并注意击球拍面有适当的仰角。2、屈腕发球错误正手发后场高远球时,击球点靠近左脚位置,造成甩上臂“屈腕”发力击球。正确动作应...
收藏版本!羽毛球规则详解
1.4在对打过程中,球员:1.4.1球拍、身体或衣服触到球网或支撑物;1.4.2球拍或身体从球网上方进入对方场地,以下情况除外:击球者在击球动作后球拍跟随球越过球网上方且击球点位于本方场地的;1.4.3球拍或身体从球网下方进入对方场地,阻碍或干扰了对方的;...
乒乓球高手的连续中远台对拉,业余爱好者如何训练才能实现
“中远台对拉”顾名思义其站位应该在中台以后,发球、接发球时的近台肯定不适合。所以在相持状态下,必须向后适当退台移动,以空间换取更充分的击球时间。具体情况是:把下旋球转为上旋球的挑打、拧、拉下旋、冲下旋后要立即退台;把短球转为长球的加力攻、劈长等都要适当退台。退台的距离一般是处理台内球退...
球速快过高铁?亚运会上这些球类比赛冷知识你了解多少?
而发球裁判也有了更加标准的判断工具。羽毛球运动员王琳:发球裁判通过两块1米15高度的平行线的板,然后通过两块板垂直成,两条直线重合成一条直线的时候,这个是一个1米15的击球点。裁判通过这一条线来看我们在发球击球的一瞬间,是否超过1米15的高度。乒乓球如何实现乒乒乓乓飘逸旋转?说完了羽毛球,再来说说...
发球切忌死求一计,四招小技巧教你如何在发球上动动脑筋
发球时,快速挥拍,当球拍将要击到球的瞬间,迅速收力,使拍面轻薄的切击球托,发出一个正手短球,将落点控制在对方接球区前场的内角或者外角,从而混淆对手的判断,使你从一开始就占据主动权。错误示范↓正手发球小技巧二发球准备动作幅度减小,使得球拍的位置距离击球点的位置较近,没有什么引拍距离,放到前场。
接发球时,最佳握拍方式是哪种?
为此,我们需要频繁更换握拍方式,以便找准最合适的拍面角度、挥拍线路、击球点和击球时机。在这方面,网球名宿罗德拉沃尔曾说过一句著名的话,“握拍方式决定一切。”《绝对网球》的作者史密斯也秉持这一观点,他在开始讲授发球之前,首先讲到了发球的握拍。与此类似,在讲授接发球之前,史密斯仍像上次那样先讲到了握拍。