沙溢10天瘦12斤,跑男里展现完美肌肉,分享了瘦身的6个方法

近日，沙溢通过参加《奔跑吧，兄弟》展示了他完美的肌肉线条和健康的生活方式。同时他也透露了自己的减重经历：在短短十天内凭借科学的方法成功瘦下12斤。一、合理饮食，控制卡路里摄入1.早餐：沙溢会吃一些高纤维的燕麦，并搭配一些新鲜水果，如香蕉或苹果，增加饱腹感，同时供应丰富的维生素和矿物质。2.午餐：...

新《奔跑吧》沙溢瘦身成惊喜,从收官合照C位可看出队长端倪

除了李晨之外，这一季《奔跑吧》还有一个惊喜，那就是沙溢的转变。这一次，沙溢直接坐在紧挨李晨的位置。凭借沙溢的国民知名度、过往成绩，甚至在电影领域的表现，他其实足以压过李晨，只是唯独在老成员的资历上稍逊一筹。老实说，这一季的沙溢，真有一种能和李晨一较高下的气势。以往的他妥妥是个中年大叔，玩游...

《跑男》特别季,5人回归3人缺席,孟子义提前一周到位杨颖过去式

10月18日,《奔跑吧》继续第二轮录制,这次除了李晨、郑凯、白鹿、沙溢以及张真源外,节目组还找来了孟子义、李呁锐、高瀚宇以及翟子路共同录制,周深、宋雨琦和范丞丞继续缺席。其中孟子义提前一周到位,沙溢晒出肌肉照整个人判若两人,看点拉满。首先是为了录制提前一周到位的孟子义,上季首期录制时,节目组本来是邀请了...

范丞丞第一次上跑男还很拘谨,短短几年从爱豆变成“显眼包”

第一次参加跑男是《奔跑吧2》的第七期,那一期的飞行嘉宾还有王珞丹和欧阳娜娜,范丞丞初登跑男,言辞略少,不过凭借着年轻的体质和良好的运动能力,在游戏环节以及最后的跑步竞赛中,才有不少的镜头。第二次参加跑男是《奔跑吧2》的第11期,最后是NINEPERCENT男团直接与跑男进行撕名牌大战,那一期的飞行嘉宾还有张杰和...

奔跑吧第八季:沙溢在跑男当导游,沙溢把导游的精髓拿捏了

05:29普京见到上门的贵客,只有印度总理莫迪,享受到了独一份的待遇02:58否认派兵援俄消息朝鲜代表称其为毫无根据的谣言14:55知否:顾廷烨心疼亲妈,不想帮侯府一帮人,明兰懂他心思!00:43韩星权志龙,时隔9年再次登上颁奖礼舞台,回归在即01:11丈夫用自己筷子喂儿子被妻子嫌弃,丈夫气不过动手打妻子...

《奔跑吧》迎来大结局,跑男名场面中,你觉得哪期封神了?

由于在第一季中,邓超凭借一己之力将其他跑男成员都骗了,最终邓超获胜(www.e993.com)2024年11月10日。不过导演组也会玩,在第二季时,来了一期谍中谍,邓超本以为自己在骗其他成员,然而却是其他所有成员在骗邓超,在那一期的最后,邓超得知真相的一刻的崩溃,是该期最为好笑的部分。

周深和李晨出人意料,郑恺尬,节目组使坏,这期《跑男》封神了

一整期节目看下来之后,我想说还是很有看点的。接下来咱们就简单聊一下这期的精彩内容。周深和李晨出人意料,郑恺尴尬,节目组使坏,这期《跑男》封神了。第一,周深。周深在这期节目中有三次出人意料的表现。首先,拿两个歌名。对很多观众来说,猜歌游戏一点都不陌生,可以说在很多综艺节目中都玩过,甚至...

不能缺少搞笑担当!沙溢辟谣退出《跑男》传闻

近日,综艺节目《奔跑吧》第十二季正式开播,但在节目录制之前,曾有消息称成员沙溢或因《王牌对王牌》档期退出《奔跑吧》,引发了粉丝的关注。在最新一期《奔跑吧》花絮节目中,沙溢被节目组问到了退出跑男的相关争议,沙溢首次回应称:“这跟我没关系,自己从未有过这样的想法。我怀疑是你们做的假新闻。”...

沙溢为何还要参加跑男?白鹿、周深的排序,其实已经给出了答案

最新的跑男阵容已经公布了,笔者在看私信的时候,看到的疑问最多的就是:沙溢为何还要参加跑男。针对这个问题,咱们其实可以从几个方面去聊。01首先第一点:沙溢自身的选择。今年《热辣滚烫》各位或许没看过,但是多少也知道贾玲减肥这件事。全网基本都是稿子,全网也基本都能看到这个消息。

原创沙溢参加跑男的原因,在白鹿、周深排序中揭示

最新一期《奔跑吧》节目阵容已经公布,而沙溢再次出现在名单中,引发了不少疑问。为什么沙溢还要参加《奔跑吧》呢?笔者认为,这个问题可以从几个方面来进行探讨。首先,沙溢的选择是自身的考量。近期贾玲减肥的新闻在网络上广为流传,而沙溢在得知这个消息后表示,自己也要开始减肥。相比于其他高强度的减肥方式,参加《奔跑...