亲密关系心理咨询:深度解析焦虑型依恋,在感情中如何自处?
在亲密关系中感觉自己被接受、被喜爱,这是焦虑型依恋的人在亲密关系中索求且重视的部分,所以Ta们会很敏感。稍稍的看不起、语气急一点的言语,或是小小的忽视,没有及时的回应,对Ta们来说都像是巨大的威胁,甚至会自动将这些当做是恋情即将结束的信号,做出极大的反应。没有夸自己做的饭菜好吃,早上发的信息到了中午...
不是“安全型依恋”,就没法好好恋爱吗?
安全型的焦虑和回避程度都较低,愿意在情感上亲近他人,对亲密感到舒适,可以对关系做出承诺,能够调整在恋爱中保持联系和自我披露的节奏,不会对拒绝过度敏感。2.疏离型疏离型(又称回避型)回避程度较高,不太习惯依赖他人,会抗拒亲密,看起来对关系较为冷漠,敏感多疑,有可能随时从关系中抽离。他们倾向于独立自主,表现...
遗弃陷阱 | “被抛弃感”是如何产生的?
情感依赖在前面我们谈过,独立的几个维度:人身独立、经济独立、思想独立、情感独立。遗弃伤痛造成的依赖,最核心是情感依赖。他们的情感不能自主,而是取决于他们所依赖的对象,戏剧性的跌宕起伏。可能稍微风吹草动,就惊天动地。例如,伴侣在未告知的情况下晚归,依赖者往往会想象到最坏的可能,各种心潮起伏。而且不...
情感心理咨询:全面解析焦虑型依恋,如何走出缺乏安全感的梦魇?
焦虑型依恋者,在亲密关系中,习惯用愤怒、焦虑、冷漠、疏离等表面情绪来表达内心对于安全感和被关注的诉求,伴侣因为被这些带有迷惑性的表面情绪所干扰,难以发现他们真实的诉求,也就无法用能够安抚你的方式回应她,只会觉得他们很爱生气,很难哄,阴晴难测,所以往往最终因为难以忍受而选择离开。所以,焦虑型依恋人士,需要...
感情中“患得患失”,原来是这种人格在作祟:焦虑型依恋人格
01、焦虑型依恋者的特征:爱与痛并存在焦虑型依恋者的世界里,每一次呼吸都仿佛携带着外界的评判。他们对他人情绪的变化异常敏感,常常将伴侣的每一个微妙表情过度解读为与自身紧密相关的信号。这种过度的同理心和关注,虽然体现了他们对亲密关系的深切渴望,却也使他们如同走在钢丝上,随时可能被情绪的波动所倾覆。正如...
德瑞姆心理:焦虑型依恋人格的特征和调节方法
焦虑型依恋人格是心理学依恋理论中的一种,属于非安全型依恋(www.e993.com)2024年10月17日。焦虑型依恋的人,害怕被抛弃,总是对情感关系感到焦虑和紧张。会对伴侣表现出过度关注,害怕并且抗拒与依恋对象分离,一旦分离会十分焦虑,需要对方表达爱意来消除这种不安全感。在焦虑型依恋者身上,能看到三个关键词:依赖、防御、低自尊。
这个摧毁夫妻关系的“隐形杀手”,很多人都在无意识的做
不安全型依恋模式根据心理学家鲍尔比的依恋理论,一个人在亲密关系中的依恋模式深刻影响着他们的行为反应。不安全型依恋(如焦虑型或回避型)的人,更容易在关系中感受到不安和不确定,进而将对方的中性行为误解为拒绝、冷漠或攻击,例如忘记回复消息或减少交流,可能会被过度解读为对关系的不满或失去兴趣。4高敏感型...
如何判断对方是回避型依恋还是回避型人格障碍?还是单纯不爱你?
一旦感情稳定,当TA感受到了自己的价值被认可和被接纳后,多年被压抑在心底的对爱和亲密关系的渴望便会喷薄而出。粘人,是大部分回避型人格障碍者在稳定感情中的突出表现,TA会是那个主动推进节奏的人,并且希望对方和自己保持同步,高频率的互动或许会让伴侣感觉厌烦,但背后却是回避型人格障碍者对伴侣的依恋,需要反复确...
这十个迹象表明,你正经受「不安全依恋」的影响
安全型依恋模式——孩子会感觉到父母对自己的需求十分敏锐,总是能及时获得爱的关注和情感支持,建立最初的安全感,产生对父母与外界的信任。父母在身边时,既享受与父母的互动,也可以独立在自己的世界里玩乐。在父母离开时会低落,当父母回来时能被顺利安抚,重新投入父母的怀抱。
「安全型恋人」的7个特点
最大的特点是在关系里状态稳定,而稳定的背后是安全感相比较不安全依恋模式(焦虑、回避都可以称为不安全依恋),安全型依恋最突出的特点在于「状态稳定」——他们不会突然消失,忽近忽远,也不太会变得格外粘人。他们可以接受关系是有弹性的,过于亲密或者过于疏远都不太容易触发他们的「警报」。