睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视
其实,抽筋只是一个简单的病症表现,其背后的原因不仅是缺钙,可能有生理性因素或者病理性因素。其中,生理性因素主要有过于劳累、睡姿不正确等。人上了年纪以后,身体机能会出现衰退,如果白天长时间劳作,从事一些重体力劳动,或者长时间保持一个姿势,则可能会造成腿部肌肉反复收缩,局部水肿或者充血,形成一种无菌性炎症,而...
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与5种疾病有关,多加注意
如果出现不明原因的腿部抽筋,到医院后一定要做一下血糖检查,如果发现血糖升高,这个时候就要考虑糖尿病了,还必须要做一个肌电图检查。肌电图能够判断四肢的周围神经有没有异常的传导速度减慢,原来,糖尿病周围神经病变,不仅会导致四肢的麻木,还会导致异常抽筋的现象。说了这么多,大家现在就能够知道,其实抽筋根本不是...
为什么睡觉会流口水?原来是在暗示这些疾病
抽筋除了缺钙,还可能是下肢动脉硬化导致腿部供血不足,代谢物累积无法冲走,刺激肌肉引起疼痛抽筋。也可能是腰间盘突出导致下肢的神经根受压,继而引起小腿肌肉发生痉挛。02入睡抽动睡觉猛抖一下是正常的现象,但频繁入睡抽动要考虑疾病因素。神经紧张、大脑受损都可能导致入睡抽动。低钙血症会影响肌肉和神经兴奋性亢进...
年轻男女腰不行了?当心……
姿势不正时,腰背部肌肉受力不均,很容易引起腰肌疲劳。再加上长时间维持一个姿势,身体得不到充分休息,容易引起肌肉痉挛。长期如此,导致局部肌肉劳损,局部慢性炎症,反复引起疼痛等不适。看看下面的图就知道不正确姿势会导致腰部承受多大的力量了。▲图片来源:Google另一方面,很多健身爱好者经常由于健身时姿势不对(...
睡觉时腿突然抽筋?除了缺钙,其它原因可能很少有人了解
除了缺钙,其它原因可能很少有人了解。打开网易新闻查看精彩图片腿抽筋学名为肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,且影响睡眠。除了缺钙之外,还有以下几种原因:1.睡眠姿势不对睡觉时长时间腿部受压,会造成腿部肌肉过度紧张出现抽搐。
睡觉时爱做噩梦、抽筋是怎么回事?
睡觉姿势不对不正确的睡觉姿势除了会让颈部和背部疼痛,还会导致发恶梦(www.e993.com)2024年7月30日。如果你经常趴着睡、被子盖头、睡前吃太饱、睡前发脾气以及睡眠环境不好,这些刺激因素都会增加做恶梦的概率。仰着睡是这么多睡姿中比较健康的一种。疾病的征兆现代医学证实,噩梦和某些疾病有一定关联。
健康百科| 走路是味药,姿势不对,效果作废!
走路姿势对,效果才翻倍!1、头部头部摆正,不要盯着脚下看,将视线保持在前方3~6米的位置。可以想象自己像玩偶一样,有一条绳子连接你的头发,把你往上提拉。2、胸部一定不要含胸,而是将胸部挺起来,同时收紧小腹和臀部,这样能让全身线条收紧。3、手臂...
警惕!睡觉时常做噩梦、抽筋,可能是身体在求救!
②睡觉姿势不对不正确的睡觉姿势除了会让颈部和背部疼痛,还会导致发恶梦。如果你经常趴着睡、被子盖头、睡前吃太饱、睡前发脾气以及睡眠环境不好,这些刺激因素都会在睡眠过程中反映到大脑中,增加做恶梦的概率。仰着睡是这么多睡姿中比较健康的一种。这种情况下,身体最自然放松,再选择个合适的枕头,让颈部和腰部得...
这几种错误的跳绳姿势正在摧毁你的膝盖,一个细节也不能少!
跳绳,是一项兼具燃脂、锻炼耐力、提高肺活量的有氧运动,是健身人群最佳选择之一。然而,姿势不对或是训练过度等问题,却会对人体关节造成不良影响。正确跳绳和完成绳子过脚是两码事!姿势不对,跳完绳的第二天很有可能会出现小腿肚疼、小腿抽筋、小腿前侧疼或是膝盖不适等症状。长期下去,不仅健身效果打折扣,还会对身体...
睡觉时突然抖一下?被炸醒?当心这些身体信号
②睡觉时枕头太高、姿势不对,都会导致颈部血液不流畅进而睡不好,就会出现多梦、“鬼压床”的情况。③有昼夜颠倒的坏习惯,晚上不睡觉,白天爱补觉,久而久之易使生物钟紊乱,白天睡觉时出现鬼压床。④工作和生活压力大,过度劳累、焦虑或者睡觉前过度用脑,会让大脑一直处于工作状态,从而降低睡眠质量,导致失眠多梦,...