亡羊补牢为时不晚,业余乒乓球爱好者如何重新练好正手攻球
当在上升期击到乒乓球后应顺势挥拍至头前方(注意挥拍不要超过自己身体的中线)大约50厘米处迅速还原准备下一板击球。三、正手攻球重新训练的步骤重新训练正手攻球动作实际上比初学者新学还要困难得多。其原因就是以前养成的错误习惯动作很难改变。所以重新训练要建立在对正确动作的理解上和合理击球的感觉体会上。
比基本功更重要的是击球点,业余爱好者提升水平最应该掌握的知识
一个重要原因是没有建立起乒乓球整个飞行轨迹的击球点动作定型。比如上升期打正手攻球上台率很高,但对手回球的运动轨迹已经到了下降期,再机械地使用正手攻球技术必然会失误。而这正是业余爱好者最常犯的错误——不管球的运动轨迹,一味用自己熟悉的动作去打球。业余爱好者如果想在比赛中应付自如,至少需要掌握乒乓...
正手攻球详细步骤解读!少一步都不完美,看完就能学会!-乒乓国球汇
1.站位正手攻球,双脚不要站太开,比肩略宽即可,双脚基本平行,膝盖微弯保持弹性。一般离球台不到一个拍子的距离即可,如果过于贴紧球台,很容易来不及引拍造成身后击球;如果退台太远,容易发不上力。2.上身姿态上半身含胸收腹,微微弯腰前倾,肚子内收。3.击球节奏时刻盯来球,当球快过网时开始引拍。正手攻...
5步教会你-乒乓正手攻球技术
第一步:准备姿势站姿要正确。双脚分开与肩同宽,左脚稍前站立,身体离台约50厘米,保持身体平衡且略微向前倾斜。这样有利于快速启动和调整击球位置。握拍时,手指自然伸直,拇指和食指夹住球拍的胶皮,其余三指握住球拍柄部,力度适中,既不过紧也不过松。第二步:引拍动作引拍是正手攻球的重要准备步骤。以右手持拍为...
从零开始学乒乓球(3)击球点的基本概念和乒乓球技术的整体介绍
对乒乓球击球点的把握是乒乓球回球质量的关键,也是乒乓球各项技术划分依据。击球点有:上升点早期、上升点晚期、高点期、下降点早期和下降点晚期。不同时期击球对球速、旋转、落点都会产生很大的影响。所以击球点是初学者必须重视的概念。现在不需要大家了解太多,只需要记住下一步练习正手攻球的击球点是上升期即可...
想迅速提高正手攻球,练好这四点必有收获 | 技术讲堂
正手攻球的重心始终应放在前脚掌上,所以上半身必须前倾,保持含胸收腹(www.e993.com)2024年10月19日。身体不前倾,造成的最大恶果就是脚下很难移动,因为脚下站的太实,导致踝关节是锁死的状态,灵活性就大大受限了。3.迎前意识现在的正手攻球,击球点不一定是最高点不可,上升中后期也可以,毕竟球大了,动作越来越紧凑,身前击球的重要性大大...
做到这两点,你的正手攻球像陈梦一样优美、出色
陈梦的正手攻球技术备受赞誉,其动作优美,出色的协调性源自基本功的扎实打造。在短短两分钟内,我们将快速学习两个关键诀窍,让你的正手攻球更加出色。一、打造稳定的肘关节肘关节的稳定性对于正手攻球至关重要。若肘关节不稳定,便会导致抬肘、翻腕等问题,使整个手臂动作失去稳定性。
突破正手攻球,要过这四道关,正手全解分析
正手攻球第二关——以腰带手小臂动作正确了,不乱发力了,腕部、大臂都固定住了,再谈以腰带手,就变得非常轻松容易。这是第二个关卡。运用转腰击球的真正涵义,就是不让你乱发大臂力量。转腰速度快,柔和稳定,可达到以柔克刚的效果,也可以以快制快。就如楼上WHNWJG网友所言,以腰带手来“截击”弧圈球。呵...
乒乓球技术之母——正手攻球,给你4个中肯建议,练不好就是半残!-国...
正手攻球应是从身体的正右方引拍,直接向左前上方挥动小臂至额头,动作是一条直线。如果是从屁股后引拍,挥动的轨迹就变成了“圆弧”,结果就是击球的右侧包裹着球走,类似于缩小版的拉大侧拐手法,过去的球自然就带侧旋了!正手攻球的目的是找到撞击的感觉,而不是摩擦,切勿本末倒置。
正手攻球很强,就代表正手能力很强吗?大错特错!-乒乓国球汇
其实比赛考验的是我们正手的综合能力,正手攻球练得再好,比赛中却基本用不上呀,用的最多的是拉球以及移动中的击球,这些才是考验正手能力的东西。今天国球汇君就来说说,如何提高正手能力!1.移动走位正手定点攻只是最基础的热身环节,接下来第一个要练的就是走位攻球,这是针对实战中落点随机的来球而练的,比...