肾小球肾炎能吃什么水果和蔬莱

核心提示:肾小球肾炎患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、胡萝卜、菠菜等水果和蔬菜。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾小球肾炎,若病情加重或出现并发症,应及时就医。1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能肾小球肾炎患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、胡萝卜、菠菜等水果和蔬菜。需要强调的是,食物并不能直...

西瓜为什么越来越甜?吃西瓜会升血糖吗?糖尿病患者还能吃吗?

不过,中国营养学会注册营养师许淑芳提醒,对于糖尿病患者而言,如果血糖水平较为稳定,每天可以适量吃点,但血糖水平波动较大的人,最好少吃或不吃西瓜。那么,还有传闻说,一个西瓜的热量比得上六碗饭,这又有几分真?先给大家吃个定心丸:西瓜的热量并不高,可以放心享用。西瓜的热量有多低呢?让我给大家细说细说...

观点|吃西瓜好吗?怎样吃更有益于个人健康?

专家说西瓜不仅能补充水分,还能带来健康益处。补水效果显著西瓜高达91%的水分含量。吃一块中等大小的西瓜(280-300克)相当于喝了一整杯水,有助于保持身体水分,尤其是在炎热天气。无论水分来自哪儿,身体都能很好地利用这些水(分子)。含糖量适中吃西瓜感觉甜美可口,但其糖分含量其实并不高。一杯西瓜丁含有约9....

西瓜冷藏一下再吃感觉更甜?专家:这真不是错觉!

糖尿病患者、孕产妇、老年人这3类人群不宜多吃西瓜。首先就是糖尿病患者,过量摄入西瓜会造成血液糖度增高,吃得过多可能还会引起一些糖尿病并发症。再一个就是脾胃比较虚寒的人群,比如产妇、孕妇,怀孕体内胰岛素水平是不稳定的,也就造成了血糖控制相对不是很平衡,产妇因为刚生产完身体比较虚弱,脾胃功能也比较虚弱...

听说尿酸高了好多水果都不能吃?是真的吗?

梨梨含有丰富的膳食纤维和维生素C,而且嘌呤含量较低,高尿酸血症患者可以食用适量的梨。04西瓜西瓜是一种低嘌呤的水果,含有丰富的水分和膳食纤维,有助于促进排尿和预防结石形成。05菠萝菠萝富含膳食纤维和维生素C,而且含嘌呤较少,高尿酸血症患者可以适量食用。

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险

哈佛大学的研究团队最近在《美国临床营养学》期刊上发布了一项研究,证实了吃水果和蔬菜可以降低慢性疾病的风险(www.e993.com)2024年11月11日。根据研究结果,他们确定了19种高代谢质量的水果和蔬菜,其中排名前5的分别是:苹果/梨球形生菜生菠菜苜蓿芽茄子/西葫芦无论总的水果和蔬菜摄入量如何,研究发现,摄入高代谢质量的水果和蔬菜比例越高,...

湿气重不能吃什么水果和蔬菜

核心提示:湿气重的患者不宜食用菠萝、梨、西瓜、香蕉和芹菜等食物,因为这些食物可能加重湿气症状。需要强调的是,食物对于湿气重并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。湿气重的患者不宜食用菠萝、梨、西瓜、香蕉和芹菜等食物,因为这些食物可能加重湿气症状。需要强调的是,食物对于湿气重并没有治疗作用,若症状...

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论中,适当的甜味可以健脾生津,但过度的甜味,会滋腻脾胃,使脾...

一口一口吃掉秋天!立秋后该吃哪些水果你知道吗?

现代营养学认为,梨含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E,钾、钙、镁等营养元素,还富含膳食纤维,对于肠胃来说,是很好的“清洁工”。梨的种类繁多,香梨多汁、口感甘甜,皇冠梨口感更脆,梨香味较浓;鸭梨有颗粒感、较甜;南果梨口感绵软;雪花梨的含糖量和含水量高;皮梨口感绵软;酥梨口感酥脆,能够满足不同口味人...

湿热感冒吃什么水果好

核心提示:湿热感冒期间可以食用梨、西瓜、葡萄、草莓、枇杷等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,有助于缓解湿热症状。需注意的是,食物并不能直接治疗感冒,若症状加重或持续不改善,应及时就医。1.梨梨性凉,具有湿热感冒期间可以食用梨、西瓜、葡萄、草莓、枇杷等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,有助于缓解...