我53岁,更年期渡劫中,去年一年住院四次,就是检查不出来啥毛病

我叫吴文静,今年53岁,到目前为止,已经停经一年了,已经进入更年期的第三个阶段绝经后了。自从48岁进入更年期,到现在已经五年了,那是经过了更年期的第一个阶段绝经前,又经过了更年期的第二个阶段绝经期,现又来到更年期的第三个阶段绝经后里。女人是这受罪啊,尤其是更年期里的女人,更是受折磨啊,那真的是生不如...

这2种月经不经意的变化,代表更年期和绝经悄然来临

绝经过渡期再后一个阶段,就是绝经后期,这个阶段开始的标志性事件是绝经。当女性40岁之后,如果一年不来月经,排除其他问题的情况下,就可以认定那次月经是她人生最后一次月经,就是绝经了。第3则有没有办法晚一点绝经?以下这些方法,持之以恒坚持做,也许可以让我们更晚一些绝经。“第一,作息规律,不熬夜...

这个每位女性都必经的特殊时期,真的被误解得太多了

更年期在医学上称为“绝经过渡期”或“围绝经期”。女性在没有任何明显的病理或生理原因的前提下,经历12个月的闭经后,可以回顾性地确定一年前开始绝经。在此之前经历的月经紊乱伴随雌激素低落症状的时期,视为绝经过渡期/围绝经期,也就是俗称的更年期。本文为方便读者理解,仍统一使用“更年期”这一名词。??...

我国居民日均“喝”油量多于喝牛奶量

2024年围绕“合理膳食、健康生活”主题,聚焦居民突出的饮食消费不合理情况,着力减少食用油、增加豆及豆制品、奶及奶制品消费等,国民营养健康指导委员会办公室组织制定了“减油、增豆、加奶”核心信息。近日,2024年全国食品安全宣传周国家卫生健康委主题日活动上,业内专家围绕“减油、增豆、加奶”的核心信息进行了解读。

如何无知无觉度过女性的“更年期”?

绝经前,女性因为有雌激素的保护作用,与同龄男性相比冠心病、心力衰竭、心肌缺血等心血管疾病的发生率较低,且出现心血管疾病的时间比男性晚10年左右。绝经后雌激素水平较育龄期下降明显,当女性失去雌激素的保护,出现各类心脑血管疾病的风险也大幅增加。“围绝经期”是女性从生育期过渡到老年期的特殊生理阶段,是正常...

绝经一定是坏事?医生:绝经后,3个健康问题可能离你而去

绝经可以分为两个时期:绝经过渡期和围绝经期(www.e993.com)2024年11月17日。绝经过渡期,是指绝经前的一段时间,从出现绝经的征兆开始,直到绝经,这一个过渡时期就叫做绝经过渡期。围绝经期是指从出现绝经的征兆开始,直到最后一次月经一年后,也就是绝经过渡期的一年后,这段时期叫做围绝经期。我们平时说的“绝经”,其实指的就是围绝经期。

央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招

专家表示，更年期是指从性机能成熟期向老年期过渡的时期，包括绝经及其前后的一段时间。世界卫生组织（WHO）对更年期的定义是指绝经及其前后最少一年时间。更年期可分为绝经前期、绝经期及绝经后期等不同阶段。三分之二的妇女都会经历更年期综合征带来的痛苦。哪些人容易发生更年期综合征？更年期综合征的发生与内分泌、...

月经每个月都提前,可能是更年期开始的信号

围绝经期:从卵巢功能开始衰退到绝经后一年的这段时间称为“围绝经期”。通常从40岁左右开始,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素减少,卵泡不能正常发育成熟季排卵,这个时候,月经周期就会变得不稳定和不规律。月经容易提前或推迟,月经量也可能变大或变小。从卵巢功能开始衰退到最后一次月经的这段时间称为“绝经过渡期”,...

这件事会让女性提前绝经,可还是有很多姑娘在做

绝经的年龄因人而异,卵巢内卵泡耗尽后,绝经就会来临,目前医学上尚没有有效预测绝经年龄的办法,也没有延缓绝经的方法。每个人的绝经进度条也是不一样的,有的人进度快一些,月经乱上一两次就再也不来了,多数人可能会持续一段时间,周期先变短再变长,或者慢慢变长最后没有,还有的甚至要经历淋漓不尽或者大出血,「...

女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康

绝经后，女性便不再经历月经。对多数女性而言，每月的月经是身心的负担。加之，月经若不规律，还易引发多种身体问题，对女性健康构成威胁。因此，绝经期到来，对许多女性而言是一种解脱。长时间下来，女性的卵巢亦可能面临病变的风险。待到绝经之后，痛经与月经不规律的困扰便随之消失，女性迎来了生命的新阶段，告别了...