中国风里的二十四节气 | 寒露:落叶初凝霜 人间轻寒时

寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气,是深秋的节令,干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。今日寒露为普及健康知识,传播健康理念,青岛西海岸新区中心医院中医科特别推出中国风里的二十四节气——健康“医”课系列专题,根据四...

国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...

国家卫生健康委于9月22日(周日)15:00,在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅(西城区北礼士路甲38号)召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并答记者问。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强首先,向大家通报近期出台的卫生健康重要政策文件情况。一是印发《关于推进健康乡村建设的指导意见》,要求各...

二十四节气如何融入现代生活?

当然,我国幅员广阔,在统一的二十四节气时间框架中,各地的农事安排、节令习俗和生活习惯千差万别,形成了丰富多彩的节气文化。统一节令的时间体系下包含着不同地域、不同文化差异的生产生活习俗,恰恰是作为非物质文化遗产的二十四节气的文化魅力所在。唐志强:二十四节气的本质是中国人通过观察太阳而确立的时间制度,是...

处暑节气到,养生有讲究

瞿楠表示,夏天多宣散,秋天多收敛,但处暑初期,暑气并非完全消散,体温调节功能差的人,容易诱发各种疾病。这个时候,还可以通过按揉对应的经络穴位来起到养生保健作用。“在这里给大家推荐两个养生穴位,秋天比较容易秋乏,可以通过食指或者拇指点按太阳穴的方式提神醒脑,时间为1分钟左右。秋冬养阴,睡前泡脚后按摩足底的涌泉...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第七场)

国家卫生健康委于2024年9月22日(周日),在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅(西城区北礼士路甲38号)召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答媒体提问。发布会由国家卫生健康委宣传司副司长胡强强主持。国家卫生健康委宣传司副司长胡强强:

小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)

小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气(www.e993.com)2024年11月25日。《月令七十二候集解》中说：“小暑，六月节。《说文》曰，暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑一般在农历六月，因此也叫“六月节”。六月初为小暑，六月中为大暑。古人认为小暑时天气开始炎热，但还没有达到...

节气| 明天10时22分!天津正式迎来……

尤其是晨起运动,可促进人体阳气的生发、疏泄。早起配合运动,能够有效预防春季抑郁症、焦虑症等疾病的发病。多食绿色蔬菜INSECTSAWAKEN绿色属木,与肝脏相应,荠菜、茼蒿、薄荷等绿色蔬菜既可以促进肝气的疏泄,又可以清肝热,防止春季火热上炎。同时,在饮食上,还要注意减少温热性太强的食物,如辣椒、芥末、牛肉、羊肉...

大寒节气与蔬菜生产

大寒是农历全年的第24个节气,也是全年的最后一个节气,在公历2024年1月20日开始进入大寒节气,太阳位于黄经300°。据《授时通考·天时》一书引《三礼义宗》中说:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒”。是全国大部分地区一年中最寒冷的时期,天寒地冻,大雪纷飞,大风天气多,温度低,光照时...

二十四节气·小寒 | 听逸仙专家说,天气寒冷是如何影响心血管健康的?

对于心脑血管病患者来说,因为其神经-内分泌系统已经激活,寒冷刺激将进一步加重他们的心脏负担。对于健康者来说,寒冷会增加冠脉供血,但对于心脑血管疾病患者来说,这种冠脉血流相应增加的能力减弱,导致心肌缺血的发生。如何降低冬季心脑血管疾病发病风险?在寒冷天气尤其是气温骤降的天气,做好保暖措施是首位。尤其是中老...

中国风里的二十四节气 | 大暑:蝉声起 夏正浓

二十四节气之第十二个节气大暑正值三伏天大暑展秋风,秋后热到狂大暑已至GREATHEAT大暑,二十四节气中的第十二个节气,是夏季最后一个节气。于公历7月22日~24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。为普及健康知识,传播健康理念,...