孕妇切记大补,这4道最适合孕妇吃的家常菜,营养又美味
2024年9月4日 - 网易
1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。
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孕早期能否享受羊肉盛宴?好处与食用方式一网打尽!
2024年5月10日 - 网易
炖至羊肉熟烂,汤汁浓郁,再根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。这款汤品既能保留羊肉的营养,又清爽不油腻,非常适合孕早期食用。2.羊肉蒸饺将羊肉剁成肉馅,加入葱姜末、盐、生抽等调料拌匀。然后用饺子皮包裹肉馅,上锅蒸熟。蒸饺不仅能保留羊肉的鲜美,还能避免过多的油脂摄入,是孕早期营养又健康的选择。
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抓紧晾晒!雷雨返场倒计时!春季湿气重、易疲倦?试试这样吃→
2024年4月14日 - 网易
韭菜的吃法也很多,可作为主料单炒;可作为配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等;也可做面点的馅料,如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。现给大家介绍以下几种吃法:韭菜炒鸡蛋材料:韭菜约200克,鸡蛋4只,生油3汤匙,清水1汤匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。做法:1、韭菜洗净切小段;2、将调料、韭菜一起...
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火锅汤久煮变毒药 冬季吃火锅的7大禁忌
2023年2月25日 - 寻医问药
火锅汤料往往口味较重,有的还是中药火锅,孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主,整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外,吃火锅时经常生熟食混在一起,可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。孕妈妈们不用过多的担心,这些是不正当的食用火锅可能会引起的危害,只要适当食用火锅,避免经常吃,注意卫生,绝对不会影响妈妈和宝宝...
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九道老少、孕妇皆宜的年夜饭做法,请收下!过年做法不发愁!
2018年8月6日 - 新浪
莲藕玉米排骨汤!以秋天当季的滋补食材,加上排骨一起煲汤,清润甘甜,鲜美解馋,营养丰富,饱肚还不长胖,特别适合晚餐。做法:1.排骨、莲藕、玉米、生姜洗净;米酒、盐、胡椒粉、小葱备齐;2.莲藕去皮洗净,切成滚刀块儿,冲洗干净多余的淀粉;甜玉米切成段儿,生姜拍松切片,八角洗净;...
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